Novo! INTENZIV VIKEND TEČAJ ORIJENTALNOG TRBUŠNOG PLESA – početni stupanj

Za sve vas koje u jedan vikend želite:– naučiti osnovne pokrete trbušnog plesa  – ponoviti i uvježbati korake, ako ste već negdje i nekada plesale, a dugo niste – otkriti nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti – osvijestiti novo samopouzdanje koje niste niti znale da imate u sebi – družiti se u krugu ženaNastavi čitati “Novo! INTENZIV VIKEND TEČAJ ORIJENTALNOG TRBUŠNOG PLESA – početni stupanj”

Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)

NOVO: SATOVI SMIJEHA NA ZOOMU! Počeli smo sa novom sezonom 2021./2022.! „Smijeh kao vježba“  U atmosferi vlastitog doma, isprobajte se smijati sami sa sobom, sa svojim ukućanima ili sami sebi :). Ako ste premoreni i već vam je već dosta svega i ovog vremena … dozvolite si doći – k sebi, putem ove zanimljive iNastavi čitati “Smijeh izvor zdravlja – Možemo mi to i ZOOM-om ;)”

Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.

Smijeh za zdravlje i sreću! Cijenjeni prijatelji smijeha, s veseljem najavljujemo idući seminar za voditelje “Relaksacija smijehom- Yoga smijeha” za vikend 06. i 07.11.2021., na lokaciji Apolon centar Zagreb, Bauerova 1/IV, . 2-dnevni certificirani vikend seminar za voditelje  „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ U Zagrebu, 06. i 07. studenog 2021. Organizira: Udruga „Vi-Bi-Da“ i  udruga Apolon Zagreb Mjesto održavanja: ApolonNastavi čitati “Postanite certificirani voditelj JOGE SMIJEHA – RELAKSACIJE SMIJEHOM, vikend seminar,11./2021.”

S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela-UPISI rujan 2021.

UPISI NOVIH POLAZNICA NA S-DANCE 2021./2022. SU U TIJEKU! Mogućnost pohađanja i ONLINE treninga Poštovane polaznice! S veseljem Vas obavještavamo da S – DANCE (S -faktor na prostirci) ponovno počinje s novom sezonom 2021./2022.! Kakav je to program? S-DANCE spaja ženstvene vježbe na prostirci i ples, što intenzivno i, istovremeno, nježno oblikuje žensko tijelo. „Ništa nije moćnije ni erotičnijeNastavi čitati “S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela-UPISI rujan 2021.”

ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES -UPISI rujan 2021.

Apolon centar, Ul. Antuna Bauera 21/ 4. kat (kod Martićeve)- u novom, većem prostoru! Nastavljamo s redovitim tečajevima orijentalnog trbušnog plesa Početna i napredna grupa Ples iskonske ženstvenosti sa Sonjom! Iako je riječ o plesu, trbušni ples sam po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti cijelog tijela, a ponajviše torza. Zato je iznimno zdrav, već kao samaNastavi čitati “ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES -UPISI rujan 2021.”

PRENATAL vježbe za trudnice

  Buduće mame! Vježbajte sa nama četiri puta tjedno u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija. Već četrnaestu godinu za redom održavamo redovite jutarnje i popodnevne tečajeve vježbi za trudnice, do porođaja. Certificirana instruktorica Prenatala i Postnatala, Jasna Maceljski, prof. Treninzi se održavaju u malim grupama, prema svim epidemiološkim mjerama.   U TIJEKU SUNastavi čitati “PRENATAL vježbe za trudnice”

Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!

Razmišljate li nakon buđenja kako bi bilo dobro da se malo istegnete i odvježbate, a ne uspijevate se motivirati sami?Evo prilike!Možda vas mi potaknemo jer ćemo kroz idući tjedan, od ponedjeljka do petka, raditi jutarnju jogu koja će vas pripremiti za predstojeći dan.Vježbati možete u krevetu ili na podu. Pidžama ili trenirka, vi odaberite. KrozNastavi čitati “Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!”

ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES 2021. Početni i napredni tečaj-UPISI u tijeku!

Apolon centar, Bauerova 21, Zagreb (kod Martićeve ul.)- plešemo u novom, većem prostoru! Nastavljamo s redovitim tečajevima orijentalnog trbušnog plesa  – Početna i napredna grupa Iako je riječ o plesu, trbušni ples sam po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti cijelog tijela, a ponajviše torza. Zato je iznimno zdrav, već kao sama tjelovježba. Da li je zaNastavi čitati “ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES 2021. Početni i napredni tečaj-UPISI u tijeku!”

Vikend radionica Mindfulness i metta meditacije-online

Obavještavamo vas da će se 12. i 13.09.2020. od 11h do 14h održati uvodna online radionica ‘Mindfulness i metta’ meditacije putem zoom aplikacije, a pod vodstvom Mislava Brečića. Možete se prijaviti ovdje izravno na meditacija.m@gmail.com   Radionica je besplatna.   U slučaju da poželite donirati podaci će vam biti dostupni zajedno sa svim ostalim informacijamaNastavi čitati “Vikend radionica Mindfulness i metta meditacije-online”

JUTARNJA PIDŽAMA JOGA

Aleksandra Dodoš, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI U NOVU DVORANU APOLONA ! Termini:  Početak: proljeće 2021. Mjesto: Apolon centar Zagreb,Nastavi čitati “JUTARNJA PIDŽAMA JOGA”