Što jesti i piti ljeti?

LJETO! autor posta: Višnja Gašparić Obzirom na moju makrobiotičku prošlost često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu uz kratak uvod i poneki koristan savjet … PremaNastavi čitati “Što jesti i piti ljeti?”

Nove radionice kuhanja – KUHINJA ZA ZDRAVLJE!

Tema prve radionice: Proljetni jelovnik za detoksikaciju organizma Željeli biste se zdravo i raznoliko hraniti, ali nemate vremena temeljito proučavati i iskušavati razne škole kuhanja? Prijavite se na nove radionice kuhanja na kojima ćemo hranu pripremati sa zrnom soli . Drugim riječima, pitanju prehrane prići ćemo s određenom dozom mudrosti, birajući najbolje savjete iz ljekovitogNastavi čitati “Nove radionice kuhanja – KUHINJA ZA ZDRAVLJE!”

Ljekovita moć lanenog ulja

Piše: Renata Kos Lan (engl. flax seed) smatra se jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji. U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti. Ljekovita svojstva malih sjemenki korištena su i za olakšavanjeNastavi čitati “Ljekovita moć lanenog ulja”

Što jesti i piti na pragu ljeta?

NA PRAGU LJETA! autor posta: Višnja Gašparić S obzirom na moju makrobiotičku prošlost često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu uz kratak uvod i poneki koristanNastavi čitati “Što jesti i piti na pragu ljeta?”

Besplatno predavanje srijedom, INTOLERANCIJA NA HRANU, 12.03.

Mnogo ljudi pati od intolerancije na hranu i neke prehrambene proizvode ne podnose Toga često nisu ni svjesni. Intolerancija se može očitovati simptomima vezanim za probavni sustav (bol u trbuhu i grčevi, proljev, zatvor i nadutost), a mogu se javiti glavobolja, kožni osip i ekcem. I sve to zbog toga što ne mogu potpuno probaviti hranu, jerNastavi čitati “Besplatno predavanje srijedom, INTOLERANCIJA NA HRANU, 12.03.”

Vegetarijanstvo – Mit o proteinima

Zbog straha od pomanjkanja proteina, mnogi ljudi nikad ne prihvaćaju vegetarijansku ishranu. Pitaju: “Može li vegetarijanska ishrana pružiti čovjeku proteine dobrog kvaliteta – i sve one koji su mu potrebni?” Prije nego li odgovorimo na ovo pitanje, definirajmo protein… Nizozemski kemičar, Gerrit Jan Mulder, 1838. godine izolirao je supstancu koja je sadržala dušik, ugljik, vodik,Nastavi čitati “Vegetarijanstvo – Mit o proteinima”

Radionica: Proljetni detoks – sirova hrana, 07.04.2013.

07.04. od 18h do 20h tema detoksikacija (cijeđeni sokovi, zeleni sokovi, smoothii, razne lagane salate, umaci za salate, ljekovito bilje, začini) Prigodna tema ususret proljeću. Idealno vrijeme za provođenje detoksikacije je proljeće, priroda se budi i tijelo žudi za laganijom hranom u skladu sa prirodom. Hipokrat je detoksikaciju preporučivao za poboljšanje zdravlja, Platon zahtijevao odNastavi čitati “Radionica: Proljetni detoks – sirova hrana, 07.04.2013.”

Radionica SIROVE HRANE: zdravog kruha, krekera, čipsa, pašteta i grickalica, 09.03.

Naučite izraditi zdravi kruh čips i krekere grickalice koje možete ponijeti na posao uvijek imati zdravi i ukusni snack Radionice sirove hrane- svaka je nova radionica tematska Nakon izvrsne, upravo održane i vrlo posjećene radionice Sirovih slastica bez pečenja, na kojoj je bilo 15 polaznika, oduševljenih okusima pripremljenih 5 slastica koje su se odmah degustirale,Nastavi čitati “Radionica SIROVE HRANE: zdravog kruha, krekera, čipsa, pašteta i grickalica, 09.03.”

Najava radionice: SIROVE SLASTICE BEZ KUHANJA I PEČENJA, 23.02.

Najzdravije torte i slastice Sirove slastice – Naučite kako napraviti najzdravije sirove slastice, sve od torta, pralina, čokolada, kolačića i keksi… Ova radionica će sve ljubitelje slatkog ostaviti bez daha… Radionica najzdravijih sirovih kolača od termički neobrađenih sastojaka koji su puni svih potrebnih enzima i vitamina ćete naučiti kako jednostavno i brzo pripremiti ukusne kuglice, pralineNastavi čitati “Najava radionice: SIROVE SLASTICE BEZ KUHANJA I PEČENJA, 23.02.”

40 NUTRICIONISTIČKIH VRIJEDNOSTI SVJEŽIH ZELENIH NAPITAKA

Živi zeleni sok je jedan od najboljih mogućih izvora živog klorofila. Klorofil  je prvi produkt svjetlosti i stoga sadrži više svjetlosne energije nego bilo kojeg drugog elementa. Svježi  zeleni sok je sirovi klorofil i može se uzimati oralno bez ikakvog  toksičnog  djelovanja. Klorofil  je temelj cijelog biljnog života. Sadrži puno kisika kao i sve zeleneNastavi čitati “40 NUTRICIONISTIČKIH VRIJEDNOSTI SVJEŽIH ZELENIH NAPITAKA”