Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!

Razmišljate li nakon buđenja kako bi bilo dobro da se malo istegnete i odvježbate, a ne uspijevate se motivirati sami?Evo prilike!Možda vas mi potaknemo jer ćemo kroz idući tjedan, od ponedjeljka do petka, raditi jutarnju jogu koja će vas pripremiti za predstojeći dan.Vježbati možete u krevetu ili na podu. Pidžama ili trenirka, vi odaberite. KrozNastavi čitati “Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!”

JUTARNJA PIDŽAMA JOGA

Aleksandra Dodoš, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI U NOVU DVORANU APOLONA ! Termini:  Početak: proljeće 2021. Mjesto: Apolon centar Zagreb,Nastavi čitati “JUTARNJA PIDŽAMA JOGA”

YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno

Kad sam svojim prijateljicama spomenula radionicu na temu yoge i menopauze, dio njih se zgrozio i glatko odbio uopće razgovarati na tu temu. „Još nisam u menopauzi“, „nemoj mi o tome pričati“, „ne želim o tome slušati“… takvi i slični komentari su mi bili samo dodatni poticaj. Kužim o čemu se radi – većina smatraNastavi čitati “YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno”

DOGAĐANJA u Apolonu 01/2020.

SIJEČANJ 2020. Sretna vam nova godina i dobro nam došli! Najave seminara i radionica za jako dobar početak 2020. 🙂 Nakon blagdana i slavlja, mi smo opet u radnom modu, za učenje, osobni rast i razvoj 2020. prijelomna godina stoljeća Zanima li vas zašto je 2020. iznimno važna i prekretna godina i što upravo VamaNastavi čitati “DOGAĐANJA u Apolonu 01/2020.”

YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 25.1.

Kako nam yoga može pomoći u periodu menopauze i prije nego što nastupi (perimenopauza)? Mudrije smo, iskusnije, svjesnije svijeta koji nas okružuje ali – svjesne sebe? Srdačno vas pozivamo na ovu praktičnu i jedinstvenu radionicu kod nas, na kojoj ćete naučiti tehnike kojima možete uvelike poboljšati kvalitetu svog života! Niz znanstvenih istraživanja upućuju na toNastavi čitati “YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 25.1.”

YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica yoge za žene, 25.1.

Kako nam yoga može pomoći u periodu menopauze i prije nego što nastupi? Mudrije smo, iskusnije, svjesnije svijeta koji nas okružuje ali – svjesne sebe? Srdačno vas pozivamo na ovu praktičnu i jedinstvenu radionicu kod nas, na kojoj ćete naučiti tehnike kojima možete uvelike poboljšati kvalitetu svog života! Niz znanstvenih istraživanja upućuju na to daNastavi čitati “YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica yoge za žene, 25.1.”

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Termini: srijedom i petkom, 07.30 – 08.30 sati  Mjesto: Apolon centarNastavi čitati “JUTARNJA JOGA”

YOGA + PILATES = YOGALATES

Jedan od izbora treninga OVOG PROLJEĆA 2021. može biti i naš već tradicionalni program Pilates plus yoga –  Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge – Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, uz glazbu, dostupne svim dobnim skupinama vježbača, bez obzira na predznanje. Postupno ćete povećati tjelesnuNastavi čitati “YOGA + PILATES = YOGALATES”

YOGALATES “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”

Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnesa koji kombinira blagodati yoge i pilatesa u jednom programu. YOGA i PILATES = YOGALATES pruža izazovne vježbe koje se mogu naučiti izvoditi i kod kuće, potrebno vamNastavi čitati “YOGALATES “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći””

PILATES PLUS JOGA – YOGALATES

Jedan od izbora treninga ove jeseni može biti i naš već tradicionalni program Pilatesa plus joge –  Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge – Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, uz glazbu, dostupne svim dobnim skupinama vježbača, bez obzira na predznanje. Postupno ćete povećati tjelesnu kondiciju,Nastavi čitati “PILATES PLUS JOGA – YOGALATES”