APOLON CENTAR
ČLANCI -ZANIMLJIVOSTI
Iznutra prema van priroda života
Kada god nam je teško, kada smo nesigurni, kada se bojimo ili smo u stresu, to je uvijek znak da život doživljavamo kao nešto što se događa “izvana prema unutra”. Drugim riječima, čini nam se da nešto izvana kreira ili utječe na naše stanje, naše zadovoljstvo ili nezadovoljstvo… bila to neka druga osoba, situacija, okolnosti, … Nastavi čitati
SVJEDOČANSTVO o SVJESNOM DISANJU
Dragi svi, jača zima nas je pohodila i shodno tome privremeno zamrznula i neka djelovanja na području planiranih događaja u Apolon centru.. Tako nažalost odgađamo i uvodnu radionicu Svjesnog disanja, planiranu za subotu, 3.3.2018. pod vodstvom Mladena Krkleca. Objavljujemo nešto zanimljivo: uvid, komentar, svjedočanstvo Sanje, polaznice tečaja Svjesnog disanja i sudionice naše grupe disača u Apolon centru, koja nam dolazi redovno već … Nastavi čitati
LJUBAV je zapaljeno prijateljstvo: Najveća pogreška koju činimo na početku nove veze
“Ljubav je zapaljeno prijateljstvo.” ~ Nepoznat autor Često izlazimo na spoj s očekivanjem da nađemo ljubav – ali ne i prijateljstvo. Zanimljivo je da su mnogi od nas čuli kako bismo najprije trebali biti prijatelji s našim partnerima i da se iz prijateljstava rađaju najbolji odnosi, ali počnemo izlaziti i zaboravimo da ne bismo trebali … Nastavi čitati
VRAĆANJE SEBI, 11.11.
Stres, nezadovoljstvo, briga, napetost, nesigurnost, loši odnosi – znak su da nismo svoji, nismo u sebi. Velik dio naše pažnje nalazi se „izvan nas“, u temi ili temama koje nas muče. Naš um je vrlo vješt i moćan te se može istovremeno baviti mnogim stvarima od kojih smo nekih svjesni, a nekih ne. Naši osjećaji, … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja
Mjesto : Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: tijekom cijele godine, srijedom od 16- 17h. Prijave su potrebne. Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja u Apolonu! Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh:) Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i … Nastavi čitati
J. PILATES: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”
Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnessa koji kombinira blagodati joge i pilatesa u jednom programu PILATES PLUS JOGA. PILATES PLUS JOGA nudi izazovne vježbe koje se mogu naučiti izvoditi i kod kuće, … Nastavi čitati
Dragoj Višnji želimo sretan rođendan!
Višnja Gašparić Sretan ti rođendan draga naša Višnja! Želim ti, draga Višnja, draga moja prijateljice i draga naša bivša učiteljice joge u Apolonu, koje se svi rado sjećamo sada kada si u dalekoj nam Kanadi, želimo ti sretan i veseo rođendan, puno, puno sreće i neka ti je svaki dan ispunjen mirom, ljubavlju i radošću! … Nastavi čitati
Zablude o Tai Chi-u
Puno je različitih motiva zašto se vježba tai chi, ali nakon nekog vremena, osjećaj koji nas uvijek iznova obogati upravo je osjećanje vlastite životne energije, te vibrirajuće pulsirajuće energije od koje smo i mi sazdani a da je nikad ne osjetimo u svakodnevnom životu na taj način. Chi koji nas prožima izvor je velike sreće … Nastavi čitati
Me, myself and I – Što je potrebno za sreću u ljubavi ?
Vrsta ljubavi ima puno, prema partneru, obitelji, materijalnim i duhovnim stvarima… ali prije nego se zapitate koja bi trebala biti prioritet razmislite o tome volite li uopće sami sebe. “Voljeti sebe početak je doživotne romanse”, rekao je Oscar Wilde, a mnogi se s tim slažu jer je ljubav prema sebi najvažnija je vrsta ljubavi. Je … Nastavi čitati
Prekomjerno vježbanje ne pridonosi imunitetu
U SVEMU UMJERENO Prekomjerno vježbanje ne pridonosi imunitetu Louis Pasteur je u 19. stoljeću otkrio da su mikroorganizmi odgovorni za infekcije, a potom je shvatio da se jačanje tijela, a ne svladavanje napadača, može pokazati najdjelotvornijom strategijom. Imunološki sustav je izuzetno dobro prilagodljiv obrambeni entitet koji se sastoji od mnoštva stanica i molekula sposobnih za … Nastavi čitati
Vježbe za križa
Joga za početnike – vježbe za kralježnicu: male grupe do 10 polaznika utorak i petak 18:30 – 19:45 sati PREDBILJEŽBE Stručno vodstvo fizioterapeuta. Individualan pristup, postepenost vježbanja, uz lagan početak. Za sve koji previše sjede, uz premalo kretanja. Vježbe istezanja i disanja za buđenje cijelog tijela i podizanje fizičke kondicije. Za svakoga, neovisno o dobi i prethodnoj … Nastavi čitati
Zašto volim ples?
Ja sam plesačica. Iako me niste vidjeli na nekom plesnom natjecanju (ako je to kriterij), ja jesam plesačica. Kako to znam? Jer je to integralni dio mene. Znam to već od malena, ples mi je uvijek bio nešto posebno. Kad bih čula neku dobru muziku, ništa me nije moglo spriječiti da zaplešem. Često sam i … Nastavi čitati
Apolon centar prenosi obavijest: Radionica – Plan za moju najbolju godinu! -2015.
