Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)

NOVO: SATOVI SMIJEHA NA ZOOMU! Počeli smo sa novom sezonom 2021./2022.! „Smijeh kao vježba“  U atmosferi vlastitog doma, isprobajte se smijati sami sa sobom, sa svojim ukućanima ili sami sebi :). Ako ste premoreni i već vam je već dosta svega i ovog vremena … dozvolite si doći – k sebi, putem ove zanimljive iNastavi čitati “Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)”

Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.

Smijeh za zdravlje i sreću! Cijenjeni prijatelji smijeha, s veseljem najavljujemo idući seminar za voditelje “Relaksacija smijehom- Yoga smijeha” za vikend 06. i 07.11.2021., na lokaciji Apolon centar Zagreb, Bauerova 1/IV, . 2-dnevni certificirani vikend seminar za voditelje  „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ U Zagrebu, 06. i 07. studenog 2021. Organizira: Udruga „Vi-Bi-Da“ i  udruga Apolon Zagreb Mjesto održavanja: ApolonNastavi čitati “Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.”

JUTARNJA PIDŽAMA JOGA

Aleksandra Dodoš, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI U NOVU DVORANU APOLONA ! Termini:  Početak: proljeće 2021. Mjesto: Apolon centar Zagreb,Nastavi čitati “JUTARNJA PIDŽAMA JOGA”

DOGAĐANJA u Apolonu 03/2020.

Pogledajte što smo vam pripremili za ožujak 2020.  6.3.  petak u 20.00 tečaj S-DANCE FITNESS  upisujemo nove polaznice za proljeće 2020. Tečaj “S-Dance” idealan za oblikovanje ženskog tijela. Razvij sve svoje ženske potencijale. Posveti sat vremena samo sebi. Budi S – svoja. Sjeti se: riječi senzualnost, sloboda, sigurnost, samosvijest, strast, smijeh i sreća počinju saNastavi čitati “DOGAĐANJA u Apolonu 03/2020.”

YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno

Kad sam svojim prijateljicama spomenula radionicu na temu yoge i menopauze, dio njih se zgrozio i glatko odbio uopće razgovarati na tu temu. „Još nisam u menopauzi“, „nemoj mi o tome pričati“, „ne želim o tome slušati“… takvi i slični komentari su mi bili samo dodatni poticaj. Kužim o čemu se radi – većina smatraNastavi čitati “YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno”

MINDFUL MOVEMENT- ciklus vođenih plesnih radionica

VRIJEME RADIONICE U OŽUJKU: subota, 14.03.2020.,11:00 – 13:00  MJESTO: APOLON ZAGREB, DERENČINOVA 1, 4. KAT OGRANIČEN BROJ SUDIONIKA – OBAVEZNA REZERVACIJA MJESTA UPLATOM Dođite otpustiti svoj stres, tugu, bol ili previše energije i povezati se sa čudesnim izvorom života u sebi, inspiracijom i napunite se novom energijom koju vi najviše priželjkujete. Jako volim ples, i u plesuNastavi čitati “MINDFUL MOVEMENT- ciklus vođenih plesnih radionica”

MINDFUL MOVEMENT- vođena plesna radionica, 23.2.

Dođite otpustiti svoj stres, tugu, bol ili previše energije i povezati se sa čudesnim izvorom života u sebi, inspiracijom i napunite se novom energijom koju vi najviše priželjkujete. VRIJEME RADIONICE: nedjelja, 23.02.2020.,16.00 – 19.00 MJESTO: Apoloncentar Zagreb, Derenčinova 1, 4. kat OGRANIČEN BROJ SUDIONIKA – OBAVEZNA REZERVACIJA MJESTA UPLATOM “Jako volim ples, i u plesuNastavi čitati “MINDFUL MOVEMENT- vođena plesna radionica, 23.2.”

FAMILY YOGA Joga za djecu i roditelje- vježbajte zajedno

POČETNA JOGA ZA DJECU i mame i tate zajedno 🙂 Program se rodio slučajno iz upita raznih mama gdje bi mogle biti i što će raditi dok im djeca u Centru pohađaju tečaj, te zaključka da je dobro i zdravo vježbati sat zajedno s djetetom. Kod mnoge školske djece javljaju se problemi s kralježnicom, spuštenimNastavi čitati “FAMILY YOGA Joga za djecu i roditelje- vježbajte zajedno”

MINDFUL MOVEMENT- vođena plesna radionica, 23.2.

VRIJEME RADIONICE: nedjelja, 23.02.2020.,16.00 – 19.00 MJESTO: Apoloncentar Zagreb, Derenčinova 1, 4. kat OGRANIČEN BROJ SUDIONIKA – OBAVEZNA REZERVACIJA MJESTA UPLATOM Vođena plesna radionica: MINDFUL MOVEMENT Jeste li znali da je naše tijelo naša podsvijest? Naša tijela nam govore osjećajem lakoće, sreće, poleta ali i bolom, težinom, umorom, tugom, strahom. Često smo toliko zaposleni, uNastavi čitati “MINDFUL MOVEMENT- vođena plesna radionica, 23.2.”

Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslijepodne

Drage buduće mame koje još radite! Pridružite nam se na poslijepodnevnim vježbama za trudnice Prenatal. Termini: grupa je u formiranju. PREDBILJEŽITE SE Jutarnje i popodnevne termine moguće je i kombinirati po vašoj želji. Pripremite se.  Osnažite. Opustite se.  Dišite. Podržavajte se.   vježbe joge i pilatesa na prostirci specijalno za trudnice   vježbe  disanja  Nastavi čitati “Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslijepodne”