YOGA + PILATES = YOGALATES

Jedan od izbora treninga OVE JESENI 2022. može biti i naš već tradicionalni program Pilates plus yoga -  Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge - Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, dostupne svim dobnim skupinama vježbača, bez obzira na predznanje. Postupno ćete povećati tjelesnu … Nastavi čitati YOGA + PILATES = YOGALATES

YOGA I MENOPAUZA-praktična radionica za žene

Kako nam yoga može pomoći u periodu menopauze i prije nego što nastupi (perimenopauza)? Mudrije smo, iskusnije, svjesnije svijeta koji nas okružuje, a svjesne sebe? Srdačno vas pozivamo na ovu praktičnu i jedinstvenu radionicu kod nas, na kojoj ćete naučiti tehnike kojima možete uvelike poboljšati kvalitetu svog života! Niz znanstvenih istraživanja upućuju na to da … Nastavi čitati YOGA I MENOPAUZA-praktična radionica za žene

JUTARNJA JOGA s Barbarom-proljetni UPISI u tijeku

Morning Yoga Flow "Barbara je osoba s kojom mi je najljepše vježbati. Kod dosta učitelja sam bila na satovima, pogotovo zadnjih godinu dana, jer sam iskoristila vrijeme korone da upišem školu joge i definitivno sam došla do zaključka da je Barbara , po mom osobnom dojmu, uistinu najbolji učitelj joge. Ona točno zna procijeniti energiju … Nastavi čitati JUTARNJA JOGA s Barbarom-proljetni UPISI u tijeku

JUTARNJA JOGA s Barbarom

Vježbajte u novom prostoru Apolon centra! Ili online (live). Treninzi u dvorani u maloj grupi od 8 osoba Mjesto: Apolon centar Zagreb, Bauerova 21, 4. kat Jutarnja yoga: ponedjeljak i četvrtak, 08.00-09.15  SVI SU DOBRODOŠLI ! Sat se prenosi i online u realnom vremenu, putem Zoom aplikacije, za one koji su spriječeni doći u dvoranu, … Nastavi čitati JUTARNJA JOGA s Barbarom

Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!

Pidžama joga Razmišljate li nakon buđenja kako bi bilo dobro da se malo istegnete i odvježbate, a ne uspijevate se motivirati sami?Evo prilike!Možda vas mi potaknemo jer ćemo kroz idući tjedan, od ponedjeljka do petka, raditi jutarnju jogu koja će vas pripremiti za predstojeći dan.Vježbati možete u krevetu ili na podu. Pidžama ili trenirka, vi … Nastavi čitati Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!