Dragi svi, želite li ostvariti svoje želje u 2015. i doživjeti vašu najbolju godinu? Dođite na radionicu: „Plan za moju najbolju godinu! – 2015.“ koja se uspješno održava već treću godinu i pomaže polaznicima da ostvare svoje najdublje ambicije i planove. Harvardovo istraživanje pokazalo je da su ljudi koji ulože vrijeme i trud u zapisivanje svojih ciljeva i … Nastavi čitati
Što vježbati … i KAKO?
Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralješnicu” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa” i sl. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati
Boje, boje …i vaš znak
Zaiskrite li radošću kada vidite ili nosite određenu boju? Svi gravitiramo određenoj nijansi – od ljubičaste do plave, od zelene do žute, od crvene do narančaste. No, jeste li znali da astrologija može utjecati na vaš izbor boje? Ribe su na violetnom kraju duginog spektra. One su kozmički orijentirane. Ljubičasta je boja duhovnosti i krunske … Nastavi čitati
Ljekovita moć lanenog ulja
Piše: Renata Kos Lan (engl. flax seed) smatra se jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji. U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti. Ljekovita svojstva malih sjemenki korištena su i za olakšavanje … Nastavi čitati
Što jesti i piti na pragu ljeta?
NA PRAGU LJETA! autor posta: Višnja Gašparić Vojvodić S obzirom na moju makrobiotičku prošlost (i nešto manje intenzivnu sadašnjost) često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu … Nastavi čitati
Vegetarijanstvo – Mit o proteinima
Zbog straha od pomanjkanja proteina, mnogi ljudi nikad ne prihvaćaju vegetarijansku ishranu. Pitaju: “Može li vegetarijanska ishrana pružiti čovjeku proteine dobrog kvaliteta – i sve one koji su mu potrebni?” Prije nego li odgovorimo na ovo pitanje, definirajmo protein… Nizozemski kemičar, Gerrit Jan Mulder, 1838. godine izolirao je supstancu koja je sadržala dušik, ugljik, vodik, … Nastavi čitati
Kako naši tjelesni sustavi reagiraju na stres
Utjecaj stresa na razne tjelesne sustave, organe i tkiva u cijelom tijelu kao što prikazuje slijedeća slika: By The American Institute of Stress Image larger here: http://bit.ly/Vo4QFo
Putujemo? Travelling light!
Photo curtesy of The Freelancer’s Fashionblog Svima nam se dogodilo da smo na odmor ponijeli toliko prtljage i teglili je uokolo, da nam je prisjelo ljetovanje. Pakiramo teške torbe u slučaju da nam zatreba ovo, ono, u slučaju kiše, snijega ili tuče… na naprimjer morskoj destinaciji! Trebamo cipele za svaku priliku i nepriliku. Dakako, pola … Nastavi čitati
Hormoni. Menstrualni ciklus: biljke za zdravlje žena svake dobi
Biljke za zdravlje žena svake dobi Svaki mjesec, svaka žena zatvara jedan ciklus života i smrti. Možda su zato žene toliko jake, toliko izdržljive. Možda zato jer znaju svojim tijelim da iza svake najdublje noći iznova dolazi novi dan, nova zora. Svaki mjesec svaka žena u prvoj polovici ciklusa započinje čudesnu tjelesnu, emotivnu i mentalnu … Nastavi čitati
Homeopatija – osvrt polaznice
Nježno, a cjelovito Na predavanju koje nam je održala homeopatkinja Žaklina Gojanović, upoznala nas je pobliže sa ovom divnom alternativnom medicinom koja djeluje nježno na organizam i isjeljujuće na naš duh, jer nas homeopata gleda holistički kao cjelovito biće a pripravci isto tako djeluju cjelovito! Homeopatija – malo povijesti Njemački liječnik Samuel Hahnemann utemeljitelj je … Nastavi čitati
Ženski menstruacijski ciklus i usklađenost s Mjesecom
Menstruacijski ciklus – Shiatsu pristup Ciklička priroda menstruacijskog ciklusa povezuje se s drugim cikličkim zbivanjima u prirodi kao što su plima i oseka, Mjesečeve mijene, smjena godišnjih doba. Jeste li se ikad zapitali o povezanosti između vašeg 28.- dnevnog tjelesnog ciklusa i Mjeseca? U doba prije električne energije žensko je tijelo bilo pod utjecajem Mjesečeve svjetlosti. … Nastavi čitati
40 NUTRICIONISTIČKIH VRIJEDNOSTI SVJEŽIH ZELENIH NAPITAKA
Živi zeleni sok je jedan od najboljih mogućih izvora živog klorofila. Klorofil je prvi produkt svjetlosti i stoga sadrži više svjetlosne energije nego bilo kojeg drugog elementa. Svježi zeleni sok je sirovi klorofil i može se uzimati oralno bez ikakvog toksičnog djelovanja. Klorofil je temelj cijelog biljnog života. Sadrži puno kisika kao i sve zelene … Nastavi čitati
Sušeno voće kao lijek
Primjerice, šaka sušenog voća može zamijeniti cijeli obrok, ali i pomoći kod nekih bolesti: Osteoporoza Grožđice su jedan od najbogatijih izvora minerala bora koji dokazano pomaže usporavanju gubitka koštane mase kod žena nakon menopauze. Dovoljno je posuti šaku grožđica u kalcijem bogat jogurt, a možete dodati i malo oraha, također bogatih tim mineralom. Dnevni unos … Nastavi čitati
Smijeh kao lijek
SATOVI SMIJEHA Počeli smo sa novom sezonom 2012./2013.! Relaksacija smijehom – joga smijeha novi je holistički sustav vježbanja, koji se sastoji se od laganog istezanja, vježbi disanja, vježbi smijeha, meditacije smijeha i relaksacije. U ovoj terapijskoj disciplini koja smanjuje stres, podiže raspoloženje i revitalizira tijelo i duh važni su spontanost i kontakt očima za stvaranje … Nastavi čitati
Bol vlastita i tuđa
SUOSJEĆANJE Uistinu možemo osjetiti fizičku bol drugih ljudi “Naša je studija otkrila kako bitna manjina osoba ne suosjeća samo emotivno s ozljedom koju promatra nego osjećaju i fizičku bol “, potvrdio je psiholog Stuart Derbyshire sa Sveučilišta Birmingham. Za većinu je izraz “osjećati tuđu bol” samo način na koji se opisuje suosjećanje s nečijom tugom … Nastavi čitati
Utisci polaznika: Uvodno predavanje lucidnog sanjanja
Na predavanje sam banula kao grom iz vedra neba, jer nisam ništa znala o lucidnim snovima. Moram priznati da me i sama riječ lucidno nije privlačila, pa sam baš zato otišla na predavanje. Radoznalost je bila jača! Predavanje je držao Gordan Topić, koji je razvio tehniku koja će nas povezati sa sobom, te nam omogućiti da … Nastavi čitati
ASERTIVNO ILI AGRESIVNO, PITANJE JE SAD!
