RASPORED I PROGRAMI

RASPORED

2020.

PONED

UTORAK

SRIJEDA

ČETVRT

PETAK

SUBOTA

07.30

Morning yoga

Morning yoga

09.00

Qi gong

Qi gong

Family yoga

10.00

Prenatal

Prenatal

10.30

Fitness aero

11.00

Mame& bebe

Mame& bebe

seminari

11,30

Fitness aero

radionice

16.00

Fitness aero

Fitness aero

škole …

16.15

Tai chi

17.15

Tai chi

Prenatal

Prenatal

17.30

Trbušni ples

Pjevanje

18.30

Yogalates

Just Yoga

Yogalates

Just Yoga

18.45

Trbušni ples

20.00

Yogalates

S-Dance

ili

Meditacija

Mindfulness

Yogalates

S-Dance

/Freestyle

Aktivnosti Apolona čine redoviti tjedni TEČAJEVI VJEŽBANJA (opisi su niže) i raznovrsni PROGRAMI -predavanja, radionice, seminari i intenzivni treninzi za voditelje sa dobivanjem certifikata (aktualni raspored svih PROGRAMA vidi na stranici KALENDAR DOGAĐANJA).

TEČAJEVI VJEŽBANJA:

Primamo predbilježbe do popunjenja grupa.

VJEŽBE ZA TRUDNICE, ŽENE POSLIJE POROĐAJA I BEBE:

PRENATAL: JUTARNJA GRUPA TRUDNICA

PRENATAL: POSLIJEPODNE  ZA ZAPOSLENE TRUDNICE

MAME I BEBE: POSTNATAL VJEŽBE POSLIJE POROĐAJA SA BEBABMA

JOGA I PILATES:

JUTARNJA JOGA

JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

YOGALATES (PILATES PLUS JOGA)

FAMILY YOGA: ZA DJECU I RODITELJE -VJEŽBAJTE ZAJEDNO 

FITNESS REKREACIJA:

FITNESS AEROBNA REKREATIVNA GIMNASTIKA 

S- DANCE FITNESS

ENERGETSKE VJEŽBE:

QI GONG- JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE

TAI CHI  – ponedjeljkom (dva sata u kontinuitetu od 16.15 -18.15)

PLES I POKRET

ORIJENTALNI PLES – ples iskonske ženstvenosti: tečaj početnog  i naprednog trbušnog plesa 

BOLLYWOODSKI PLES

FREESTYLE PLES – dva puta mjesečno, utorkom od 20.00 -22.00

ISPLESAVANJE- DINAMIČNI PLESNI TRENING

S- DANCE

KLUB PLESA APOLON-  razni programi PLESA I POKRETAholistički ples, autentični pokret, kontakt  improvizacija, opuštanje kroz ples i pokret

PJEVANJE I OSLOBAĐANJE GLASA:

SEMINARI “OSLOBAĐANJA GLASA”

PJEVANJE U GRUPI, pod vodstvom prof. solo pjevanja. Priključuju se samo polaznici koji su  prošli uvodni seminar “Oslobađanja glasa” i upoznati su sa tom tehnikom.

DISANJE:

RADIONICA SVJESNOG DISANJA -Tečaj svjesnog disanja otvoren za sve

SVJESNO DISANJE U GRUPI- Priključuju se samo polaznici koji su već prošli radionicu Svjesnog disanja i upoznati su sa tom tehnikom.

MEDITACIJA:

BESPLATNA RADIONICA MINDFULNESS MEDITACIJE- jednom mjesečno, vikend 

MINDFULNESS MEDITACIJA U GRUPI Priključuju samo polaznici koji su već prošli uvodnu vikend radionicu Mindfulness meditacije i upoznati su sa tom tehnikom.

INTENZIVNI SEMINARI ZA VODITELJE SA DOBIVANJEM CERTIFIKATA:

NLP- NEURO LINGVISTIČKO PROGRAMIRANJE

SEMINAR ZA VODITELJE RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGE SMIJEHA

SEMINARI/ RADIONICE /ŠKOLE:

ISPLESAVANJE- DINAMIČNI PLESNI TRENING

RELAKSACIJA SMIJEHOM- JOGA SMIJEHA

AKUPRESURA

SAMOMASAŽA

ŠKOLA LUCIDNOG SANJANJA, Gordan Topić

– SEMINARI TRI PRINCIPA , Romana Đekić

– NAJSRETNIJA BEBA, NAJSRETNIJE DIJETE- seminari za roditelje i trudnice

BESPLATNA PREDAVANJA, SEMINARI, RADIONICE …

TERAPIJSKE MASAŽE za naše članove

INDIVIDUALNA PODUKA 

(prema potrebi i dogovoru sa voditeljima , i subotom i nedjeljom)

BIOENERGETSKI TRETMANI – TESLA METAMORFOZA ZDRAVLJA

INFORMACIJE, UPITI I PREDBILJEŽBE:

e-mail:   apolon.studio@gmail.com

sms / mob: 095 816 88 18

Molimo najavite Vaš dolazak putem OBRASCA ZA PREDBILJEŽBE OVDJE
  • redovno vježbanje
  • rekreacijski programi
  • kvalitetna poduka
  • voditelji sa međunarodnim certifikatima
  • ugodno ozračje u prostoru
  • male grupe do 10 polaznika
  • pažnja na svakom polazniku
  • mogućnosti kombiniranja različitih grupa
  • jutarnji, popodnevni i večernji termini
  • individualni satovi – prema potrebi i dogovoru sa voditeljima (i subotom i nedjeljom)
  • pristupačne cijene
  • popusti za nezaposlene, studente, učenike
  • obiteljski popusti
  • popust “early bird” ranije uplate
  • seminari i radionice
  • besplatna uvodna predavanja
  • besplatne prezentacije
  • besplatne radionice meditacije
  • terapijske masaže
  • korporativna vježbanja za tvrtke
  • team building
  • antistresni programi