APOLON CENTAR
opuštanje
JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG
Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost … Nastavi čitati
SVJESNO DISANJE – DAH JE ŽIVOT, uvodna radionica, 3.3.- ODGOĐENO
MJESTO: APOLON CENTAR, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme: subota 03.03.2018. od 15.00 – 17.00 sati – ODGOĐENO – radionica se privremeno odgađa Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru udobno smjestiti. O radionici: Što je svjesno disanje? 2- satna iskustvena radionica svjesnog disanja: uz … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, svake srijede
Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja! Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh 🙂 Oprema? Ništa posebno. Komotna odjeća u kojoj se možete kretati (trenirka, tajice, majica), bosi, u čarapama. … Nastavi čitati
QI GONG – KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE, jutarnji termin -povoljna članarina
Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost tijelu, … Nastavi čitati
YIN YOGA
Nježno probudimo tijelo iz zimskog sna … Apolon centar daruje sve polaznike Mindful Yin yoga programa sa 10 % popusta na članarinu za ožujak Mjesečna članarina za 1x tjedno 170kn / popust za ožujak: 150kn Četvrtkom 16:45 – 18:00 Najavite se ranije Tini na: 0917971106 tinaoneness@yahoo.com Voditeljica: Valentina Benc, u Indiji završila obuku za multistyle Yoga učitelja … Nastavi čitati
YIN YOGA
Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost … Nastavi čitati
AFTERWORK YIN YOGA
Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost u … Nastavi čitati
JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU
JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45 Što je potrebno? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na korištenje. Što … Nastavi čitati
RELAKSACIJA SMIJEHOM , u lipnju u ponedjeljak 1.6.
Pozivamo vas na VJEŽBE SMIJEHA, jogu smijeha, na sat relaksacije smijehom u grupi – NOVU METODU OPUŠTANJA Tijekom protekle sezone družili smo se svakog prvog ponedjeljka u mjesecu. 01. lipanj,2015. je vjerojatno prilika prije ljetne stanke da nas još jednom posjetite! Pridružiti nam se u smijehu možete, nikakvo predznanje nije potrebno :). Molimo dođite udobno odjeveni, za … Nastavi čitati
RELAKSACIJA SMIJEHOM, u svibnju u ponedjeljak 04.05.
Pozivamo vas na VJEŽBE SMIJEHA – NOVU METODA OPUŠTANJA Svakog prvog ponedjeljka u mjesecu relaksacija smijehom od 20.30 -21.15 sati. 04. svibanj,2015. Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom, jogu smijeha u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu. U svibnju 2015. družimo se … Nastavi čitati
RELAKSACIJA SMIJEHOM, u travnju u ponedjeljak 13.04.
Pozivamo vas na VJEŽBE SMIJEHA – NOVU METODA OPUŠTANJA Svakog prvog ponedjeljka u mjesecu relaksacija smijehom od 20.30 -21.15 sati. 13. travanj,2015. Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U travnju 2015: družimo … Nastavi čitati
JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG, listopad 2018.
Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost … Nastavi čitati
Pozivamo vas večeras na VJEŽBE SMIJEHA – NOVU METODA OPUŠTANJA, 02.03.
Svakog prvog ponedjeljka u mjesecu relaksacija smijehom od 20.30 -21.30 sati. 02. ožujak,2015. Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U ožujku 2015., družit ćemo se u ponedjeljak, 02. 03. 2015. od 20.30 – … Nastavi čitati
VJEŽBE SMIJEHA – NOVA METODA OPUŠTANJA, 02.02.
Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U ožujku 2015., družit ćemo se u ponedjeljak, 02. 03. 2015. u 20.30 -21.15 h Sudjelovanje: 30 kn po osobi (zaposleni); 20 kn po osobi: (članovi … Nastavi čitati
POZIVNICA: Za novu godinu darujemo vam besplatnu relaksaciju smijehom! 05.01.2015.
Započnite godinu sa smijehom … 🙂 Vrijeme održavanja: ponedjeljak, 05. 01.2015. (20.30 -21.15 ) Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/4, Zagreb Početak: 20.30 sati Voditeljica: Danijela Biondić -Vidaković Sudjelovanje: besplatno. Uz velike čestitke povodom blagdana ovu veselu radionicu polaznicima poklanjamo. I u novoj 2015. godini nastavljamo sa satovima relaksacije smijehom – jogom smijeha svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, … Nastavi čitati
ZVUKOTERAPIJA radionica, 02.07.