U srijedu 12.09.2012. održano je uvodno predavanje na temu asertivnog ponašanja koje je vodila Branka Barović, osobna trenerica i konzultantica komunikologije. U vrlo ugodnom okruženju svi smo se predstavili i Branka nam je malo bolje predočila što je to zapravo asertivno ponašanje i što možemo dobiti od takvog ponašanja. Asertivno ponašanje nam omogućava kako ćemo … Nastavi čitati
HO’ OPONOPONO – Opraštanje sa Havaja
Aloha! Tradicionalna havajska ceremonija OPRAŠTANJA (FORGIVNESS). Svatko kaže da je opraštanje plemenita ideja, dok nemaju nešto za oprostiti! Molimo za ljepši svijet. Uz par čarobnih riječi: “Oprosti mi. Molim te. Oslobodi me. Hvala ti. Volim te.” “Volim te” dolazi na kraju, da bi se preobrazila upravo oslobođena energija. Izbor je naš. Živjeti po starim obrascima … Nastavi čitati
Ne nosite previše prtljage sa sobom
Svima nam se dogodilo da smo na odmor ponijeli toliko prtljage i teglili je uokolo, da nam je prisjelo ljetovanje. Pakiramo teške torbe u slučaju da nam zatreba ovo, ono, u slučaju kiše, snijega ili tuče… na naprimjer morskoj destinaciji! Trebamo cipele za svaku priliku i nepriliku. Dakako, pola od toga nam uopće ne zatreba. … Nastavi čitati
Pun mjesec u kolovozu 2012.
Pun mjesec bit će u četvrtak, 02. kolovoza 2012. Točno vrijeme: 05:27:30 Central European Summer Time (CEST) Govore nam sve više: sunce je opasno! Naravno, umjerenost u svemu vrijedi, no ljudskom je tijelu potrebno i dovoljno 15 minuta dnevno boravka na suncu za proizvodnju vitamina D, nephodnog organizmu. ZaštoidealiziramoSunce, a njegovaodsutnost utječe nam na raspoloženjei ne … Nastavi čitati
ZDRAVA I LIJEPA KOSA U SKLADU S MJESECOM – 07.2012.
Kako bi se lakše snalazili, u mjesečev je kalendar stavljen simbol škara. Škare označavaju dane koji su cijeli ili većim svojim dijelom pogodni za šišanje. Ostali dio mjesečevog kalendara isti je onakav na kakav ste već navikli u zadnje dvije i pol godine. Šišanje Najpovoljniji dani za šišanje kose: – od petka, 20.07. u 21 … Nastavi čitati
TEČAJ U PRIRODI: Prepoznavanje jestivog divljeg bilja
nedjelja 10. 06. 2012. od 11 – 15h Divlje biljke nisu korisne samo za čajeve i kremice (iako i to rado koristimo), one su i hrana. Ako vam je dosta lanjskog kupusa, uvoznih tikvica s aromom dizela i salate iz dućana koja kakvoćom podsjeća na navlaženi karton, zanimat će vas da iako je proljetna sezona … Nastavi čitati
Puni PINK Mjesec?!
Pun mjesec u travnju je danas, u petak 06.04.2012. Naziva se još i “pink moon – ružičasti mjesec” Travanj nam je poznat po pljuskovima (engl. April showers), sve višim temperaturama zraka i sve toplijem vremenu, kada se pojavljuje i prvo proljetno cvijeće. Rano proljetno cvijeće mahovinastog izgleda iz obitelji Polemoniaceae (phlox subulata) herb moss pink … Nastavi čitati
The Power of Color – Zeleno, što volim zeleno…
Praktični Feng Shui i Kromoterapija Snaga Boja Zelena boja uvodi mir, iscjeljivanje i ravnotežu. Prema vjerovanjima Feng Shui-ja ako se okružite zelenom bojom smirit ćete duh, ali i ojačati i pročistiti tijelo. ZELENA SCENOGRAFIJA Stavite zdrave zelene biljke u svoj dom, spavajte na zelenoj posteljini da bi se vaši sretni i prosperitetni snovi ostvarili! Kada … Nastavi čitati
Krenuti od sebe… što to znači?
Kada promatramo svijet u kojem živimo, uvijek ćemo moći naći razlog za nezadovoljstvo, ljutiti se zbog toga kojim smjerom se sve (ne) kreće, osuđivati nepravdu, a često i kritizirati nekoga na temelju vlastitog (nepotpunog) doživljaja. U sve to ulažemo velike količine energije, i postajemo kronično umorni, a da niti ne primjetimo od čega. Uz to … Nastavi čitati
Stiglo je Proljeće!
