Čokoladno mlijeko – magični napitak za sportaše nakon teških napora

Zdravlje i sport Znanstvenici objašnjavaju kako se prednost čokoladnog mlijeka u odnosu na napitke koje inače piju sportaši sastoji u prisutnosti kalcija te efikasnijoj apsorpciji u organizam. Skupina američkih znanstvenika tvrdi da je čokoladno mlijeko jedan od najdjelotvornijih napitaka za oporavak sportaša nakon fizičkih napora. U istraživanju provedenom na Sveučilištu Indiana sudjelovala je skupina sportaša … Nastavi čitati Čokoladno mlijeko – magični napitak za sportaše nakon teških napora

U novoj godini možete postići sve svoje ciljeve

Savjeti za novu godinu Teško je jedino identificirati ono što želite. Ali kad se jednom odlučite, znajte da jedino vi sami sebe spriječavate da to i dobijete.                                                          … Nastavi čitati U novoj godini možete postići sve svoje ciljeve