Antistresni programi – APOLON CENTAR ZAGREB

Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)

NOVO: SATOVI SMIJEHA NA ZOOMU! Počeli smo sa novom sezonom 2021./2022.! „Smijeh kao vježba“ U atmosferi vlastitog doma, isprobajte se smijati sami sa sobom, sa svojim ukućanima ili sami sebi :). Ako ste premoreni i već vam je već dosta svega i ovog vremena … dozvolite si doći – k sebi, putem ove zanimljive iNastavi čitati “Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)”

Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.

Smijeh za zdravlje i sreću! Cijenjeni prijatelji smijeha, s veseljem najavljujemo idući seminar za voditelje “Relaksacija smijehom- Yoga smijeha” za vikend 06. i 07.11.2021., na lokaciji Apolon centar Zagreb, Bauerova 1/IV, . 2-dnevni certificirani vikend seminar za voditelje „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ U Zagrebu, 06. i 07. studenog 2021. Organizira: Udruga „Vi-Bi-Da“ i udruga Apolon Zagreb Mjesto održavanja: ApolonNastavi čitati “Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.”

Vikend radionica Mindfulness i metta meditacije-online

Obavještavamo vas da će se 12. i 13.09.2020. od 11h do 14h održati uvodna online radionica ‘Mindfulness i metta’ meditacije putem zoom aplikacije, a pod vodstvom Mislava Brečića. Možete se prijaviti ovdje izravno na meditacija.m@gmail.com Radionica je besplatna. U slučaju da poželite donirati podaci će vam biti dostupni zajedno sa svim ostalim informacijamaNastavi čitati “Vikend radionica Mindfulness i metta meditacije-online”

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 28. i 29.3.

Mjesto održavanja: APOLON CENTAR ZAGREB, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 28. i 29. ožujka 2020. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Nažalost nije moguće doći samo u nedjelju! Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo daNastavi čitati “Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 28. i 29.3.”

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 22. i 23.2.

Mjesto održavanja: APOLON CENTAR ZAGREB, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 22. i 23. veljače 2020. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Nažalost nije moguće doći samo u nedjelju! Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo daNastavi čitati “Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 22. i 23.2.”

Besplatna relaksacija smijehom- JOGA SMIJEHA, 11.01.

Obilježavamo najdepresivniji dan u godini :)))! Tako kažu. A tko kaže? Statistika. Stvaaaaarnooo 🙂 ?! Radionica Joge smijeha – za zdravlje i sreću: tijelo relaksiramo igrom, um smijehom, duh radošću! Uživati ćemo u dobrobitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh, koje vrlo lagano možete koristitiNastavi čitati “Besplatna relaksacija smijehom- JOGA SMIJEHA, 11.01.”

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 25. i 26.01.

Mjesto održavanja: APOLON CENTAR ZAGREB, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 25. i 26. siječnja 2020. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Radionica podrazumjeva dolazak u subotu i nedjelju. Potrebno je i obavezno prisustvovati prvi dan radionice (subota). U nedjelju se gradivo radionice nastavlja, uz više prakseNastavi čitati “Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 25. i 26.01.”

Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkostNastavi čitati “Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG”

TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

Drevna kineska vještina Tai Chi Chuan u sebi objedinjuje zdravlje, meditaciju i borilačku vještinu, a pokreti su lagani i prirodni. TAI CHI vježbe disanja i vođenja energije tijelom tehnike opuštanja vježbe za zglobove i kralježnicu masaža lica, ruku, stopala 11 kineskih vježbi za zdravlje forma 24 ili 108 pokreta U KINESKOJ kulturi, umjetnosti, načinu života,Nastavi čitati “TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa”

RELAKSACIJA SMIJEHOM :)

Radionica Joge smijeha – za zdravlje i sreću: tijelo relaksiramo igrom, um smijehom, duh radošću! Uživati ćemo u dobrobitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh, koje vrlo lagano možete koristiti u svakodnevnom životu. Dođite i istražujte sa nama, u grupi pod vodstvom certificirane trenerice yogeNastavi čitati “RELAKSACIJA SMIJEHOM :)”