RADIONICA PRANAYAME “DAH KOJI SMIRUJE”: Dođite na vježbe disanja za antistres Danijela Dubičanca

Ako niste stigli na Sensa dan,  još stignete doći k nama u Apolon, subota popodne, 18.6. od 18 h. https://sensa.story.hr/Najave/a22029/Radionica-vjezbe-disanja-Danijela-Dubicanca.html Danijel Dubičanac jogu vježba i podučava tridesetak godina, tajlandsku masažu i akupresuru pola od toga. Na radionici će vas upoznati s vježbama disanja. Photo: Mirko Janković Na novoj radionici pranajame Danijela Dubičanca, učitelja joge i … Nastavi čitati RADIONICA PRANAYAME “DAH KOJI SMIRUJE”: Dođite na vježbe disanja za antistres Danijela Dubičanca

Radionica PRANAYAME “Dah koji smiruje”: vježbe disanja

Na novoj radionici pranayame Danijela Dubičanca, učitelja yoge i akupresure: - disanje za trenutni antistres, - 4x4 disanje protiv anksioznosti, - nisko izjednačeno disanje kao ulog na račun mira, - meditacija na dah, - razgovor o vašoj praksi. Kada? subota 18. lipnja 2022. od 18.00 – 20.00 sati Gdje? Apolon centar Zagreb, Bauerova 21 (4.kat) Što trebam ponijeti? Dođite … Nastavi čitati Radionica PRANAYAME “Dah koji smiruje”: vježbe disanja

Radionica PRANAYAME “Dah koji smiruje”: vježbe disanja

Obilježavamo Međunarodni dan Yoge 21.6.! Tijekom mjeseca lipnja 2022. srdačno vas pozivamo na razna zanimljiva tematska događanja i radionice vezane uz jogu. Svake subote poslijepodne u lipnju, od 18:00 sati, s radošću vas očekujemo Apolon centru. Molimo da se za svoj dolazak svakako unaprijed predbilježite! Na novoj radionici pranayame Danijela Dubičanca, učitelja yoge i akupresure: - disanje … Nastavi čitati Radionica PRANAYAME “Dah koji smiruje”: vježbe disanja

“Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

Mišići kojima dišemo umaraju se kao i svi ostali mišići. Pod prevelikim opterećenjem stisnut će se na jednom ili više mjesta u mikrogrčeve. Tako stisnuti, brže se umaraju i sporije oporavljaju. Dogodi li se slično okolnim mišićima, oni priječe slobodan udah pa disanje postaje još neučinkovitije. Ove se promjene uglavnom događaju pomalo i neprimjetno. Na … Nastavi čitati “Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

POZIVNICA na otvorenje humanitarne izložbe fotografija “Nafsi Afrika” 04.10.

Dragi prijatelji! Još jednom vam se zahvaljujem na pomoći koju ste pružili početkom ove godine. Posjetili smo Nafsije, predali im vaše donacije, živjeli s njima, razmjenjivali vještine i razmišljali kako pomoći najsiromašnijima. Nika i Stella se uskoro vraćaju u Nairobi da dovrše film, ja sam svakog tjedna u kontaktu s prijateljima koje sam naučio masirati. … Nastavi čitati POZIVNICA na otvorenje humanitarne izložbe fotografija “Nafsi Afrika” 04.10.