//
arhiva

Početna joga

This tag is associated with 21 posts

JUTARNJA JOGA: MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: ponedjeljak 03. LISTOPAD 2016. u 8.00 h Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko … Nastavi čitati

JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45 sati ŠTO JE POTREBNO? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na … Nastavi čitati

JOGA ZA DJECU I RODITELJE, FAMILY YOGA, subotom ujutro

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da  se u program “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” možete i dalje upisivati! Družimo se svake subote ujutro od 9.30 -10.30 sati. Početak nove sezone: subota, 04.02.2017. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom ujutro, (60 min.) Na ovaj program joge za početnike upisujemo sve koji se … Nastavi čitati

AFTERWORK YIN YOGA

Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost u … Nastavi čitati

JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45  Što je potrebno? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na korištenje. Što … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: LISTOPAD 2016.   Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono … Nastavi čitati

Vježbe za križa

Joga za početnike – vježbe za kralježnicu: male grupe do 10 polaznika utorak i petak 18:30 – 19:45 sati PREDBILJEŽBE Stručno vodstvo fizioterapeuta. Individualan pristup, postepenost vježbanja, uz lagan početak. Za sve koji previše sjede, uz premalo kretanja. Vježbe istezanja i disanja za buđenje cijelog tijela i podizanje fizičke kondicije. Za svakoga, neovisno o dobi i prethodnoj … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono što povezuje svaki sadržaj i sat, Tinin … Nastavi čitati

Obavijest: JOGA ZA DJECU I RODITELJE

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da je tečaj “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” završen za ovu sezonu, te se u narednim mjesecima, od svibnja do rujna, neće održavati. Vidimo se u rujnu 2015.! Družit ćemo se i dalje najesen, svake subote ujutro od 9.30 -10.30 sati. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom … Nastavi čitati

OBAVIJEST: Joga za djecu i roditelje subotom- od sada počinjemo u 9.30!

Dragi jogići veliki i mali, obavještavam vas da od sutra, 14.02.2015. mijenjamo početak našeg sata subotom, te ćemo od sada nadalje, umjesto u 9.45 h počinjati petnaest minuta ranije tj. u 9.30 sati. Vježbanje će i dalje trajati sat vremena od 9.30 -10.30 sati. Upisi u grupu su u tijeku! Više o vježbama za djecu i … Nastavi čitati

JOGA ZA DJECU I RODITELJE, u veljači počinjemo 07.02.

S veseljem vas obavještavamo da će se tečaj “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” i dalje održavati u narednim mjesecima, a vidimo se u subotu, 07. 02. 2015. Družit ćemo se i dalje svake subote ujutro, no vježbanje ćemo počinjati malo ranije od 9.30 -10.30 sati. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom ujutro … Nastavi čitati

TV PRILOG -JOGA ZA DJECU I RODITELJE vježbajte zajedno, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za emisiju “Linija života” TV PLUS, intervju sa idejnom začetnicom i voditeljicom tečaja “Joga za djecu i roditelje -vježbajte zajedno”, Jasnom Maceljski. Snimljeno u prostoru Apolon centra, Zagreb. Video možete pogledati ovdje: https://www.facebook.com/photo.php?v=475465909195887&l=4516041404762977086 PREDBILJEŽI ME  Primamo predbilježbe za novu proljetnu grupu, ožujak 2017.

POČINJEMO! Joga za djecu i roditelje: vježbajte zajedno

POČETNA JOGA ZA DJECU ( i mame / tate zajedno ) Nakon blagdana, POČINJEMO u subotu 14.1.2018. Zbog ograničenih mjesta u grupi molimo obavezno nam pošaljite PREDBILJEŽBU  🙂 Termin: subotom ujutro od 9:30 – 10:30 Program se rodio slučajno iz upita raznih mama gdje bi mogle biti i što će raditi dok im djeca u Centru … Nastavi čitati

7 koraka do zdravijih leđa

Osim lošeg držanja pri hodanju i sjedenju na zdravlje i fleksibilnost leđa utječe i niz drugih faktora uključujući i pušenje. Pogledajte mjere prevencije i savjete za najbolje vježbanje. Koraci kojima ćete smanjiti rizik od ozljeđivanja: 1. Ostavite se cigarete. Pušači imaju manju razinu kisika u leđnom tkivu te su zato skloniji ozljedama leđa, a njihove … Nastavi čitati

Springtime slowing down – proljetna radionica

Otvoreno za sve, bez obzira na prethodno iskustvo vježbanja joge ili plesa, tjelesnu spremnost, dob ili spol. Zbog ograničenosti mjesta, molimo, prijave su obavezne na gornje kontakte ( jedan ili drugi).

Kako jogom prevladati iskonski strah od potresa?

Mi smo bića vezana za gravitaciju Zemlje Koliko god uživali u nježnom ljuljanju, koje nas utješuje i grli, nagli i iznenadni  pomaci podloge, naše stabilnosti, temelja i sigurnosti izazivaju iskonski strah od “gubljenja tla pod nogama”. Oduvijek imamo strah od izmicanja tla ili podloge pod nama. Kažu da beba zapadne u stanje iskonske panike, ako … Nastavi čitati

Smijmo se trbušno jedni drugima na trbuhu

JOGA SMIJEHA,  radionica subotom u Apolonu od 16 – 18h. Momci, tko vam je kriv što ste sramežljivi, zasad brojimo samo jednog hrabrog muškarca koji se usudio doći smijati i bio blažen i pažen među ženama. Ivice, svaka ti čast! Drugi je pogriješio termin, ha,ha, idući put pažljivije čitati  🙂 samo molimo javite/sms-ajte da ćete … Nastavi čitati

Promotivna akcija: besplatni tjedan vježbanja joge, pilatesa, tai chija

Dar za Vas od Centra Apolon: Promotivna akcija tijekom jesenskih mjeseci: JOGA; PILATES; TAI CHI JOGA: BESPLATNA 2 sata  ( 1 tjedan) vježbanja  tečaja joge : kad god došli, imate besplatnih 2 sata, bez obaveze da isprobate sviđa li vam se program ili ne. male grupe do 8 polaznika individualni pristup utorkom i petkom 9:00 … Nastavi čitati

Umijeće chija

U rano jutarnjim terminima  isprobajte tečajeve: 1. Umijeće Chija  – jutarnje vježbe : energetska  je tjelovježba proizašla iz tai chi chuana i qi gonga utorkom i petkom, 7:30 – 8:30 ujutro Besplatno : 1 tjedan probnog vježbanja ( 2 sata),  bez obzira kada se uključite u tečaj Tai Chi je drevna kineska energijska vještina. Vježbanje … Nastavi čitati

Promotivna jesenska akcija: besplatni tjedan vježbanja

Dar za Vas od Centra Apolon: Promotivna akcija tijekom jesenskih mjeseci: BESPLATNA 2 sata  ( 1 tjedan ) vježbanja jutarnjeg tečaja Tai Chija: kad god došli, imate 2 sata bez obaveze da isprobate sviđa li vam se program ili ne. utorkom i petkom 7:30 – 8:30 L’ART DU CHI Metoda Stevanovitch “Chi je životna energija … Nastavi čitati

Yoga

YOGA: SNAGA – GIPKOST – RAVNOTEŽA
Jasna Maceljski, voditelj Vinyasa Power yoge Nastavi čitati

Upišite vašu email adresu i primajte newsletter, članke, novosti i obavijesti Apolon centra

Pridruži se 1.356 drugih sljedbenika

POKLON BON

KATEGORIJE

Statistika

  • 1,065,276 pregleda
Oglasi