Priroda zna. Priprema se za novi procvat promjene. Pripremite se i Vi za osnažujuću moć sunca. Proljeće je vrijeme obnove i novog rođenja. Nakon dugog zimskog mirovanja, uzbudljivo je i ohrabrujuće vidjeti, osjetiti i čuti obećanje proljeća. Životni ciklus se nastavlja. Zahvalni smo na izmjenama godišnjih doba. Sa proljetnim solsticijem izjednačilo se trajanje dana i … Nastavi čitati
Cvjetni horoskop starih Slavena
Koji ste cvijet po staroslavenskom horoskopu? Stiglo nam je proljeće i cvijeće – zabavite se (ili zamislite…)! 01.01.–10.01. ŽUTI NARCIS Ovaj cvijet simbolizira ljeto, toplinu i otvorenost. Usprkos prvom dojmu da ste stidljiva osoba koja se ne voli isticati, vi imate smjeli pristup životu. Vaša djela govore više od riječi i uvijek nastojite ispuniti svoje … Nastavi čitati
Joga podiže ili spušta – izaberite na svakom vježbanju iznova
Joga nije popis asana ili tehnika disanja koje morate savladati. To je kultiviranje ravnoteže u tijelu, ravnoteže svojih postupaka i svojeg života. Upoznajte se sa dvije vrste energija: širenja i sažimanja Jedna jedina smjernica vas vodi kroz gotovo svaki izbor kojeg činite u vašoj praksi. Poduzmite ono što će vas dovesti do stanja ravnoteže. Nažalost, … Nastavi čitati
Space Shuttle „Challenger“, tenis i Shakespeare (ili kako slijediti svoje snove)
Dr. Sally Ride, astronaut, prva je amerikanka u svemiru, koja je u drugoj misiji Space Shuttla „Challenger“ , lansiranog 18.06.1983., sa Cape Canaveral-a u Floridi, krenula u osvajanje krajnjih granica nepoznatog. Postala je inspiracija mnogim ženama širom Amerike i svijeta. Sally je samo slijedila svoje snove … Rođena i odrasla u Kaliforniji, doktorirala je fiziku … Nastavi čitati
Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?
Kihanje? Začepljen nos, svrbež očiju i nepca? Sezonska alergija! Zašto biste propustili prekrasne boravke u prirodi ili uzimali štetne ljekove. Pomognite si hranom! Koja hrana može ublažiti uobičajene simptome sezonskih alergija? Kelj, prokulica, zeleno lisnato povrće Svo lisnato zeleno povrće je neobično zdravo konzumirati u proljeće, jer čisti i detoksicira jetru i čitav organizam. Klorofil … Nastavi čitati
Oslobođena energija!
Go, go go! Ultra brzo krećuće energije. Krilati glasnik Merkur, bog komunikacije, putnika i atleta, “zakačit” će se sa Uranom 18. ožujka 2012. a Sunce koje ulazi u znak Ovna 20.03. dat će nam poticaj da djelujemo, djelujemo odmah!I Izgubit ćemo razumno predumišljanje da promislimo prije nego što skočimo i to na svaku idejicu koja … Nastavi čitati
Happiness Challenge – Can mindfulness help us deal with stress?
It’s about learning how to be OK with yourself as you are. Peace of mind. It’s meditation without religion. Stress and worrying is very destructive. Mindfulness meditation can change the shape of your brain. A state of happy contentment. Neuroscience proof! Breathe, feel, listen. Your brain will thank you for it … Naučite antistresni program … Nastavi čitati
Med: podsjetimo se…
Mnogima je poznato da se med ne smije grabiti metalnom žlicom jer gubi svoje vrijedne sastojke te da ga se ne smije pregrijavati, jer izlaganjem na temperaturi preko 45°C gubi čarobna svojstva. No, malo ih zna da med povećava svoju snagu (antioksidativna svojstva) pri eliminaciji virusa gripe, to znači onda kad je čovjek već bolestan, ako … Nastavi čitati
Gimme a banana!… hranjivu količinu energije ali i sreće!
Banane, mnogima najdraže voće, puno su zdravije nego što većina smatra Korisno i dostupno voće Ovo voće dostupno nam je tijekom cijele godine, a sadržava tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu u kombinaciji s vlaknima. Banana daje podražavajuće, krepke i hranjive količine energije. Banana nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Pomoći će … Nastavi čitati
2012: Godina Zmaja
The Year of Freedom, Courage & Change-The year of the water Dragon :no fear!
Anja Alavanja rodila sina Jakova – čestitamo i Ivani, Nataši, Ivani, Lindi i Andrei, mladim mamama siječanj 2012!
Svim našim polaznicama Prenatal programa vježbi za trudnice ( koje se uvijek “klade” koja će prva dočekati radosni događaj 🙂 javljamo da je Anja rodila u petak, 27.01.2012. u bolnici Sv.Duh. “Sve je prošlo u najboljem redu, Jakov je odlično, idealna beba od 3600 g”. Čestitamo dragoj Anji koja je marljivo pohađala naš Prenatal program … Nastavi čitati
Gung Hay Fat Choy from Apolon!
Happy Chinese New Year! Welcome to the Year of the Water Dragon! The Dragon brings good fortune and grand events this year, 2012: the year of freedom, courage and change.The year of the water Dragon: no fear! Počnite dan sa treningom Tai chi-ja u jutarnjem terminu: Jutarnji tai chi otvara vrata za članstvo novih polaznika … Nastavi čitati
Ljekoviti začini: senf
VIDEO: Kako napraviti domaći senf Opaska: turmeric je engleski naziv za iznimno zdrav začin kurkumu, o kojem smo pisali u dva članka, više možete pročitati: Kurkuma: čudo prirode! Kurkuma: južnoazijska sestra đumbira
Pluton nas još malo muči
… ali inspirira transformaciju i rast! 2011.godina je na izmaku. Nakon njenih ekstremnih i teških preokreta, prije njenog isteka, ne začuđuje da nam Univezum šalje još jednu finalnu prepreku. U vrijeme novogodišnjih odluka, Sunce i Pluton 29.12. traže da se odreknemo starog u korist transformacije i rasta! Sa ovim tranzitom Pluton nam poručuje da nas … Nastavi čitati
Koliko smo “kiseli”?
