APOLON CENTAR
ZDRAVLJE
SVJESNO DISANJE – DAH JE ŽIVOT, uvodna radionica, 3.11.
O radionici: Što je svjesno disanje? 2-satna iskustvena radionica svjesnog disanja: uz predavanje održat će se i praktično iskustveni dio – samo disanje gdje možete potpuno sigurni zaroniti u dubine istinskog Ja. Kroz opušteni i razumljiv način upoznat ćemo se sa osnovama tehnike svjesnog disanja. Tehnika kojom kroz „otvoreno disanje“ oslobađamo, osvještavamo i otpuštamo sve što se nalazi duboko … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 27. i 28.10.
MJESTO ODRŽAVANJA: APOLON CENTAR ZAGREB, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 27. i 28.10.2018. od 11.00 – 14.00 sati Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Radionica podrazumjeva dolazak u subotu i nedjelju. Potrebno je i obavezno prisustvovati prvi dan radionice (subota). U nedjelju se gradivo radionice nastavlja, uz više prakse meditacije i prisustvovanje … Nastavi čitati
JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG
Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost … Nastavi čitati
VJEŽBE ZA MAME I BEBE – AKTIVNO MAJČINSTVO!
Drage naše mlade mame poslije porođaja i najmlađi polaznici, mali vježbači i vježbačice, pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži. S veseljem vas obavještavamo, da vršimo upise u novu grupu ,Aktivno majčinstvo – Vježbe za mame i bebe, na lokaciji u Martićevoj 14c, prizemlje. Novu sezonu 2018./19. počinjemo u rujnu, 05.09.2018. u 11.00 … Nastavi čitati
JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU
TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha, oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit, prilagođeno svima, bez obzira … Nastavi čitati
TAI CHI
Obavještavamo vas da nova Tai chi grupa, jesenska sezona 2018./2019. počinje u ponedjeljak 01.10. 2018. u 16.00 sati. Sve zainteresirane pozivamo na sat tai chija, namjenjeno SVIMA koji se prvi put susreću s tai chijem i svima koji ga već prakticiraju, bez obzira na životnu dob i fizičku kondiciju. Na nježan i zabavan način upoznat … Nastavi čitati
Radionica Najsretnija beba
Drage naše trudnice, rodilje i majke! Pozivamo vas da nam se pridružite na dvosatnoj radionici Najsretnija beba na kojoj će te saznati puno, puno vrijednih i potrebnih informacija o baby handlingu, tehnikama pedijatra dr. Harvey Karpa koje smiruju kolike u svega par minuta, kako si osigurati više sna i odmora, te kako poraditi na prevenciji … Nastavi čitati
JUTARNJA JOGA
Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Termini: utorkom i petkom, 07.30 – 08.30 sati (uz mogućnost pomaka … Nastavi čitati
TAI CHI: osnovni principi, terapijsko djelovanje, DOBROBITI ZA POSLOVNJAKE
• Glavni princip ove vještine je da se mirnoćom i mekoćom pobijedi agresija i nadvlada fizička sila. Mekoćom pokreta koji se izvode sinkronizirano s disanjem i pozornošću uma dolazi se do velike čvrstine i stabilnosti. Tai chi chuan nastao je kao borilačka vještina, ali se kroz stoljeća pokazao toliko blagotvoran za zdravlje, da se danas … Nastavi čitati
POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!
Dragi naši dosadašnji i budući članovi, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2018./2019. izaberete neki od naših programa. Uz redovita svakodnevna vježbanja, pripremamo i niz zanimljivih i korisnih predavanja, seminara, radionica i škola samorazvoja. Dolaze nam i predavači, učitelji iz inozemstva. Kao i uvijek bit će besplatnih događanja, prezentacija, besplatnih radionica meditacije, … Nastavi čitati
Redovite MINDFULNESS MEDITACIJE srijedom, sezona 2018./19.
Dragi svi, koji ste odslušali uvodnu vikend radionicu Mindfulness meditacije, pozivamo vas da nam se i ove sezone, od rujna 2018., pridružite na redovitim zajedničkim meditacijama koje u Apolon centru vodi Mislav Brečić, i dalje srijedom od 20.00 -22.00 sata. Počinjemo u srijedu, 05.09.2018. u 20 h. Vidimo se na istom mjestu, u isto vrijeme, ne … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE,8. i 9. 9.
MJESTO ODRŽAVANJA: APOLON CENTAR, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 08. i 09.09. 2018. od 11.00 – 14.00 sati Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Radionica podrazumjeva dolazak u subotu i nedjelju. Potrebno je i obavezno prisustvovati prvi dan radionice (subota). U nedjelju se gradivo radionice nastavlja, uz više prakse meditacije i prisustvovanje je … Nastavi čitati
Otkrijte i iskusite TESLA METAMORFOZU®, 27.9.
Vrijeme održavanja: četvrtak, 27.09.2018., 16.30 -18.00 h Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1, 4.kat ANJA PETROVIĆ, međunarodno priznati iscjelitelj, osnivač Tesla metamorfoze®, učitelj i autor knjige, održati će predavanje sa demonstracijom liječenja. Prisutni će imati priliku iskusiti ove jedinstvene frekvencije i otkriti kako i oni sami mogu ovladati ovom metodom iscjeljivanja. Tesla metamorfoza® privlači veliki … Nastavi čitati
PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI – mini radionica, 1.9.
Vjerujemo, znatiželjni ste! Želite zaplesati, zar ne? Samo je potrebno napraviti prvi korak! Centar Apolon, Zagreb, Derenčinova 1., 4.kat, najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 1. rujna 2018. u 17.00 sati. Ova mini radionica je ujedno i najava za početnu grupu redovitog tečaja trbušnoga plesa, koji počinje u srijedu, 5. rujna 2018. Na dva … Nastavi čitati
Ciklus seminara VRAĆANJE SEBI – BEZBRIŽNOST I VJERA, 9.6.
Bezbrižnost je stanje čiste kreacije, igra duše. Ako mislite kako jedino mala djeca mogu biti bezbrižna, jer nemaju nikakve obaveze, razmislite ponovo. Jer, nisu obaveze tê koji nam oduzimaju bezbrižnost, već unutarnje stanje brige i nedostatak vjere u dublju inteligenciju života koja je u nama i svuda oko nas i koja nam daje sve što … Nastavi čitati
Nove radionice kuhanja – KUHINJA ZA ZDRAVLJE! 19.5.
Tema prve radionice: Proljetni jelovnik za detoksikaciju organizma Željeli biste se zdravo i raznoliko hraniti, ali nemate vremena temeljito proučavati i iskušavati razne škole kuhanja? Prijavite se na nove radionice kuhanja na kojima ćemo hranu pripremati sa zrnom soli . Drugim riječima, pitanju prehrane prići ćemo s određenom dozom mudrosti, birajući najbolje savjete iz ljekovitog … Nastavi čitati
Poludnevni seminar- SAMOPOŠTOVANJE I POSTAVLJANJE ZDRAVIH GRANICA,5.5.
Zdravi odnosi odlikuju se poštovanjem, iskrenošću i skladom. Ako odnos nije takav, ako su konflikti česti, ako nama ili drugoj osobi često nešto smeta, ako nešto trpimo na redovitoj bazi, ako se netko prema nama redovito ponaša na neodgovarajući način, i prelazi granicu naših prava kao individue, kao i ako mi to radimo drugima, to … Nastavi čitati
Radionica TRANSFORMACIJSKOG DISANJA, 5.5
U trenucima stresa često imamo tendenciju zadržavati dah što može i često rezultira nakupljanjem emocija u stanicama našeg tijela. Nakupljene emocije s vremenom smanjuju protočnost tijela i uzrokuju blokade pa se energije ne može slobodno kretati kroz tijelo što se često manifestira raznim fizičkim, emocionalnim i spiritualnim simptomima poput ukočenosti, hladnih ruku i nogu, osjećajem … Nastavi čitati
VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj
U mjesecu travnju kad se energije prirode na vidljiv način bude i pokreču sile rasta, na Katarininim vinyasa flow satovima bavit ćemo se upravo tom temom. Kako možemo usmjeravati vlastitu energiju u našoj yoga praksi na putu svog unutarnjeg rasta? Pri proučavanju ove teme poslužit ćemo se konceptom prana vayu (‘vjetrovima prane‘) koji označavaju različite … Nastavi čitati
Uvodna radionica TRANSFORMACIJSKOG DISANJA, 7.4.
U trenucima stresa često imamo tendenciju zadržavati dah što može i često rezultira nakupljanjem emocija u stanicama našeg tijela. Nakupljene emocije s vremenom smanjuju protočnost tijela i uzrokuju blokade pa se energije ne može slobodno kretati kroz tijelo što se često manifestira raznim fizičkim, emocionalnim i spiritualnim simptomima poput ukočenosti, hladnih ruku i nogu, osjećajem … Nastavi čitati
Poludnevni seminar- ISKRENOST I POSTAVLJANJE ZDRAVIH GRANICA, 7.4.
Zdravi odnosi odlikuju se poštovanjem, iskrenošću i skladom. Ako odnos nije takav, ako su konflikti česti, ako nama ili drugoj osobi često nešto smeta, ako nešto trpimo na redovitoj bazi, ako se netko prema nama redovito ponaša na neodgovarajući način, i prelazi granicu naših prava kao individue, kao i ako mi to radimo drugima, … Nastavi čitati
Pozivamo vas na promo sat Relaksacije smijehom, 21.3. NA PRVI DAN PROLJEĆA!
Cijenjeni prijatelji smijeha, NA PRVI DAN PROLJEĆA 21.03. 2018. srdačno pozivamo sve na BESPLATAN PROMOTIVAN sat relaksacije smijehom da isprobate učinkovitost smijeha! Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, … Nastavi čitati
VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak
Vježbanje yoge u ožujku na temu detoksikacije i proljetnog čišćenja organizma! Za sve one koji žele očistiti tijelo i um, koji se žele uskladiti s prirodnim ritmom, koji žele osloboditi prostor za stvaranje novoga, pripremili smo detox sate Vinyasa Flow yoge. TERMINI: utorkom i petkom od 20.00 – 21.15 (iznimno sata nema u utorak 6.3. i 27.3) … Nastavi čitati
TRBUŠNI PLES -PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI, za početnike i napredne
Centar Apolon, Derenčinova 1/ 4.kat, najavljuje početak redovitog tečaja trbušnoga plesa, u srijedu, 6. rujna 2017. – grupa početnog stupnja u 17.30 sati. Donacija za tečaj iznosi 150 kn (120 kn za članove Apolona) mjesečno, za 4 sata. Drop-in sat je 40 kn. – grupa naprednog stupnja u 18.45 sati. Donacija za tečaj iznosi 180 kn (150 kn za članove Apolona) mjesečno, za 4 sata. Drop-in sat je 50 kn. Za sat … Nastavi čitati
SVJEDOČANSTVO o SVJESNOM DISANJU
Dragi svi, jača zima nas je pohodila i shodno tome privremeno zamrznula i neka djelovanja na području planiranih događaja u Apolon centru.. Tako nažalost odgađamo i uvodnu radionicu Svjesnog disanja, planiranu za subotu, 3.3.2018. pod vodstvom Mladena Krkleca. Objavljujemo nešto zanimljivo: uvid, komentar, svjedočanstvo Sanje, polaznice tečaja Svjesnog disanja i sudionice naše grupe disača u Apolon centru, koja nam dolazi redovno već … Nastavi čitati
Odgađa se yoga smijeha za danas, 28.2.
Drage prijateljice i prijatelji smijeha, obavještavamo vas da se danas, srijeda 28. 02. 2018. iznimno neće održati sat yoge smijeha- relaksacije smijehom. Hvala na razumijevanju i vidimo se iduće srijede, na istom mjestu, u isto vrijeme: Apolon centar, Derenčinova 1, od 18.45 – 19.45 sati. Stiže proljeće! Dočekajmo ga sa smješkom! Primamo predbilježbe za učlanjenje u program yoge … Nastavi čitati
SVJESNO DISANJE – DAH JE ŽIVOT, uvodna radionica, 3.3.- ODGOĐENO
MJESTO: APOLON CENTAR, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme: subota 03.03.2018. od 15.00 – 17.00 sati – ODGOĐENO – radionica se privremeno odgađa Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru udobno smjestiti. O radionici: Što je svjesno disanje? 2- satna iskustvena radionica svjesnog disanja: uz … Nastavi čitati
VINYASA FLOW YOGA – MJESEČNI TEMATSKI SATOVI: Stress free veljača
Satovi vinyasa flow yoge održavaju se u malim grupama, na kojima je omogućeno svakom polazniku/ci pronaći njegov/njezin ‘flow’ (tok) kroz sat. Budući da su satovi vinyasa flow yoge vrlo prilagodljivi, odlučili smo u dogovoru s našim polaznicima raditi tematske satove svakog mjeseca: Siječanj: nažalost, propustili ste fantastičnu temu za početak nove godine! Kako kroz svaku od 7 … Nastavi čitati
Samo ljubav – VALENTINOVO besplatna yoga smijeha za parove! 14.2.
Ako za ovo Valentinovo želite nešto drugačije – tu smo za vas! Pozivamo vas na yogu smijeha koja je na Valentinovo 14.2.2018. besplatna za parove. Otkrijte svoju razdraganu, dječju prirodu, protegnite tijelo i produbite disanje, a sve to u društvu sa svojim partnerom/partnericom. A tko će vas kroz to voditi? Naša voditeljica relaksacije smijehom – imenom Valentina! … Nastavi čitati
Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.
Dragi prijatelji, osim redovnih tjednih tečajeva vježbanja, plesa i svjesnog disanja, na koje vas ne trebamo puno podsjećati (ili ipak moramo hmmm, hmmm … :), u veljači imamo za vas niz zgodnih događanja! Na primjer nastavak Freestyle plesa dva puta mjesečno,uto0rcima, sa temama: “Moja lica svijetu” vezano uz trenutno doba karnevala, ali i životne maske, te intrigantan … Nastavi čitati
Ciklus seminara „Vraćanje sebi“- VRAĆANJE UROĐENOM ISTINSKOM ZADOVOLJSTVU, 10.2.
Osjećamo li istinsko zadovoljstvo na dnevnoj bazi? Znamo li što je zadovoljstvo, otkuda dolazi, kako nastaje i zbog čega nestaje? Čini li nam se da je ovisno o vanjskim stvarima, drugim ljudima, o onome što postižemo, o našoj prošlosti, o tome kakav nam je život, kakvi smo mi i kakav je svijet? Istražimo zajedno, i … Nastavi čitati
Certificirani vikend seminar OSPOSOBLJAVANJA ZA VODITELJE „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“, 3. i 4.2.
„Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ certificirani vikend seminar za voditelje U Zagrebu, 03. i 04. veljače 2018.g. Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening . Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja. „Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“ Dr.Madan Kataria Vježbe smijeha nam omogućavaju terpijsko dijelovanje na cijelo tijelo. Na … Nastavi čitati
DOBRODOŠLI U 2018. godinu! Događanja u Apolonu, siječanj 2018.
Dragi svi, nadam se da ste lijepo proslavili Božić i dočekali novu nam godinu 2018., te se ugodno proveli. No kao što prolazi baš sve i blagdani su prošli. Evo nas već u siječnju, statistike kažu najdepresivnijem mjesecu u godini. Nakon blagdanske kolektivne euforije (jeste li joj se panično prepustili ili ste je uspjeli … Nastavi čitati
Ciklus seminara „Vraćanje sebi“ – SLUŠANJE SEBE, 20.1.
Slušati sebe, čuti i slijediti svoj unutarnji osjećaj i glas mudrosti, znači razliku između sretnog i nesretnog života. Mnogi od nas izgubili su dodir sa svojim pravim, Istinskim glasom mudrosti. Ne znaju što je on, kako ga čuti i osjetiti. Kada je tako, tada vjerujemo u svakojake misli koje nam idu kroz glavu, sad ovakve, sad … Nastavi čitati
Roditelji i djeca – SMIJEMO SE ZAJEDNO, 9.12.
Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da na program “ Family yoga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno”, ove subote, 9.12. 2017. dolazi nešto posebno! Nakon naših već poznatih redovnih satova yoge smijeha antistresnih tehnika opuštanja, radionica relaksacije, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili samo za vas i vaše najmlađe! Roditelji i djeca … Nastavi čitati
Dinamična yoga MINDFULL VINYASA FLOW
Mindful Vinyasa Flow yoga u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima Za sve! Ako ste već prakticirali jogu i iskusniji ste, pridružite nam se. Unaprijedite tehnike, naučite više o blagodatima joge u praksi. Ako ste početnik u jogi, bez većih zdravstvenih tegoba, dođite naučit ćete jer su satovi prilagođeni vašim potrebama i kapacitetima. Dinamičan stil … Nastavi čitati
SEMINAR ZA TRUDNICE I RODITELJE- NAJSRETNIJA BEBA, 2.12.
Beba ima kolike, kapi ne pomažu, a pedijatar vam ne može pomoći? Svi vam govore da to jednostavno trebate izdržati, ali vi ste premoreni i kronično neispavani. Naučite kako brzo smiriti kolike i plač, te si osigurajte mirne blagdane! “Zamatanje dr. Karpa je vrlo moćni alat koji instantno može zaustaviti bebin plač! Osobe koje obučavam … Nastavi čitati
OTPUŠTANJE EMOCIJA, 25.11.
BB RADIONICA : “OTPUŠTANJE EMOCIJA“ Naše tijelo je čudesno, kako u sposobnosti da pohrani neke osjećaje, koji se vremenom pretvore u emocije, tako i u mogućnosti da nam pomogne otkriti i otpustiti sve te blokirajuće prepreke našem napretku. Emocije možemo promatrati i kao dar. Negativne emocije nisu loše same po sebi. One su naši vodiči … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, svake srijede
Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja! Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh 🙂 Oprema? Ništa posebno. Komotna odjeća u kojoj se možete kretati (trenirka, tajice, majica), bosi, u čarapama. … Nastavi čitati
Ciklus seminara “Vraćanje sebi”- VRAĆANJE U SLOBODU, 2.12.
Kada se nečega čvrsto i grčevito držimo, kada smo na nešto vezani, to u nama stvara osjećaje napetosti, nezadovoljstva i, naravno, vezanosti. Mogu biti prisutni i strah, briga i osjećaj gubitka kontrole. U takvom stanju teško je osjećati slobodu, lakoću, bezbrižnost, i biti istinski svoj. Također je tada teško imati jasnoću i osjećati inspiraciju u … Nastavi čitati
VRAĆANJE SEBI, 11.11.
Stres, nezadovoljstvo, briga, napetost, nesigurnost, loši odnosi – znak su da nismo svoji, nismo u sebi. Velik dio naše pažnje nalazi se „izvan nas“, u temi ili temama koje nas muče. Naš um je vrlo vješt i moćan te se može istovremeno baviti mnogim stvarima od kojih smo nekih svjesni, a nekih ne. Naši osjećaji, … Nastavi čitati
OTKRIJTE I ISKUSITE TESLA METAMORFOZU®, 2.11.
Anja Petrović, međunarodno priznati iscjelitelj, osnivač Tesla metamorfoze®, učitelj i autor knjige, održati će predavanje sa demonstracijom liječenja. Prisutni će imati priliku iskusiti ove jedinstvene frekvencije i otkriti kako i oni sami mogu ovladati ovom metodom iscjeljivanja. Tesla metamorfoza® privlači veliki interes zbog nekih sasvim novih pojava ( svjetlost oko nekih klijenata za vreme seanse, … Nastavi čitati
Roditelji i djeca – YOGA SMIJEHA: SMIJEMO SE ZAJEDNO 28.10.
Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje u programu “ Family yoga – vježbajte zajedno”, da se ove subote, 28.10. 2017. od 10.30 -11.30 sati možete uključiti u nešto posebno i drugačije! Nakon naših već poznatih radionica relaksacije smijehom i seminara smijeha za odrasle, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili za vas … Nastavi čitati
BB radionica : ENERGIJA DODIRA – ZA LJEPOTU ŽIVLJENJA, 28.10.
U ovoj radionici upoznat ćemo se, teoretski i praktično, sa energijom dodira, koja nam je svima na raspolaganju. Naučit ćemo i odmah primijeniti, jednostavne tehnike koje nam mogu pomoći smanjiti napetost tijela, otpustiti stres, olakšati bolove, opustiti nas i time unijeti više ljepote i lakoće življenja u naš svakodnevni ritam života. Jednostavnim dodirom pojedinih točaka … Nastavi čitati
JUTARNJA JOGA vas budi!
Jeste li oduvijek željeli ujutro imati više energije? Jutarnja joga vas budi i priprema za radni dan! Previše sjedite ili stojite na poslu? Unatoč činjenici da vaše tijelo šalje jasnu poruku da biste trebali učiniti nešto po tom pitanju, vi nikako da krenete jer ste nakon posla umorni, iscrpljeni i nemate volje. Već nakon prvih … Nastavi čitati
VINYASA FLOW YOGA
Kada? utorkom i petkom od 20:00 – 21:15 sati. Gdje? Apolon centar, Derenčinova 1/IV (kod Kvatrića). Što vježbamo? Power yogu Vinyasa Flow u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima. Početak grupe: utorak, 10. 10. 2017. u 20.00 h Prvi sat besplatan. Kakva je to yoga? Dinamičan stil yoge koji osnažuje, jača dišni sustav i cirkulaciju, povećava kapacitet pluća, vraća … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, subota, 7.10.
Mjesto : Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota, 7.10.2017. 11.00-12.00 h. Redovita doza zdravlja i opuštanja u Apolonu! Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh:) Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Sudjelovanje: 40 kn Za … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja
Mjesto : Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: tijekom cijele godine, srijedom od 16- 17h. Prijave su potrebne. Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja u Apolonu! Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh:) Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i … Nastavi čitati
MINDFULNESS MEDITACIJA srijedom
Dragi prijatelji, srdačno vas pozivamo na prvu zajedničku mindfulness i metta meditaciju s učiteljem Mislavom Brečićem , u novoj jesenskoj sezoni, a prvi susret poslije ljeta će se održati u Apolon centru 6.rujna 2017. od 20.00 sati. Meditacije će se u Apolonu održavati i dalje po ustaljenom rasporedu, srijedom od 20.00 – 22.00 sata. Veselimo … Nastavi čitati
posljedni poziv-ne propustite radionicu plesa :)
Ples iskonske ženstvenosti, mini-radionica, 2.9. Centar Apolon, Derenčinova 1/IV, najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 2. rujna 2017. u 16.30 sati, koja je ujedno i najava za početnu grupu redovitog tečaja trbušnoga plesa, koji počinje u srijedu, 6. rujna 2017. Na dva i pol satnoj radionici prvo ćemo raditi zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, koje ćemo spojiti u kratku koreografiju i koju ćemo prema kraju radionice … Nastavi čitati
J. PILATES: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”
Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnessa koji kombinira blagodati joge i pilatesa u jednom programu PILATES PLUS JOGA. PILATES PLUS JOGA nudi izazovne vježbe koje se mogu naučiti izvoditi i kod kuće, … Nastavi čitati
QI GONG – KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE, jutarnji termin -povoljna članarina
Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost tijelu, … Nastavi čitati
PRENATAL – vježbe za trudnice
Drage sve, obavještavamo vas da se tečaj Prenatal – vježbe za trudnice odvija po rasporedu: Jutarnja grupa: ponedjeljak i četvrtak od 10.00 -11.15 sati Poslijepodnevna grupa: utorkom i petkom od 17.00 – 18.15 sati Više o Prenatal programu možete pročitati na našim stranicama. Zbog manjih grupa i limitiranih mjesta u grupama, molimo vašu obaveznu predbilježbu – najavu dolaska. … Nastavi čitati
Vrtić bez suza- radionica za roditelje
Uskoro dolazi vrijeme kada vi i vaši mališani krećete u novu avanturu zvanu polazak u vrtić. Ako želite saznati kako djetetu olakšati prilagodbu, ako želite izbjeći izbivanje s radnog mjesta, ako želite saznati kako izbjeći ispade bijesa, kako riješiti pitanje pelena i duda, griženje ili regresiju kod djece, pridružite nam se na radionici Vrtić bez … Nastavi čitati
Raspored Tai chi treninga u prirodi: 24.7.
Dragi svi, hvala svima koji ste se tijekom mjeseca srpnja okupili ponedjeljcima u Maksimiru i zajedno vježbali Tai chi! Međutim, za danas, ponedjeljak, 24.07.2017 je najavljena kiša, stoga zbog loše prognoze, promjene vremena i kiše, večerašnji se trening otkazuje. Pozivamo vas još idući tjedan, u ponedjeljak, 31.07.2017. u 19.00 sati da se još jednom nađemo u Maksimiru … Nastavi čitati
Tai chi treninzi u prirodi
Tijekom mjeseca srpnja 2017. treninge Tai chija selimo iz dvorane u prirodu i vježbamo u Maksimiru. Nalazimo se svakog ponedjeljka, počevši od 03.07.2017., u 19.00 sati. Vježbamo u prirodi, ako nam to vremenske prilike dopuštaju, a u slučaju kiše, trening se odgađa. Srdačno pozivamo sve, i potpune početnike :)! Vrijeme održavanja: svakog ponedjeljka u srpnju 2017. … Nastavi čitati
Pozivamo vas na posljednu Mindfulness meditaciju prije ljetne stanke,28.6.
Dragi svi, obavještavamo vas da će se posljednja zajednička Mindfulness meditacija prije ljetne pauze, pod vođenjem našeg učitelja Mislava Brečića, održati u Apolon centru u srijedu 28.6. 2017. u redovno vrijeme od 20.00 – 22.00 sata. Stoga vas srdačno sve pozivamo :). Vidimo se :)!
Dragoj Višnji želimo sretan rođendan!
Višnja Gašparić Sretan ti rođendan draga naša Višnja! Želim ti, draga Višnja, draga moja prijateljice i draga naša bivša učiteljice joge u Apolonu, koje se svi rado sjećamo sada kada si u dalekoj nam Kanadi, želimo ti sretan i veseo rođendan, puno, puno sreće i neka ti je svaki dan ispunjen mirom, ljubavlju i radošću! … Nastavi čitati
Radionica SVJESNO DISANJE – DAH JE ŽIVOT, 17.6.
Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: subota, 17.06.2017. od 15.00 – 17.00 sati 2 – satna iskustvena radionica svjesnog disanja: Kroz opušteni i razumljiv način upoznat ćemo se sa osnovama tehnike SVJESNOG DISANJA. Ispod površine“daha“ postoji tolika kompleksnost i spektar mogućnosti koji vodi samo prema jednom -VAMA . Otvorite ili proširite vaše uvide kroz predavanje koje se … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, 31.5.
