TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

Drevna kineska vještina Tai Chi Chuan u sebi objedinjuje zdravlje, meditaciju i borilačku vještinu, a pokreti su lagani i prirodni. TAI CHI  vježbe disanja i vođenja energije tijelom tehnike opuštanja vježbe za zglobove i kralježnicu masaža lica, ruku, stopala 11 kineskih vježbi za zdravlje forma 24  ili 108 pokreta U KINESKOJ kulturi, umjetnosti, načinu života,Nastavi čitati “TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa”

TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti

        Glavni princip ove vještine je da se mirnoćom i mekoćom pobijedi agresija i nadvlada fizička sila. Mekoćom pokreta koji se izvode sinkronizirano s disanjem i pozornošću uma dolazi se do velike čvrstine i stabilnosti. Tai chi chuan nastao je kao borilačka vještina, ali se kroz stoljeća pokazao toliko blagotvoran za zdravlje,Nastavi čitati “TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti”

Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.

Dragi prijatelji, osim redovnih tjednih tečajeva vježbanja, plesa i svjesnog disanja, na koje vas ne trebamo puno podsjećati (ili ipak moramo hmmm, hmmm … :), u veljači imamo za vas niz zgodnih događanja! Na primjer nastavak Freestyle plesa dva puta mjesečno,uto0rcima, sa temama: “Moja lica svijetu” vezano uz trenutno doba karnevala, ali i životne maske, te  intrigantanNastavi čitati “Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.”

Zablude o Tai Chi-u

Puno je različitih motiva zašto se vježba tai chi, ali nakon nekog vremena, osjećaj koji nas uvijek iznova obogati upravo je osjećanje vlastite životne energije, te vibrirajuće pulsirajuće energije od koje smo i mi sazdani a da je nikad ne osjetimo u svakodnevnom životu na taj način. Chi koji nas prožima izvor je velike srećeNastavi čitati “Zablude o Tai Chi-u”

TAI CHI – meditacija u pokretu

Apolon centar Zagreb poziva sve zainteresirane za vježbanje tai chija – meditacije u pokretu  Vrijeme treninga: ponedjeljkom 16:15 – 18.15 (dva treninga u kontinuitetu ) UPISI za jesen 2019. U TIJEKU! POČETAK: 16.09.2019. u 16 sati Priključiti se možete kad god želite, bolje što ranije! Tai chi chuan i chi tehnike – tehnike umijeća chijaNastavi čitati “TAI CHI – meditacija u pokretu”

TAI CHI treninge u srpnju vježbamo U MAKSIMIRU

Pozivnica svim ljubiteljima tai chija i onima koji će to tek postati! Kao i proteklih godina, u mjesecu srpnju 2015. treninge tai chija selimo u Maksimir. Ako možete i želite, pridružite nam se na vježbanju u prirodi! I dalje su dobrodošli svi, početnici i napredniji vježbači. Vježbe će se održavati jednom tjedno, 90 minuta po treningu.  Preporuka: molimoNastavi čitati “TAI CHI treninge u srpnju vježbamo U MAKSIMIRU”

TAI CHI VJEŽBE – upisi u tijeku

Obavještavamo vas da Tai chi grupa, nova jesenska sezona 2019. počinje u ponedjeljak 16.09.2019. u 16.00 h. Termin održavanja: Treninzi Tai chija se održavaju JEDNOM TJEDNO, PONEDJELJKOM od 16.15 – 18.15 sati (dva treninga u kontinuitetu). Mjesečna članarina: 200 kn za zaposlene /150 kn za ostale Tai chi (chi = životna, vitalna snaga) je drevna kineska vještina za zdravlje. Prigodno za sve dobneNastavi čitati “TAI CHI VJEŽBE – upisi u tijeku”

Tai Chi u prirodi

Još iduće srijede, 29.08.2012. od 18 sati, vježbamo u prirodi, u Maksimiru, ako nam to vremenske prilike dopuštaju. U slučaju kiše, trening se održava u studiju Apolon centra, Derenčinova 1/IV. DOBROBITI VJEŽBANJA U PRIRODI: Na travnjaku parka Maksimira ćete se već nakon pola sata osjećati preporođeno. Pokreti koji se izvode rastežu mišiće omogućavajući nesmetan protokNastavi čitati “Tai Chi u prirodi”

Tai chi u Maksimiru za kraj ljeta

Dragi svi, Ukoliko ste po povratku sa godišnjeg poželjeli iskoristiti lijepe ljetne dane i probati tai chi chuan, nudimo dva termina vježbanja u parku Maksimir. Ako nas vrijeme posluži, vježbati ćemo tai chi uz jedan posebno prekrasan hrast sa širokim krošnjama ispod vidikovca. Vježbanje će biti u srijedu 22.08. i 29.08.2012. u 18:00 sati uNastavi čitati “Tai chi u Maksimiru za kraj ljeta”

POZIVNICA za Tai chi u Maksimiru

NOVA OBAVIJEST: Dragi svi, zbog kiše trening tai chi-ja će se u srijedu, 25.07. umjesto u Maksimiru održati u dvorani Apolon centra, Derenčinova 1/4. u 19:00 h. I dalje su dobrodošli svi, početnici i napredniji vježbači. Vidimo se u Apolonu! Dragi svi, jučer smo ponovo imali tai chi u Maksimiru, našli smo novu, još ljepšuNastavi čitati “POZIVNICA za Tai chi u Maksimiru”