Novo! INTENZIV VIKEND TEČAJ ORIJENTALNOG TRBUŠNOG PLESA – početni stupanj

Za sve vas koje u jedan vikend želite:– naučiti osnovne pokrete trbušnog plesa  – ponoviti i uvježbati korake, ako ste već negdje i nekada plesale, a dugo niste – otkriti nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti – osvijestiti novo samopouzdanje koje niste niti znale da imate u sebi – družiti se u krugu ženaNastavi čitati “Novo! INTENZIV VIKEND TEČAJ ORIJENTALNOG TRBUŠNOG PLESA – početni stupanj”

S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela-UPISI rujan 2021.

UPISI NOVIH POLAZNICA NA S-DANCE 2021./2022. SU U TIJEKU! Mogućnost pohađanja i ONLINE treninga Poštovane polaznice! S veseljem Vas obavještavamo da S – DANCE (S -faktor na prostirci) ponovno počinje s novom sezonom 2021./2022.! Kakav je to program? S-DANCE spaja ženstvene vježbe na prostirci i ples, što intenzivno i, istovremeno, nježno oblikuje žensko tijelo. „Ništa nije moćnije ni erotičnijeNastavi čitati “S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela-UPISI rujan 2021.”

ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES -UPISI rujan 2021.

Apolon centar, Ul. Antuna Bauera 21/ 4. kat (kod Martićeve)- u novom, većem prostoru! Nastavljamo s redovitim tečajevima orijentalnog trbušnog plesa Početna i napredna grupa Ples iskonske ženstvenosti sa Sonjom! Iako je riječ o plesu, trbušni ples sam po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti cijelog tijela, a ponajviše torza. Zato je iznimno zdrav, već kao samaNastavi čitati “ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES -UPISI rujan 2021.”

PRENATAL vježbe za trudnice

  Buduće mame! Vježbajte sa nama četiri puta tjedno u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija. Već četrnaestu godinu za redom održavamo redovite jutarnje i popodnevne tečajeve vježbi za trudnice, do porođaja. Certificirana instruktorica Prenatala i Postnatala, Jasna Maceljski, prof. Treninzi se održavaju u malim grupama, prema svim epidemiološkim mjerama.   U TIJEKU SUNastavi čitati “PRENATAL vježbe za trudnice”

Poklanjamo vam S-DANCE FITNESS VIDEO

Drage naše, poklanjamo vam dvadesetominutni sveobuhvatni trening S -dancea! Razgibajte se, istegnite i ojačajte ruke, noge i guzu! Iako traje 20 minuta, vježbama je obuhvaćeno cijelo tijelo i donosi gotovo sve dobrobiti puno satnog S- dance fitness treninga. Tajna S- dance plesa je u polaganim, senzualnim pokretima i oslobađanju ženstvenosti koja se krije u svakojNastavi čitati “Poklanjamo vam S-DANCE FITNESS VIDEO”

ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES 2021. Početni i napredni tečaj-UPISI u tijeku!

Apolon centar, Bauerova 21, Zagreb (kod Martićeve ul.)- plešemo u novom, većem prostoru! Nastavljamo s redovitim tečajevima orijentalnog trbušnog plesa  – Početna i napredna grupa Iako je riječ o plesu, trbušni ples sam po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti cijelog tijela, a ponajviše torza. Zato je iznimno zdrav, već kao sama tjelovježba. Da li je zaNastavi čitati “ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES 2021. Početni i napredni tečaj-UPISI u tijeku!”

YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno

Kad sam svojim prijateljicama spomenula radionicu na temu yoge i menopauze, dio njih se zgrozio i glatko odbio uopće razgovarati na tu temu. „Još nisam u menopauzi“, „nemoj mi o tome pričati“, „ne želim o tome slušati“… takvi i slični komentari su mi bili samo dodatni poticaj. Kužim o čemu se radi – većina smatraNastavi čitati “YOGA I MENOPAUZA -praktična radionica za žene, 14.3.- odgođeno”

DOGAĐANJA u Apolonu 02/2020.

VELJAČA 2020. Mali pogled u prošlost… video iz arhive, 15.02.2012. Prije osam godina, plesali smo na snijegu! Dok ga je još bilo u veljači  :). Waka Waka – pleše Marija Milevska Veljača 2020. plešemo u dvorani, na čak 4 plesna događanja: S-DANCE FITNESS počinje novi plesni tečaj (petak 7.2.) idealan za oblikovanje ženskog tijela. RazvijNastavi čitati “DOGAĐANJA u Apolonu 02/2020.”

NOVO u Apolonu: S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela- UPISI u tijeku!

S- DANCE tečaj koji se nakon 10 godina ponovno vraća u Apolon!  Poštovane polaznice! Iznimno mi je veselje obavijestiti Vas, da S – DANCE tečaj (sa S -faktorom na prostirci) počinje sa novom sezonom proljeće 2020.! Svakog petka i drugog utorka u Apolonu od 20:00 – 21:15h „Ništa nije moćnije ni erotičnije nego žena kojoj seNastavi čitati “NOVO u Apolonu: S–DANCE FITNESS idealan za oblikovanje ženskog tijela- UPISI u tijeku!”

Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslijepodne

Drage buduće mame koje još radite! Pridružite nam se na poslijepodnevnim vježbama za trudnice Prenatal. Termini: grupa je u formiranju. PREDBILJEŽITE SE Jutarnje i popodnevne termine moguće je i kombinirati po vašoj želji. Pripremite se.  Osnažite. Opustite se.  Dišite. Podržavajte se.   vježbe joge i pilatesa na prostirci specijalno za trudnice   vježbe  disanja  Nastavi čitati “Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslijepodne”