Cijenjeni prijatelji smijeha,
s veseljem najavljujemo da organiziramo idući seminar za voditelje “Relaksacija smijehom- Yoga smijeha” za vikend 09. i 10.11.2019. na već poznatom mjestu, Apolon centar, Derenčinova 1/IV, Zagreb. Prijave za seminar i uplata akontacije su otvorene do 04.11.2019.
POSTANITE SMIJEH TERAPEUT i sagledajte smijeh na drukčiji način 🙂
2-dnevni certificirani vikend seminar za voditelje
„Relaksacija smijehom – Joga smijeha“
U Zagrebu, 09. i 10. studenog 2019.
Organizira: Udruga „Vi-Bi-Da“ i udruga Apolon Zagreb
Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1 (4.kat)
Voditeljica seminara: Danijela Biondić-Vidaković, certificirana učiteljica „School of Laughter Yoga“
Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening.
Metoda „relaksacije smijehom“ kombinacija je vježbi smijeha i pravilnog disanja.
Vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu.
Metoda koja nam omogućava da u trenucima opuštanja, radosti i unutarnjeg zadovoljstva, isključimo racio i predamo se iskrenom smijehu.
Smijeh, pjevanje, ples i igra elementi su unutarnje radosti koje potičemo radeći vježbe smijeha.
Na taj način vježbe smijeha postaju inventivna vrsta tjelovježbe kojom postižemo bolje raspoloženje, pravilnije disanje, poboljšanje ukupnog zdravstvenog stanja, bolju komunikaciju, smanjenje stresa te vrlo učinkovitu aerobik vježbu putem koje postajemo opušteni, razigrani poput male djece i izražavamo svoju urođenu, ali često potisnutu radosnu prirodu.
Kome je namjenjen?
Svima koji žele značajno popraviti vlastito psihofizičko stanje.
Ova jednostavna i učinkovita znanstveno dokazana tehnika namjenjena je s svima koji rade s djecom, mladima, odraslima, zdravstvenim djelatnicma, socijalnim radnicima, učiteljima, turističkim animatorima i sličnim zanimanjima.
Korisnom se pokazala i kod managera.
Svima koji žele ovaj drukčiji pristup uklopiti i koristiti kao dodatak vlastitoj praksi.
Svima koji se žele osjećati lakšima, opuštenijima u svakodnevnim situacijama, osloboditi se svakodnevnog stresa i tenzije u međuljudskim kontaktima.
Svima koji žele usavršiti vještine samoizražavanja, te ojačati samopouzdanje i osloboditi vlastitu kreativnost.
Smijmo se iskreno i opušteno, smijeh je znak da živimo ovaj čudesni život.
Smijeh je tjelesni ventil i protuteža duševnoj i mišićnoj napetosti, njime aktivno činimo dobro našem zdravlju i općenito stanju duha i tijela.
Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja.
„Kad se smijemo mijenjamo se,
mijenjajući sebe mijenjamo svijet“
Dr.Madan Kataria
Vježbe smijeha nam omogućavaju terapijsko dijelovanje na tijelo i um. Na način da kroz vježbe smijeha, laganog istezanja, disanja i opuštanja, isključimo racio i predamo se iskrenom, dubokom i iscjeljujućem smijehu. Vježbajući redovito, vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu.
Prijava za seminar: do 04.11.2019. ili do popunjenja grupe na mail: vibidasun@gmail.comili sms-om na mob. 095/9153154
Kotizacija za seminar iznosi: 1.190 kn za jednokratno plaćanje ili 1.400 kn za plaćanje u ratama. Uključuje dva dana intenzivnog treninga, skriptu, CD s vježbama te međunarodni certifikat.
Uplata akontacije: do 04. 11.2019. je 300 kn na račun Udruge „Vibida“ (OIB:36858260618) , PBZ HR68 2340009 -1110427554
Molimo Vas da akontaciju platite u roku i o tome nas obavijestite na gore navedeni tel. ili mail kako bi mogli na vrijeme pripremiti skripte i cd-e potrebne za uspješno praćenje seminara.
Obzirom da je broj mjesta ograničen, prijavite se na vrijeme!
Po završetku seminara dobivate međunarodni certifikat koji vam omogućava kreiranje i vođenje vlastitih treninga smijeha u fitness centrima, turističkim destinacijama, školama, umirovljeničkim domovima, održavanje predavanja i prezentacija, vođenje team buildinga…i naravno pokretanje vlastitog kluba smijeha :)!
Na seminar treba ponijeti : udobnu odjeću (trenirka i sl.), deblje čarape (vježbamo u čarapama), rezervnu majicu, bilježnicu i olovku, mali poklon za razmjenu.
Napomena: Udruga „Vi-Bi-Da“ zadržava pravo otkazivanja seminara, a uplaćena sredstva uplatiteljima će biti vraćena.
Svim polaznicima želimo dobru zabavu u zajedničkoj avanturi otkrivanja smijeha:)
Za sve dodatne informacije molimo nazovite: 095/9153154
O voditeljici:
Seminar vodi Danijela Biondić-Vidaković, međunarodna certificirana učiteljica i voditeljica joge smijeha www.laughteryoga.org, “School of Laughter Yoga“. Rođena 1970., međunarodna je certificirana učiteljica “Yoge smijeha” s pravom izučavanja voditelja, tehnike koju je izučila kod njenog osnivača dr. Madan Katarie u Finskoj 2009.g.
Pokreće projekt „senzibilizacije javnosti o bitnosti smijeha u svakodnevnom životu“ i u sklopu projekta održava niz predavanja i radionica. Jedno od bitnijih je bio poziv od strane organizatora kongresa „Andrija Štampar“ na sudjelovanje na „drugom hrvatskom kongresu preventivnog zdravlja“ gdje je dobrobiti tehnike predstavila struci i od iste dobila niz poziva na suradnju i zajedničko djelovanje. Nakon sudjelovanja na kongresu uslijedili su pozivi za suradnju Gerontološki centar Maksimir, Udruga srčanih bolesnika, Crveni Križ, Celiko centar, Udruga invalida rada, kulturni centri, umirovljenički domovi, sudjelovanje u sklopu festivala za mlade„Park in Zagreb“, predstavljanje „joge smijeha„ na Jesenskom međunarodnom Zagrebačkom velesajmu u skopu sajma „Mystick“ i dr. Ove akcije su bile prepoznate i kod medija, tako da Udruga ima već niz gostovanja u radijskim i TV emisijama i reportažama.
Ukratko, seminar je ujedno i prilika da se uključite i u naše daljnje projekte.
Raspored seminara:
1. dan, subota
11.00-11.30 registracija sudionika, predstavljanje učitelja, pregled novosti iz svijeta
11.30-12.00 predstavljanje sudionika i upoznavanje
12.00-13.00 povijest „RS-YS“, koncept i vježbe, ritam
13.00-13.20 pauza
13.20-14.30 sat „RS-YS“ , 10 osnovnih vježbi, teorija i praksa
14.30-15.30 pauza za ručak
15.30-16.30 osnovne tehnike „RS-YS“- predrasude
16.30-16.50 pauza
16.50-17.50 sat „RS-YS“ ,10 osnovnih vježbi – tijelo ima moć
17.50-19.00 teorija što je „RS-YS“ i osnove meditacije smijehom
2. dan, nedjelja
9.00- 9.15 rekapitulacija prvog dana – kako se osjećamo?
9.15- 9.45 dobrobiti „RS-YS“ i kontraindikacije
9.45- 11.00 sat vježbanja sa praksom – mimika i meditacija smijeha
11.00- 11.30 „RS-YS“ u tvrtkama i korporacijama
11.30- 12.00 sat „RS-YS“ još 10 novih vježbi
12.00- 12.30 identifikacija stresa i vježbe protiv stresa – kako se smijati sam?
12.30- 13.30 pauza za ručak
13.30- 14.00 „RS-YS“ sa starijim osobama – tehnike i vježbe
14.00- 15.00 praktični savjeti – otvaranje kluba, organizacija radionica, javnih
predavanja, promocija i sl.
15.00- 15.30 „RS-YS“ sa školskom djecom – ponovi ako možeš, gibrish
15.30- 16.00 pauza
16.00- 17.00 10 veselih velikih vježbi – ha-ha ho-ho ples i pjesma
17.00- 17.30 predaja diploma, fotkanje
SVIMA KOJI SE PREDBILJEŽE BITI ĆE POSLAN PRIJAVNI LIST: seminar za voditelje Relaksacija smijehom- Yoga smijeha, sa uputama o plaćanju akontacije.
„Smijmo se iskreno i opušteno, smijeh je znak da živimo ovaj čudesni život.
Relaksacija smijehom – YouTube
Interview na HTV: predsjednica udruge Vi-Bi-Da i vaša voditeljica seminara, Danijela Biondić-Vidaković, o relaksaciji smijehom na HTV-ovoj emisiji Dobro jutro Hrvatska
ALI TO NIJE SVE! ISPROBAJTE KRAĆU RADIONICU JOGE SMIJEHA
Želim iskusiti dobrobiti smijeha za zdravlje, no da li je intenzivan seminar za mene?
Ako razmišljate o intenzivnom seminaru za voditelje joge smijeha sa certifikatom, predlažemo da prvo isprobate kratku (90 min) uvodnu radionicu Joge i Relaksacije smijeha 28.09.2019! ( za više info i prijave klikni na link).
Radionicom obilježavmo Svjetski dan smijeha :)! Na kratku radionicu relaksacije smijehom – jogu smijeha (od 90 minuta) pozivamo sve koji žele odmah iskusiti brojne psihofizičke zdravstvene dobrobiti smijeha, potpuno nevezano za to želite li biti voditelji, upisati intenzivan seminar ili samo isprobati tu čudesno opuštajuću tehniku!
PREDBILJEŽI ME
Pridružiti nam se možete i na Facebook-u: klub smijeha Vibida i tako pratiti naše aktivnosti.
Lijep pozdrav i osmjeh žele vam dvije udruge za poboljšanje kvalitete života u suradnji: Udruga ViBiDa, www.vibida.hr ,predsjednica udruge “Vi-bi-da” i učiteljica i voditeljica seminara, Danijela Biondić-Vidaković i Udruga “Apolon”, za poboljšanje kvalitete života iz Zagreba.
S veseljem Vas očekujemo!
APOLON CENTAR ZAGREB: HOLISTIČKI CENTAR ZA ZDRAVE STILOVE ŽIVOTA 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.