S veseljem vas pozivamo na novu radionicu relaksacije smijehom koja će se održati u srijedu, 31.05.2017. od 17.00 -18.00 sati u Apolon centru, Zagreb. Dok ne počnu neka redovna zbivanja glede smijeha, na radionicu Vas s veseljem pozivamo! Veselimo se zajedničkom smijanju :). Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: srijeda, 31.5. 2017. od 17:00 – 18:00 … Nastavi čitati
Uvodna radionica SVJESNO DISANJE – DAH JE ŽIVOT, 17.6.
Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: subota 17.06.2017. od 15.00 – 17.00 sati Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru udobno smjestiti. 2- satna iskustvena radionica svjesnog disanja: Kroz opušteni i razumljiv način upoznat ćemo se sa osnovama tehnike SVJESNOG DISANJA. … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 10. i 11.6.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota 10.06. i nedjelja 11.06. 2017. od 11.00 – 14.00 sati Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru udobno smjestiti. … Nastavi čitati
SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: jednom tjedno, srijedom od 17:30 – 18:15 Redovita tjedna doza zdravlja i veselja u Apolonu! Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Sudjelovanje: 150 kn mjesečno/ 100 kn mjesečno umirovljenici, studenti, đaci, ako … Nastavi čitati
MALA ŠKOLA ŽIVOTA: Kako imati više vremena?, 6.5.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1 /4.kat ( kod Kvatrića), Zagreb Vrijeme održavanja: 06.05.2017. od 11.00 – 14.15 O radionici: U današnjem ubrzanom načinu života mnogi se žale na nedostatak vremena. Uobičajen doživljaj je – puno je posla i obaveza, a malo vremena da sve obavimo. Interesantno je da što smo ubrzaniji, to manje vremena imamo, … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 13. i 14.5.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota 13.05. i nedjelja 14.05. 2017. od 11.00 – 14.00 sati Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru udobno smjestiti. … Nastavi čitati
BB radionica: Razvijte svoju ASERTIVNOST, 22.4.
Jeste li se nekad pitali što je to asertivnost? Što to znači biti asertivan? Radi se o sposobnosti da se izražavamo sa sigurnošću, a da pri tome ne pribjegavamo pasivnom, agresivnom ili manipulativnom ponašanju. Biti asertivan podrazumijeva veću svjesnost, bolje poznavanje sebe i lakše upravljanje sobom, svojim emocionalnim stanjima. Uključuje i mogućnost slušanja drugih, kao … Nastavi čitati
MALA ŠKOLA ŽIVOTA: OSJEĆAJI kao vodiči ka Sebi, 8.4.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1 /4.kat ( kod Kvatrića), Zagreb Vrijeme održavanja: 08.04.2017. od 11.00 -14.15 O radionici: Kvaliteta osjećaja koje imamo u pojedinom trenutku pokazatelj su kvalitete i istinitosti naših misli koje imamo u tom istom trenutku. Plemeniti osjećaji kao što su ljubav, zahvalnost, spokoj, suosjećajnost, radost i drugi, pokazatelji su da smo u … Nastavi čitati
Pozivamo vas na OTVORENI SAT TAI CHIJA ZA POČETNIKE, 10.4.
Sve zainteresirane pozivamo na ogledni otvoreni sat tai chija, namjenjeno svima koji se prvi put susreću s tai chijem, bez obzira na životnu dob i fizičku kondiciju. Na nježan i zabavan način upoznat ćete se sa osnovnim elementima vježbanja tai chija. Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: ponedjeljak 10.04.2107. u 15.oo h. Prvi trening traje … Nastavi čitati
Roditelji i djeca – SMIJEMO SE ZAJEDNO, 1.4.
Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da se u program “ Family yoga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno”, ove subote, 1.4. 2017. iznimno uključuje nešto posebno i drugačije! Nakon naših već poznatih radionica relaksacije smijehom i seminara smijeha za odrasle, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili za vas i vaše … Nastavi čitati
Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!
REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Ako ste slobodni prijepodne ili zaposleni u blizini, iskoristite za sebe jedan sat korisno utrošenog vremena, uzmite predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla. Ovaj jutarnji trening podiže osjećaj životne radosti i veselja i vraća vas u formu! Vratite se u svakodnevne obaveze puni svježeg elana. Program otvoren za sve dobne skupine, žene … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 8. i 9.4.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: Važno: molimo obratite pozornost na vrijeme održavanja! subota 8.4. poslijepodne od 15.00 -18.00 nedjelja 9.4. ujutro od 11.00 – 14.00 sati Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta … Nastavi čitati
LAUGHTER YOGA (yoga smijeha) – kraća radionica (4 sata) i vikend seminar za voditelje relaksacije smijehom (dobivanje certifikata),25. i 26.3.
Tijelo liječimo igrom, um smijehom, duh radošću Laughter yoga radionica 25.03.2017.g. i seminar 25.i 26.03.2017.g. RADIONICA počinje 25.02.2017.g u 11.00h i trajati će 4 sata Na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, vježbati na sasvim novi način … Nastavi čitati
SMIJEH ZA TIJELO I DUH – u Apolonu ponovno počinjemo sa antistresnim mini radionicama relaksacije smijehom, 4.3.
Pronađimo svoj vlastiti smijeh, razgibajmo tijelo i osvježimo duh! Budući da Apolon već ima tradiciju smijeha, nismo vam pisali opširnu najavu. Pitali ste nas kada ćemo opet krenuti s redovnom relaksacijom smijeha (oni koji to već poznaju), a ostali, koji se još nisu susreli s tom antistresnom tehnikom opuštanja, pitaju nas znatiželjno što li je … Nastavi čitati
YIN YOGA
Nježno probudimo tijelo iz zimskog sna … Apolon centar daruje sve polaznike Mindful Yin yoga programa sa 10 % popusta na članarinu za ožujak Mjesečna članarina za 1x tjedno 170kn / popust za ožujak: 150kn Četvrtkom 16:45 – 18:00 Najavite se ranije Tini na: 0917971106 tinaoneness@yahoo.com Voditeljica: Valentina Benc, u Indiji završila obuku za multistyle Yoga učitelja … Nastavi čitati
MALA ŠKOLA ŽIVOTA: Miran um – dublje zadovoljstvo, 11.3.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1 /4.kat ( kod Kvatrića), Zagreb Vrijeme održavanja: 11.03.2017. od 11.00 -14.15 O radionici: Kako se osjećamo direktno je ovisno od stanja našeg uma. U stvari – naš um stvara naše osjećaje. Um s puno stresnih i nesigurnih misli nemiran je um koji stvara osjećaje nemira, nezadovoljstva, stresa i nesigurnosti. … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 25. i 26.2.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 25. i 26.02. 2017. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u … Nastavi čitati
Seminar NAJSRETNIJA BEBA, 11.2.
Drage mame i tate i oni koji će to tek postati, pozivamo vas da nam se pridružite na seminaru Najsretnija beba. Kroz seminar će vas voditi certificirana edukatorica koja će govoriti o tehnikama koje olakšavaju izazove roditeljstva, a koje će svi polaznici imati i prilike izvježbati. U subotu 12.2.2017. od 15 – 17 sati … Nastavi čitati
Novo! MALA ŠKOLA ŽIVOTA – Jednostavnost. Dubina. Smisao.
Seminari subotom 11-14.15h u Zagrebu. Datumi i detalji niže. Razumjeti nešto znači znati istinu. Razumijevanje i istina donose jednostavnost, jasnoću, mir i slobodu od izmišljenih ograničenja i negativnosti u koje inače lako povjerujemo. Kada se nešto čini teškim i kompliciranim, to ukazuje da nemamo dovoljno razumijevanja, ne vidimo širu sliku, ne vidimo istinu. Istina, i … Nastavi čitati
Uvodni tečaj TRANSFORMACIJSKOG DISANJA, 15.1.
Pozivamo vas na drugu i treću radionicu tečaja transformacijskog disanja kojeg će održati Katarina Perković. Radionice se mogu pohađati i zasebno, neovisno o tome jeste li bili na prvoj radionici, jer polaznici dobivaju obilje informacija za rad na sebi. Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1, Zagreb. Vrijeme: nedjelja 15. siječnja 2017. od 10 – 14 i od 16 … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 28. i 29.1.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 28. i 29.01.2017. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u miru … Nastavi čitati
Pozivamo na OTVORENI SAT TAI CHIJA ZA POČETNIKE, 16.1.
Sve zainteresirane početnike pozivamo na ogledni otvoreni sat tai chija, namjenjeno svima koji se prvi put susreću s tai chijem, bez obzira na životnu dob i fizičku kondiciju. Na nježan i zabavan način upoznat ćete se sa osnovnim elementima vježbanja tai chija. Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: ponedjeljak 16.01.2107. u 15.oo. Prvi trening traje … Nastavi čitati
TRANSFORMACIJSKO DISANJE JE KAO VOŽNJA BICIKLOM, 8.1.
(ako ovo čitaš moglo bi te zanimati ) U danima nakon blagdana pitamo se zašto bi itko od nas u danima obilja htio biti zaokupljen duhovnim razvojem. Pa, samo ta sintagma; duhovni razvoj?… Kamo se uopće razvijati? Zar već nismo savršeni i dovršeni. Zapravo jesmo, a razvoj je samo riječ za kontinuitet života, disanja i … Nastavi čitati
Uvodni tečaj TRANSFORMACIJSKOG DISANJA, 8. i 15.1.2017.
Dragi prijatelji! S veseljem vas nakon dulje stanke ponovno pozivamo na tečaj transformacijskog disanja kojeg će održati Katarina Perković. Cijeli će se tečaj, kao i do sada, odvijati u tri radionice koje se mogu pohađati i zasebno. Novost je da ćemo (radi uštede vremena) tri radionice održati u dva termina umjesto u dosadašnjih tri, a sve … Nastavi čitati
Popust na SEMINAR NAJSRETNIJE DIJETE
Dragi roditelji! potvrđujemo održavanje seminara “Najsretnije dijete”, u subotu, 10.12.2o16. od 11 -13 sati. DARUJEMO VAM POPUST! Povodom božićnih blagdana, kotizacija za seminar iznositi će s popustom 250 kn po osobi. SEMINAR NAJSRETNIJE DIJETE Želite izbjeći djetetove ispade bijesa u javnosti? Želite se jednostavno riješiti pelena i poboljšati prehranu djeteta? Dođite na seminar Najsretnije dijete … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 17. i 18.12.
Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 17. i 18.12. 2016. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete u … Nastavi čitati
Veseli pozdrav, još nas samo dan i pol dijeli od početka radionice. Što se tiče opreme obavezno ponesite trenirku, majicu i čarape :-) 5.11.
Dragi prijatelji, u suradnji s Apolon centrom organizirali smo radionicu pod nazivom LAUGHTER YOGA WELLNESS koja će se održati u subotu, 05.11.2016.g. u 11.00h u trajanju od 4 sata na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Cijena radionice je 180kn, a za članove Apolon centra 150kn inf.i … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 26. i 27.11.
POPUNJENO Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 26. i 27.11. 2016. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se stignete … Nastavi čitati
LAUGHTER YOGA WELLNESS: Tijelo liječimo igrom, um smijehom, duh radošću, 5.11.
NOVO! – LAUGHTER YOGA WELLNESS – radionica joge smijeha Tijelo liječimo igrom, um smijehom, duh radošću Novi program! LAUGHTER YOGA WELLNESS – radionica kreće 05.11.2016. u 11.00h U trajanju od 4 sata na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Dođite i istražujte sa nama, u grupi, pod vodstvom … Nastavi čitati
Seminari za trudnice i roditelje: NAJSRETNIJA BEBA i NAJSRETNIJE DIJETE, 22. i 29.10.
Srdačno vas pozivamo da čujete i steknete praktična znanja uz certificiranu edukatoricu po metodi dr. Karpa za bebe i djecu, Ivu Brčić. Iduće dvije subote sa nama u Apolon centru, Zagreb. Izaberite želite li seminar za malene bebe ili one malo veće :). Veselimo se vašim dolascima! Napokon… djeca dolaze s uputstvima! 1. SEMINAR NAJSRETNIJA … Nastavi čitati
JUTARNJA JOGA: MORNING YOGA MULTISTYLE
POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: ponedjeljak 03. LISTOPAD 2016. u 8.00 h Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko … Nastavi čitati
YIN YOGA
Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost … Nastavi čitati
POWER YOGA – VINYASA FLOW večernja grupa
DISANJE, DOGAĐANJA, OBAVIJESTI, POWER YOGA, VINYASA FLOW, VINYASA YOGA, YOGA, YOGA DISANJA, ZDRAVLJE Termini: 2 puta tjedno po 75 min, UTORKOM I PETKOM navečer od 20.15 -21.30 Početak grupe: utorak, 06. 09. 2016. u 20.15 VINYASA FLOW YOGA – stil yoge u kojem se pokret tečno povezuje sa dahom, uravnotežuje protok energije i vraća cijeli organizam u … Nastavi čitati
Novo! JUTARNJA REKREACIJSKA MUŠKA GRUPA
Vrijeme i dani održavanja: 12.00 – 13.00 sati, utorkom i petkom Mjesečna članarina (za 2x tjedno): 150 kn (povoljno!) Supruzi žena koje vježbaju kod nas su konačno dobili “svoju” grupu vođenog vježbanja – samo za muškarce! Dragi naši izvolite, izlazimo vam ususret. Voditeljica vas čeka! Što se radi na satu? To nije teretana niti fitness, … Nastavi čitati
TRBUŠNI PLES- PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI, za početnike
Centar Apolon, Derenčinova 1/4, najavljuje mini-radionicu trbušnog plesa za početnike: „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 4. rujna 2017. u 16.30 sat, koja je ujedno i najava za početnu grupu redovitog tečaja trbušnoga plesa koji počinje u srijedu, 6. 9.2017. Na dva i pol satnoj radionici radit ćemo prvo zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, koje ćemo spojiti u kratku koreografiju … Nastavi čitati
Besplatna vikend radionica MINDFULNESS meditacije: 15. i 16.10.
RADIONICA POPUNJENA Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 15. i 16.10. 2016. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: Molimo da se za radionicu unaprijed predbilježite, te dođete na vrijeme, pet do deset minuta prije, u komfornoj odjeći, da se … Nastavi čitati
Obavijest: Mindfulness meditacija nastavlja se srijedom, 7.9.
Dragi prijatelji, svi koji ste već prošli uvodnu Mindfulness vikend radionicu, i u novoj sezoni vas s veseljem pozivamo na nastavak redovnih besplatnih Mindfulness i Metta meditacija s g.Mislavom Brečićem, koje počinju danas, prve srijede u rujnu, 07.09.2016. po starom rasporedu od 20.00 sati. Datum iduće vikend radionice bit će uskoro objavljen!
Plesni tečaj PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI, 7.9.
Centar Apolon Zagreb, Derenčinova 1/4, najavljuje „Ples iskonske ženstvenosti“, redoviti tečaj trbušnoga plesa koji započinje u srijedu 7. rujna 2016. u 18.30 -19.30 sati. To je nastavak napredne grupe koja je plesala od veljače 2016. (tj .svi koji bili na tečaju prošle sezone i svi koji su se negdje već susreli s trbušnim plesom) kreću u srijedu 7.9. u 18.30 … Nastavi čitati
Seminar NAJSRETNIJA BEBA, 10.9.
Srdačno pozivamo sve mlade roditelje, trudnice i njihove partnere da prisustvuju još jednom seminaru “Najsretnija beba” kojeg će u Apolon centru održati Iva Brčić, certificirana edukatorica za bebe i djecu po metodi dr. Karpa. Vrijeme održavanja: subota, 10.09.2016. od 16.00 – 18-00 sati Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1, (kod Kvatrića), Zagreb Napokon… djeca dolaze … Nastavi čitati
Buduće mame! PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE poslijepodne
Poslijepodnevne vježbe za trudnice Prenatal Drage buduće mame koje još radite! Pridružite nam se na poslijepodnevnim vježbama Prenatal. Termini popodne: UTORKOM I PETKOM: 17:00 – 18:15 (jutarnje i popodnevne termine moguće je i kombinirati po vašoj želji) Pripremite se. Osnažite. Opustite se. Dišite. vježbe joge i pilatesa na prostirci specijalno za trudnice vježbe disanja … Nastavi čitati
JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU
JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45 Što je potrebno? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na korištenje. Što … Nastavi čitati
POKLON BON
