TAI CHI, QI GONG i LOHAN CHI KUNG-ponovo u Apolonu

Drevna praksa koja prekrasnim elegantnim i polaganim pokretima radi na protoku energije, skladu i ravnoteži, spajanju uma i tijela, usredotočenom disanju i fokusu, potiče cirkulaciju, podiže energiju i kao meditacija u pokretu razvija svijest o kretanju tijela kroz prostor. Mjesto održavanja: Apolon centar Zagreb, Bauerova 21/ 4.kat , a povremeno i u prirodi. Termini i … Nastavi čitati TAI CHI, QI GONG i LOHAN CHI KUNG-ponovo u Apolonu

TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

Drevna kineska vještina Tai Chi Chuan u sebi objedinjuje zdravlje, meditaciju i borilačku vještinu, a pokreti su lagani i prirodni. TAI CHI  vježbe disanja i vođenja energije tijelom tehnike opuštanja vježbe za zglobove i kralježnicu masaža lica, ruku, stopala 11 kineskih vježbi za zdravlje forma 24  ili 108 pokreta U KINESKOJ kulturi, umjetnosti, načinu života, … Nastavi čitati TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti

Tradicionalna kineska vještina jačanja psihofizičkog zdravlja. Jača energiju putem različitih vježbi i tehnika disanja uz specifične pokrete tijela. Glavni princip ove vještine je da se mirnoćom i mekoćom pobijedi agresija i nadvlada fizička sila. Mekoćom pokreta koji se izvode sinkronizirano s disanjem i pozornošću uma dolazi se do velike čvrstine i stabilnosti. Tai chi chuan … Nastavi čitati TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti

Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.

Dragi prijatelji, osim redovnih tjednih tečajeva vježbanja, plesa i svjesnog disanja, na koje vas ne trebamo puno podsjećati (ili ipak moramo hmmm, hmmm ... :), u veljači imamo za vas niz zgodnih događanja! Na primjer nastavak Freestyle plesa dva puta mjesečno,uto0rcima, sa temama: "Moja lica svijetu" vezano uz trenutno doba karnevala, ali i životne maske, te  intrigantan … Nastavi čitati Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.

Zablude o Tai Chi-u

Puno je različitih motiva zašto se vježba tai chi, ali nakon nekog vremena, osjećaj koji nas uvijek iznova obogati upravo je osjećanje vlastite životne energije, te vibrirajuće pulsirajuće energije od koje smo i mi sazdani a da je nikad ne osjetimo u svakodnevnom životu na taj način. Chi koji nas prožima izvor je velike sreće … Nastavi čitati Zablude o Tai Chi-u