Otvaramo JUTARNJU JOGA grupu

Dragi vježbači!  Otvaramo jutarnju joga grupu u Apolon Centar Zagreb, Bauerova 21., 4.kat  Zanima nas: ima li interesenata za jutarnju grupu 2x tjedno u trajanju od 60 minuta. ANKETA: Koji termin će vam bolje odgovarati? Što vam bolje paše:  A) 6:30 h B) 7:00 h C) 7:30 h D) 8:00 h E) ____________(daj svoj prijedlog). … Nastavi čitati Otvaramo JUTARNJU JOGA grupu

POWER PILATES sa Idom

Sadržano u samom nazivu POWER PILATES …. govori nam da su vježbe u duhu šest osnovnih (ključnih) principa pilatesa:  dah (povezivanje disanja s pokretom),  2. koncentracija (povezivanje uma i tijela) ,  3. centar (pronalaženje i akumuliranje snage iz čvrstog centra u tijelu) ,  4. kontrola (svjesno i odgovorno praćenje pokreta),  5. preciznost ( točno i pravilno izvesti pokrete),   6. fluentnost (lakoća … Nastavi čitati POWER PILATES sa Idom

Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Drage dame,  s radošću vas pozivamo da napokon same isprobate pokrete trbušnog plesa, pitate što god vas zanima o orijentalnom plesu i razbijete poneku predrasudu. Iskoristite ovu posebnu priliku! Vidite kako izgleda sat, upoznajte voditeljicu tečaja, zanjišete bokovima, osluhnete zvuk marama sa zveckalicama, i otkrijete nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti.  Pozvane su … Nastavi čitati Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.

Drage naše članice, postojeće i buduće, željeli bismo vam malo olakšati i uljepšati svakodnevnicu i čestitati vam vaš i naš dan, stoga vam povodom 8. marta poklanjamo tjedan besplatnih treninga, od ponedjeljka do petka 07.-11.03.2022. Samo izaberite sat koji želite doći isprobati, provjerite RASPORED i obavezno se RANIJE NAJAVITE direktno voditeljici na donje kontakte. Time … Nastavi čitati Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.

JOGA ZA ZDRAVU KRALJEŽNICU

TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa. Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha, oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit, prilagođeno svima, bez obzira … Nastavi čitati JOGA ZA ZDRAVU KRALJEŽNICU