TOTAL BODY RELAX petak navečer

Novi program na kojeg vas srdačno pozivamo da ga isprobate donosi vam potpunu psihofizičku relaksaciju 😊. Radionica u trajanju od sat vremena: petkom od 20:15 sati, po promotivnoj donaciji od 10 eura. Dođite, legnite kako vam najbolje odgovara, udobno se smjestite na jastuke i pokrijte dekicom za svoj maksimalni osjećaj ugode u tijelu. Zatim se … Nastavi čitati TOTAL BODY RELAX petak navečer

TOTAL BODY RELAX

Novi program na kojeg vas srdačno pozivamo da ga isprobate donosi vam potpunu psihofizičku relaksaciju 😊. Radionica u trajanju od sat vremena: nedjelja 16.04.2023. od 11-12 sati, po promotivnoj donaciji od 10 eura. Dođite, legnite kako vam najbolje odgovara, udobno se smjestite na jastuke i pokrijte dekicom za svoj maksimalni osjećaj ugode u tijelu. Zatim … Nastavi čitati TOTAL BODY RELAX

Posebna prilika u prosincu 2022: BESPLATNI otvoreni sat početnički TAI CHI I CHI KUNG (QIGONG)

Svakog mjeseca u Apolonu nudimo vam da BESPLATNO na otvorenom satu isprobate neki naš program: rujan 2022.- Orijentalni Trbušni ples studeni 2022. - Sensual Dance Fitness prosinac 2022. - Tai chi i Qi Gong U ponedjeljak, 5. 12.2022. s radošću vas pozivamo na besplatan otvoreni sat Tai chija i Chi Kunga (Qigong-a). Vrijeme: 16.00 -17.00 … Nastavi čitati Posebna prilika u prosincu 2022: BESPLATNI otvoreni sat početnički TAI CHI I CHI KUNG (QIGONG)

ZVUČNA KUPKA

Zvučna kupka je oblik meditacije u ležećem položaju uz pomoć zvuka posebnih instrumenata čime postižemo maksimalnu opuštenost i dovodimo sustav u stanje mira i balansa. Traje oko sat vremena. Svaki sudionik odredi svoju namjeru, kao na primjer: iscjeljenje nekog dijela tijela, rješavanje neke životne situacije, otpuštanje neželjenih emocija, opuštanje i sl. Zvuk gonga, tibetanskih zdjela i glazbenih vilica djeluje na staničnoj razini, djeluje tamo gdje je to potrebno. Zvuk smiruje i opušta živčani sustav, smanjuje stres, potiče cirkulaciju, regulira krvni tlak, djeluje na endokrini sustav, harmonizira lijevu i desnu polutku mozga, detoksicira i potiče životnu radost. Tijekom procesa svaki sudionik/ca leže na prostirci duboko se odmarajući, a često se utone u san.