SVE ŠTO JE ŽIVO VIBRIRA I SVAKA VIBRACIJA JE ZVUK Radionica zvukoterapije sadrži: Zvučnu kupku uz vođenu relaksaciju – kombiniranje raznih tehnika opuštanja Rad sa zvukom uz tehnike vizualizacije,afirmacija,manifestacije i dr. Zajedničko vokaliziranje tradicionalnih i suvremenih transformacijskih terapeutskih vokala, slogova,zvukova i mantri. Ulazak u Theta stanje moždanih valova i punjenje zvukom Termin održavanja: srijeda, 02.07.2014. Vrijeme: 18.30 … Nastavi čitati
JOGA SMIJEHA- relaksacija smijehom
Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh koje vrlo lako možete koristiti u svakodnevnom životu. Što je joga smijeha? To je iscjeljujuća snaga koja dovodi do promjena tamo gdje je osobi najpotrebnija. Joga smijeha je sklop laganih ritmičnih pokreta, vježbi disanja i smijeha. Ona nas snažno unosi u sadašnji trenutak i ako si to … Nastavi čitati
ZVUKOTERAPIJA, radionica, 29.03.
Radionica zvukoterapije sadrži: Zvučnu kupku uz vođenu relaksaciju – kombiniranje raznih tehnika opuštanja. Rad sa zvukom uz tehnike vizualizacije,afirmacija,manifestacije i dr. Zajedničko vokaliziranje tradicionalnih i suvremenih transformacijskih terapeutskih vokala, slogova,zvukova i mantri. Ulazak u Theta stanje moždanih valova i punjenje zvukom. Termin održavanja: subota, 29.03.2014. Vrijeme: 11.30 -12.30 Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1 (4.kat) Donacija: … Nastavi čitati
ZA VALENTINOVO VAM DARUJEMO BESPLATNU RELAKSACIJU SMIJEHOM!
Besplatno za članove Apolon centra Drage naše Apolonke i Apolonci! Ne trebate doći u paru da biste se dobro nasmijali :)! Kada? petkom navečer, od 20:00 – 20:30 h Počinjemo: u petak, 14.02.2014. u 20:00 sati Trajanje: 30 minuta. Joga smijeha traje 30-tak minuta i za nju ne morate imati predznanje ili posebne fizičke predispozicije. Gdje? Apolon centar, … Nastavi čitati
Novi program! MEDITACIJA SMIJEHA PETKOM NAVEČER
Kada? petkom navečer, od 20:00 – 20:30 h Novi program počinje: u petak, 14.02.2014. u 20:00 sati Trajanje: 30 minuta. Meditacija traje 30-tak minuta i za nju ne morate imati predznanje ili posebne fizičke predispozicije. Gdje? Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1 (4.kat) Što je meditacija smijeha? … je iscjeljujuća snaga i dovodi do promjena tamo gdje je osobi … Nastavi čitati
Joga za početnike/ Vježbe za kralježnicu
TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45 Što je potrebno? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na korištenje. … Nastavi čitati
Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?
Kihanje? Začepljen nos, svrbež očiju i nepca? Sezonska alergija! Zašto biste propustili prekrasne boravke u prirodi ili uzimali štetne ljekove. Pomognite si hranom! Koja hrana može ublažiti uobičajene simptome sezonskih alergija? Kelj, prokulica, zeleno lisnato povrće Svo lisnato zeleno povrće je neobično zdravo konzumirati u proljeće, jer čisti i detoksicira jetru i čitav organizam. Klorofil … Nastavi čitati
Dođite u novi Klub Smijeha :)!
Pozivamo Vas u novu sezonu Kluba Smijeha u srijedu, 21.09.2011. u 18:30 sati počinjemo…. svi ste dobrodošli! Dokazano je da je smijeh terapija, pa dođite na smješkanje, smijuckanje ili ponesite svoju najozbiljniju facu… svejedno. Dobrodošli ste baš takvi kakvi jeste … because I know God is working … (and you look so much better when … Nastavi čitati
Najava radionice Terapije smijehom: Radost i ljubav naša je prava priroda
Terapija smijehom je veoma snažan i jednostavan proces kojim se osoba osobađa nakupljenoga stresa i uviđa da je radost naša prava priroda. Znanstvena istraživanja dokazuju da je smijeh jedini lijek bez štetnih posljedica o čemu se sve više govori i piše u medijima. Životne brige mogu uništiti naše zdravlje, naštetiti našim društvenim i poslovnim odnosima. Odsustvo … Nastavi čitati
POKLON BON
