Što jesti i piti ljeti?

LJETO! autor posta: Višnja Gašparić Obzirom na moju makrobiotičku prošlost često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu uz kratak uvod i poneki koristan savjet … PremaNastavi čitati “Što jesti i piti ljeti?”

Što jesti i piti na pragu ljeta?

NA PRAGU LJETA! autor posta: Višnja Gašparić S obzirom na moju makrobiotičku prošlost često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu uz kratak uvod i poneki koristanNastavi čitati “Što jesti i piti na pragu ljeta?”

Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?

Kihanje? Začepljen nos, svrbež očiju i nepca? Sezonska alergija! Zašto biste propustili prekrasne boravke u prirodi ili uzimali štetne ljekove. Pomognite si hranom! Koja hrana može ublažiti uobičajene simptome sezonskih alergija? Kelj, prokulica, zeleno lisnato povrće Svo lisnato zeleno povrće je neobično zdravo konzumirati u proljeće, jer čisti i detoksicira jetru i čitav organizam. KlorofilNastavi čitati “Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?”

Med: podsjetimo se…

Mnogima je poznato da se med ne smije grabiti metalnom žlicom jer gubi svoje vrijedne sastojke te da ga se ne smije pregrijavati, jer izlaganjem na temperaturi preko 45°C gubi čarobna svojstva. No, malo ih zna da med povećava svoju snagu (antioksidativna svojstva) pri eliminaciji virusa gripe, to znači onda kad je čovjek već bolestan, akoNastavi čitati “Med: podsjetimo se…”

Kiselost organizma

Alkaliziranje u borbi protiv AKUTNIH I KRONIČNIH bolesti Zdravlje i bolest čovjeka ovisi dijelom o kemijsko-biološko-fiziološkim kontrolnim mehanizmima, pri čemu balans između kiselo-baznog (lužnatog) statusa igra važnu ulogu. Taj balans je bitni dio svih tjelesnih funkcija, a kad se te funkcije poremete dolazi do značajnih nepoželjnih stanja. Tijekom različitih bolesti može se uočiti “skretanje uNastavi čitati “Kiselost organizma”

Mršavljenje s EFT-em

EFT Terapija  http://www.eftterapija.blogspot.com/ S EFT-em se, o tome sam već pisala,  također učinkovito rješava problem prekomjerne težine. Pritom se preporuča uzdržavanje od dijeta. Radi se na potisnutim emocijama zbog kojih imamo potrebu da više jedemo, što naravno rezultira gomilanjem kilogram kod ljudi koji su tome skloni. Debljina nije uzrok ona je simptom, te nam kaoNastavi čitati “Mršavljenje s EFT-em”

Macrobiotic Guide | Your Essential Guide to Macrobiotics

The Macrobiotic Guide has been at the heart of the macrobiotic community online since 1998, and is a particularly useful resource for new people, travelers, schools, doctors, health-care professionals, caterers, food manufacturers and the international media. “The Macrobiotic Guide is so well organized and so very informative. A wonderful place to start or refresh aNastavi čitati “Macrobiotic Guide | Your Essential Guide to Macrobiotics”

Blic radionica: EFT i energetski coaching

Blic radionica EFT i energetski coaching Otpuštanje neutažive želje za nekom namirnicom (cravings) Ne mogu odoljeti …(dalje popunite sami) Vrijeme: srijeda: 05.05.10. 18h -20h Cijena po osobi : 220 kn Voditeljica: prof. Marina Katarina Grgić, integrativni psihoterapeut, Certified Energy Coach Najave na mob: 095 /816 88 18 ili  mailom:  apolon.studio@gmail.com Za rezervaciju mjesta: uplata pologaNastavi čitati “Blic radionica: EFT i energetski coaching”

Zašto se Francuskinje ne debljaju?

Niti jedna dijeta na zemlji ne može nadmašiti zdravorazumski pristup hrani: promijenite  i vi svoj odnos prema njoj. Francuskinje žele maksimalne rezultate uz minimum truda Evo par njihovih savjeta za zdrav način jedenja: pripremajte svježu hranu, kontrolirano vježbajte i uživajate u svakom zalogaju. Jedite logično, sezonski i jednostavno. Trik za kontroliranje porcija Jedite svjesno! MozguNastavi čitati “Zašto se Francuskinje ne debljaju?”

Čokoladno mlijeko – magični napitak za sportaše nakon teških napora

Zdravlje i sport Znanstvenici objašnjavaju kako se prednost čokoladnog mlijeka u odnosu na napitke koje inače piju sportaši sastoji u prisutnosti kalcija te efikasnijoj apsorpciji u organizam. Skupina američkih znanstvenika tvrdi da je čokoladno mlijeko jedan od najdjelotvornijih napitaka za oporavak sportaša nakon fizičkih napora. U istraživanju provedenom na Sveučilištu Indiana sudjelovala je skupina sportašaNastavi čitati “Čokoladno mlijeko – magični napitak za sportaše nakon teških napora”