UKLANJANJE VIŠKA KISELOSTI I ALKALIZIRANJE ORGANIZMA PUTEM PREHRANE Već smo govorili o tome koliko je važan uravnotežen odnos alkalno – kiselo u tijelu, te o simptomima i poremećajima nastalima uslijed povećanja kiselosti. Nastavljamo sa prehranom u tom smislu – kako njome ostvariti ravnotežu u tijelu. Sama činjenica da redovito, svakog dana unosimo hranu u tijelo … Nastavi čitati
Kiselost organizma
Alkaliziranje u borbi protiv AKUTNIH I KRONIČNIH bolesti Zdravlje i bolest čovjeka ovisi dijelom o kemijsko-biološko-fiziološkim kontrolnim mehanizmima, pri čemu balans između kiselo-baznog (lužnatog) statusa igra važnu ulogu. Taj balans je bitni dio svih tjelesnih funkcija, a kad se te funkcije poremete dolazi do značajnih nepoželjnih stanja. Tijekom različitih bolesti može se uočiti “skretanje u … Nastavi čitati
Uran i Mjesec dovode do velikih promjena!
Potpuna pomrčina Mjeseca i kretanje planeta Urana, koji od 10. prosinca kreće direktno, dva su važna astrološka događaja koje nam Univerzum poklanja u subotu 10. prosinca 2011. Ujedinjeni, ovaj par tranzita će nam pomoći pronaći ravnotežu u životu i pomak naprijed sa svojim planovima! Pomrčina mjeseca posebno je moćno vrijeme punog Mjeseca koje se događa … Nastavi čitati
Pun Mjesec u studenom: Bik i Škorpion!
Pun Mjesec u znaku Bika: 10.studenog 2011. Bik je tvroglavi znak. A Škorpion nije taj koji se povlači i lako predaje. Dakle, kada Sunce i Mjesec suoče ta dva znaka ravno nasuprot jedan drugome, nećete znati na koju se stranu okrenuti! Škorpionov fokus je na dubokim, intimnim vezama, a Bik voli ugađati sebi. Bit će … Nastavi čitati
37 Inspiring Quotes from Albert Einstein
From ALWAYS WELL WITHIN, Illuminations on True Happiness & Freedom, blog by Sandra Pawula Albert Einstein (March 4, 1879 – April 18, 1955), the famous theoretical physicist, developed the theory of relativity and is considered the father of modern physics. The nuclear physicist Robert Oppenheimer shared his impressions of Einstein by saying, “He was almost … Nastavi čitati
Ljekovita moć lanenog ulja
Piše: Renata Kos Lan ( engl. flax seed) smatra se jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji. U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti. Ljekovita svojstva malih sjemenki korištena su i za … Nastavi čitati
Mršavljenje s EFT-em
EFT Terapija http://www.eftterapija.blogspot.com/ S EFT-em se, o tome sam već pisala, također učinkovito rješava problem prekomjerne težine. Pritom se preporuča uzdržavanje od dijeta. Radi se na potisnutim emocijama zbog kojih imamo potrebu da više jedemo, što naravno rezultira gomilanjem kilogram kod ljudi koji su tome skloni. Debljina nije uzrok ona je simptom, te nam kao … Nastavi čitati
Zdrava i lijepa kosa u skladu s Mjesecom -11/ 2011.
Evo, jesen se pokazuje u svom pravom obliku. Vrijeme je hladnije, pa sve češće posežemo za kapama i šeširima. Sve to dovodi do toga da još više pažnje treba obratiti njezi kose. Mjesečev kalendar koji se nalazi u prilogu pomoći će Vam da i tijekom studenog/novembra održite kosu u odličnoj kondiciji. … Nastavi čitati
KVANTNI DODIR i sport
Quantum Touch® i sport Quantum Touch se može primjenjivati kod svih vrsta sportova kao priprema treningu, za vrijeme same sportske aktivnosti i poslije treninga. Preporuča se aktivnim sportašima i njihovim trenerima, te svima koji se rekreativno bave sport “U mom širokom iskustvu, nisam nikada vidio ništa što bi se usporedilo sa pozitivnim rezultatima QT- ja! … Nastavi čitati
Otkriven enzim SGK1 koji utječe na održavanje trudnoće
Ovo otkriće moglo bi pomoći u liječenju neplodnosti i problema s održavanjem trudnoće te također otvoriti put proizvodnji novih sredstava za kontracepciju. LONDON – Znanstvenici su otkrili enzim koji funkcionira kao »prekidač« plodnosti i njihovo bi otkriće moglo pomoći u liječenju neplodnosti i problema s održavanjem trudnoće te također otvoriti put proizvodnji novih sredstava za … Nastavi čitati
Kako reći “NE”
Pozdrav , novi tjedan, no ne i toliko nepoznata tema iz domene produktivnosti i motivacije. Tema koju spominjem su famozne situacije u kojima ne znamo kako reći “NE” i posljedice takvih odluka. Znate ono, prijatelj ili netko blizak traži vas uslugu ili neku stvar, te iako osjećate i želite reći NE, jednostavno ne znate kako … Nastavi čitati
Kraj kolovoza, neka traje…
Čarolija mladog Mjeseca u znaku Djevice od ponedjeljka 29.08.2011. traje nekoliko dana. Najbogatije je vrijeme lunarnog ciklusa za transformacije, namjere i pronalazak svog zakopanog blaga. Što zaista u životu volite raditi? Uzmite si vremena. Sagledajte mogućnosti. Neka se uzburkane vode smire. Sa toliko jakom energijom zemlje na snazi, vrijedi usporiti i ne uskakati u stare … Nastavi čitati
Mladi Mjesec, novi početak
Dan mladog mjeseca, nedjelja 29.08.2011. je u znaku Djevice, najoraniziranijeg znaka zodijaka! Najbolje je vrijeme u godini da se riješite nagomilanih nepotrebnih stvari i rasčistite stvari u svom prostoru i u sebi. Planet Pluton, poznat po svom pročišćavajućem djelovanju još dodatno pojačava ovu želju za redom i čistoćom. Pregledajte staru papirologiju, donirajte pročitane knjige i … Nastavi čitati
7 koraka do zdravijih leđa
Osim lošeg držanja pri hodanju i sjedenju na zdravlje i fleksibilnost leđa utječe i niz drugih faktora uključujući i pušenje. Pogledajte mjere prevencije i savjete za najbolje vježbanje. Koraci kojima ćete smanjiti rizik od ozljeđivanja: 1. Ostavite se cigarete. Pušači imaju manju razinu kisika u leđnom tkivu te su zato skloniji ozljedama leđa, a njihove … Nastavi čitati
Tai Chi – medicinska istraživanja i zdravstvene dobrobiti
Tai Chi Chuan: State of the Art in International Research (Medicine and Sport Science) | Stratford Upon Avon Tai Chi: http://www.stratfordtaichi.co.uk/index.php?s=Search+this+website… Most interesting articles about medical sport science researches and health benefits of practicing Tai Chi Chuan. Thank you for the link: Stratford Upon Avon Tai Chi, UK! Any proof that Shakespeare was also … Nastavi čitati
Pun Mjesec u Vodenjaku!
Subota, 13. kolovoza, 2011.– središnjica je ljetnog razdoblja, slavlje žetve onoga što smo posijali: u prirodi, u odnosu s prijateljima, u krugu obitelji, na poslu, sa srodnim dušama i svime što nas okružuje. Kada je pun Mjesec u Vodenjaku, Sunce je u njegovom suprotnom znaku Lava. Vodenjak je fiskni znak, a to dodaje širinu i … Nastavi čitati
Zdrava i lijepa kosa u skladu s Mjesecom – 08. 2011.
U prilogu je mjesečev kalendar za 08.2011. Uživajte u blagodatima ljeta… Šišanje Najpovoljniji dani za šišanje kose: – od ponedjeljka, 01.08. u 2 sata do utorka, 02.08. u 24 sata, – od nedjelje, 28.08. u 0 sati do utorka, 30.08. u 9 sati. NajNEpovoljniji dani za šišanje kose: – od utorka, 16.08. u 8 sati … Nastavi čitati
Macrobiotic Guide | Your Essential Guide to Macrobiotics
The Macrobiotic Guide has been at the heart of the macrobiotic community online since 1998, and is a particularly useful resource for new people, travelers, schools, doctors, health-care professionals, caterers, food manufacturers and the international media. “The Macrobiotic Guide is so well organized and so very informative. A wonderful place to start or refresh a … Nastavi čitati
Sunce u Lavu: the Joy of Living!
23.07.2011. Sunce ulazi u znak Lava. Gotovo je sa emocionalnom turbulencijom proteklih tjedana Sunca u osjetljivom Raku. Prigrlimo lavovski sve uzbudljivo što nam Univerzum šalje! Samopouzdani Lavovi vole zabavu i druženja, joie de vivre, (joy of living). “From Wikipedia: joie de vivre is a French phrase often used in English to express a cheerful enjoyment … Nastavi čitati
Sunce u Lavu: neka sjaji!
Povezano sa Apolonom Sunce je simbol svjetlosti, kreativnosti i pouzdanosti. Kako Sunce energizira svoj domicilni znak Lava (22.srpanj – 23. kolovoz) svi imamo priliku uključiti se u tu snažnu i ekspresivnu nebesku energiju. Apolon je još poznat kao „Voditelj Muza“, pa nas ovaj sunčev period poziva da dopremo do svog pravog bitka i realiziramo svoj … Nastavi čitati
92 year-old Yoga master: listen carefully to these words of wisdom
After decades of dedication, Ms. Porchon Lynch is considered a yoga master by many of her peers and followers, and at 92 is still active and teaching. Yoga is a dance of life…
Ljetne boljke: ubod pčele!
Feng Shui praktičari imaju puno čudnih stvari, a po feng shui predaji danas je energetski ” Ne nagazi na pčelu” dan (“Don’t step on a bee day” :). Za početak nemojte stati na nju! Kad lete okolo, ne plašite ih se, ne činite nagle kretnje i ne mašite panično rukama – ako se osjete ugroženima, … Nastavi čitati
Kako ljetne pomrčine djeluju na vaš znak
Pomrčine Sunca čine da su mladi ili pun mjesec posebni! Ovog će se ljeta nalaziti u znaku Blizanaca i Strijelca naglašavajući teme vjerovanja nasuprot činjenicama , podataka nasuprot skoku u budućnost s povjerenjem ! Pomrčina u Blizancima, 1.6.2011. u vrijeme mladog mjeseca, nazvana još i “solarna”, kada Mjesec prolazi između Sunca i Zemlje i privremeno … Nastavi čitati
Kako očistiti organizam za 5 dana uz pomoć limuna i javorovog sirupa
preuzeto sa: Alternativa E – novine : besplatni elektronski časopis o zdravlju Gladovanje na bazi limuna i javorovog sirupa, inače poznato kao limun dijeta ili master cleanse, je popularan način čišćenja organizma među tisućama ljudi u svijetu. Dijeta uključuje post, koji traje 5 dana. Tokom posta smijete uzimati samo limunadu, napravljenu od limuna, javorovog sirupa, … Nastavi čitati
Buddha Pun Mjesec u maju 2011.
Wesak Festival or Buddha Full Moon (of Taurus and Scorpio), 17. 05. 2011. UPOZNAVANJE SA OSTALIM SVJETSKIM VJEROVANJIMA: Vesak je veliki budistički blagdan kada se slavi Buddhin rođendan. Mit i legenda koje stoje iza ovog Punog Mjeseca je da se Buddha rodio za vrijeme punog mjeseca u mjesecu svibnju, postigao prosvijetljnje za vrijeme Bik – … Nastavi čitati
Pun mjesec u Škorpionu, 17.5.2011.
“When I admire the wonder of a sunset or the beauty of the moon, my soul expands in worship of the Creator” (Mahatma Gandhi) Za vrijeme punog mjeseca u Škorpionu intenzivno je teško. Jupiter utječe na ovaj pun mjesec. Intenzivan je, emotivan, zavodljiv, senzualan i snažan, ali vrlo ljubomoran, sa fiksacijom na jednom … Nastavi čitati
VIDEO Majčin dan: Zahvalnost
8. svibnja slavimo Majčin dan. Sretno svim majkama, sadašnjim i budućim! No, prisjetimo li se Majke Zemlje? Uz zahvalnost za zemlju, šume, vode… ZAHVALNOST! probajte ovo gledati do kraja i ne nasmijati se 🙂 VIDEO: PLES ZAHVALNOSTI FUN, FUN, FUN EVERY DAY. Ovo vrijedi zapravo za svaki dan!
Ayurveda test: Koji ste tip?
Ayurvedski test, uz pomoć kojeg sami možete izračunati vašu došu – vaš tip tijela. Prema rezultatima testa, vidjet ćete, da u vašoj konstituciji prevladavaju jedna, dvije ili sve tri doše. Po prevladavajućim došama naziva se vaš tjelesni tip: VATA, PITTA ili KAPHA. Test: preuzeto sa Bio- Rama, unapređenje kvalitete života
Prijatelj
Fido: photo by Rena fotografije https://picasaweb.google.com/csursimple Picasa Team fotografije 29. 4. 2011. Google: this photo was chosen as a featured photo! PRIJATELJ Vaš je prijatelj zadovoljenje vaših potreba. On je vaše polje koje zasijavate s ljubavlju, a žanjete sa zahvalnošću. On je vaša trpeza i vaše ognjište. Jer, dolazite k njemu gladni i išćete od … Nastavi čitati
Kako jogom prevladati iskonski strah od potresa?
Mi smo bića vezana za gravitaciju Zemlje Koliko god uživali u nježnom ljuljanju, koje nas utješuje i grli, nagli i iznenadni pomaci podloge, naše stabilnosti, temelja i sigurnosti izazivaju iskonski strah od “gubljenja tla pod nogama”. Oduvijek imamo strah od izmicanja tla ili podloge pod nama. Kažu da beba zapadne u stanje iskonske panike, ako … Nastavi čitati
Nova godina u znaku Zeca – 03.veljače 2011.
Famous People Born in the Year of the Rabbit Chinese New Year of the Rabbit: 03. February 2011. By Rory Boland, About.com Guide Chinese New Year of the Rabbit Stephanie Dalton Cowan/Getty Images Great war heroes, inspirational actors and big eared princes all make our list of famous people born in the Year of the Rabbit. … Nastavi čitati
Božice u svakoj ženi
Autor: Mihaela Homjak (PET+) Još od srednje škole ponekad sam se zafrkavala na svoj račun i govorila da zapravo imam 18 ličnosti u sebi. Nisam drukčije znala objasniti činjenicu da u jednom trenutku imam potrebu za samoćom, mirom i tišinom a u drugom bih samo izlazila i družila se. U trećem sam času raspoložena za … Nastavi čitati
Sprejevi protiv komaraca su toksični
Udara na živce DEET ili dietiltoluamid sastojak je mnogih popularnih preparata za borbu s komarcima. Prije se sumnjalo, a sad je i dokazano da je riječ o neurotoksičnoj kemikaliji. Razmislite o tome prije nego je drugi put nanesete. Sumnjalo se, a sad je i znanstveno dokazano da je kemikalija DEET (dietiltoluamid) neurotoksična. Zašto bi nas … Nastavi čitati
Vrijeme velikih promjena!
Tekst preuzet iz časopisa Svjetlost, br.89 LJETO I JESEN 2010. Vrijeme radikalnog pomaka ( Svjetlost br. 89) Piše: Maurice Fernandez (ovaj tekst francuski astrolog je napisao početkom prošle godine, ali je i danas podjednako aktualan) Osjećam se primoranim napisati ovaj tekst o tome što mi astrolozi vidimo da dolazi. Nalazimo se na početku jednog uistinu … Nastavi čitati
Zdrava i lijepa kosa u skladu s Mjesecom: srpanj 2010
Ljeto nam donosi visoke temperature, više boravimo na otvorenom, u prirodi, više se znojimo, pa samim tim i kosa traži više njege. Kako bi češća pranja i ostale aktivnosti vezane za kosu u ljetnim mjesecima uskladili s povoljnim utjecajima Mjeseca pogledajte koji su dani u srpnju/julu najpovoljniji za to. Šišanje: Najpovoljniji dani za šišanje kose: … Nastavi čitati
Da li je seks zaista važan?
