Jutarnja joga – jesenski ciklus 2021. počinje 9.9.!

Ima li boljeg početka jesenskog tjedna, od sat vremena jutarnje joge? Kroz 60 minuta joge pripremit ćemo se za dan pred nama: istegnut ćemo cijelo tijelo, raditi na jačanju zglobova i mišića, povećanju fleksibilnosti kralježnice. Uz vježbe disanja i kratku meditaciju, dan će vam zasigurno početi drugačije od uobičajenog. Radimo klasičnu Hatha yogu koju mogu vježbatiNastavi čitati “Jutarnja joga – jesenski ciklus 2021. počinje 9.9.!”

JUTARNJA PIDŽAMA JOGA

Aleksandra Dodoš, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI U NOVU DVORANU APOLONA ! Termini:  Početak: proljeće 2021. Mjesto: Apolon centar Zagreb,Nastavi čitati “JUTARNJA PIDŽAMA JOGA”

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Termini: srijedom i petkom, 07.30 – 08.30 sati  Mjesto: Apolon centarNastavi čitati “JUTARNJA JOGA”

POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!

Dragi naši dosadašnji i budući članovi, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2018./2019. izaberete neki od naših programa. Uz redovita svakodnevna vježbanja, pripremamo i niz zanimljivih i korisnih predavanja, seminara, radionica i škola samorazvoja. Dolaze nam i predavači, učitelji iz inozemstva. Kao i uvijek bit će besplatnih događanja,  prezentacija, besplatnih radionica meditacije,Nastavi čitati “POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!”

JUTARNJA JOGA vas budi!

Jeste li oduvijek željeli​ ujutro imati više energije? Jutarnja joga vas budi i priprema za radni dan! Previše sjedite ili stojite na poslu? Unatoč činjenici da vaše tijelo šalje jasnu poruku da biste trebali učiniti nešto po tom pitanju, vi nikako da krenete jer ste nakon posla umorni, iscrpljeni i nemate volje. Već nakon prvihNastavi čitati “JUTARNJA JOGA vas budi!”

DOZVOLA ZA SMIJEH :)

Na radionici ćemo unutar četiri sata obraditi osnovne tehnike terapeutskog smijeha, obratiti pažnju na disanje, položaj tijela, ritam i pokret, vježbe smijeha i osnovne vježbe u paru. ☺ Prolaskom kroz radionicu biti ćete osposobljeni za samostalno prakticiranje. Gdje? Apolon centar, Derenčinova 1 ( kod Kvatrića ), 4. kat Kada? subota, 03.10.2015. od 13.30 – 17.30 Sudjelovanje: 190kn poNastavi čitati “DOZVOLA ZA SMIJEH :)”

TV prilog: Vježbe disanja kao priprema za porođaj, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za TV emisiju dm babybonus na našem tečaju “Prenatal- vježbe za trudnice”

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Smijeh je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. Smijeh doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: – više kisika i životne energije u tijeluNastavi čitati “Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.”

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 09.03.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Predbilježbe za radionicu Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu 09.03. se zatvaraju Cijenjeni, zbog popunjenosti mjesta, prijave za ovaj termin radionice antistresnog programa Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu, 09.03.2013. više ne primamo. Zahvaljujemo na vašim predbilježbama i dobrodošli steNastavi čitati “Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 09.03.”

A što je sad to? Nin – Shi – Do! novi tečaj

pročitajte više: Borilačke vještine – Put Samorazvoja Serija radionica subotom: Pokrenuti čitavo tijelo