Pitanje: Koliko je seks važan u vašoj vezi, braku? Odgovor: Prilično je važan. Većina veza, brakova prolazi kroz razdoblja kada je seks bolji ili gori, češći ili rijeđi, no kada se svede na jednom mjesečno ili rijeđe, mnogi se parovi osjećaju nesretno u vezi. Seks je izraz intimnosti, ljubavi i povjerenja partnera. Ako su jedan … Nastavi čitati
Kurkuma: Čudo prirode
Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove curcumin. Kurkuma se koristi u Indiji već tisućama godina kao začin i prirodna boja. Medicinska svojstva ovog začina postepeno su se razotkrivala tokom stoljeća. Već odavno je izvjesno da kurkuma posjeduje anti-upalna svojstva, ali nedavna istraživanja su pokazala da je kurkuma … Nastavi čitati
Ples za stolcem? VIDEO
Možete li plesati sjedeći u stolcu? Naravno! pogledajte kako: VIDEO: Chair Dance Fitness zato iskoristite par slobodnih trenutaka na poslu, zgrabite stolac, odmaknite od radnog stola, pustite živu glazbu i na radnom se mjestu razgibajte, zaboravite na par trenutaka dosadnu rutinu ,te razveselite sebe i sve oko vas ( možda i šefa koji vas ne … Nastavi čitati
Sunce se budi
NASA potvrdila: Sunce se budi, znanstvenici razmatraju obranu Prilikom erupcije Sunčevih pjega u svemir se odašilju nabijene čestice koje djeluju na satelite, GPS, internet, radio i televiziju. U Washingtonu znanstvenici raspravljaju o mogućnostima obrane. “Sunce se budi iz dubokog sna i u sljedećih nekoliko godina očekuje se puno više aktivnosti”, izjavio je Richard Fisher, načelnik … Nastavi čitati
Ne zaboravite vodu
DA OSTANE 70% I samim disanjem dnevno trošimo 500 ml vode. Ostalim aktivnostima tekućinu, koja čini 70 posto našeg tijela, gubimo još bržim tempom. Kava, gazirana pića, slatki sokovi i alkohol odmažu. Pijte vodu. Ako spadate u grupu ljudi koja pije tek kad potpuno presuše, razmislite o nekim bitnim podacima vezanim za tekućinu… U proljeće … Nastavi čitati
Zdrava i lijepa kosa u skladu s Mjesecom: lipanj 2010
Kako biste i u lipnju/junu uskladili njegu svoje kose s mjesečevim kalendarom i tako doprinijeli njenom zdravlju i ljepoti, probajte sve aktivnosti vezane za kosu planirati u danima kada je utjecaj Mjeseca za to najpovoljniji. Još važnije je izbjegavati one dane kada je Mjesečev utjecaj izrazito nepovoljan. Jako je jednostavno i daje odlične rezultate! Šišanje … Nastavi čitati
Apstraktna slika ili kineska prašina?
China Dust Image courtesy NASA Bright green swirls in a NASA satellite picture released this week represent a six-mile-high (almost ten-kilometer-high) dust plume from China moving among clouds (seen as columns of dark blue capped with red) over the United States. The dust originated in April in China’s Taklimakan and Gobi deserts. Over ten days, … Nastavi čitati
Vrste izumiru 10 puta brže nego ikad u prošlosti
SVE MANJA BIORAZNOLIKOST Vrste izumiru 10 puta brže nego ikad u prošlosti Pet je glavnih uzročnika gubitka bioraznolikosti: gubitak staništa, neodrživo korištenje i pretjerana eksploatacija izvora, klimatske promjene, agresivne strane vrste i onečišćenje. Međunarodni dan bioraznolikosti obilježava se 22. svibnja, a najnovija vijest o trovanju i uginuću 2.000 grla ugrožene vrste sajga antilope u Kazahstanu … Nastavi čitati
Mjesec i mi
Kako faze Mjeseca utječu na nas? Kao i sva nebeska tijela, Mjesec snažno utječe na nas, pogotovo na našu emotivnu prirodu, rast, razvoj, plodnost i kreativnost. Gledajući ga na nebu kako raste i opada u neprestanom ciklusu od punog do mladog, Mjesec utječe na rast, plodnost i kreativnost i nas na Zemlji. U fazi rasta … Nastavi čitati
Pokret ne laže – 117.rođendan Marthe Graham
“Pokret nikad ne laže. On je barometar, koji svima koji ga znaju čitati i govori kakvo je stanje u duši osobe koja pleše.” Martha Graham Biography of Martha Graham : Woman Making History Martha Graham was born in 1894 in Pennsylvania. She spent her teenage years in Los Angeles. In 1916, she joined a dance … Nastavi čitati
VIDEO: Prabaka oduševila žiri!
NIKADA KASNO ZA ŽIVOT, NIKADA KASNO ZA POBJEDU da budete ono što jeste, da radite ono što volite BETTER LATE THAN NEVER , NO REGRETS! BRITAIN’ S GOT TALENT 2010 : pobjednička izvedba pjesme u Glasgowu ‘Je Ne Regrette Rien’ Edith Piaf. Nisam još nikad čuo nešto ovakvo, rekao je Piers Morgan ne skrivajući oduševljenje … Nastavi čitati
Zagrlite samoću
Biti sam, uživati i biti zahvalan na osjećaju spokoja nekim je ljudima prirodnije i lakše od drugih. Prava radost samoće je učenje kako se odnositi sam prema sebi. Zvuči sebično? No, najbolji emocionalni odnos između dvoje ljudi je interakcija ljudi koji se svaki za sebe osjećaju dobro u svojoj koži. Partneri nas doživljavaju onako kako … Nastavi čitati
Zašto se Francuskinje ne debljaju?
Niti jedna dijeta na zemlji ne može nadmašiti zdravorazumski pristup hrani: promijenite i vi svoj odnos prema njoj. Francuskinje žele maksimalne rezultate uz minimum truda Evo par njihovih savjeta za zdrav način jedenja: pripremajte svježu hranu, kontrolirano vježbajte i uživajate u svakom zalogaju. Jedite logično, sezonski i jednostavno. Trik za kontroliranje porcija Jedite svjesno! Mozgu … Nastavi čitati
POKLON BON
