Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkostNastavi čitati “Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG”

Dobrodošli u 2019! DOGAĐANJA 01/2019

Dragi prijatelji, nadam se da ste lijepo proslavili Božić i dočekali Novu godinu 2019. I neka vam bude bolja nego prethodna :)! Pogledajte naš siječanj 2019. Jedanaestu godinu za redom Apolon centar Zagreb, udruga za poboljšanje kvalitete života, uz slogan: Apolon pokreće ljude! Sjetite se ranije najaviti i predbilježiti, to je obavezno da bismo za sve imaliNastavi čitati “Dobrodošli u 2019! DOGAĐANJA 01/2019”

Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkostNastavi čitati “Jutarnje kineske vježbe za zdravlje: QI GONG”

POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!

Dragi naši dosadašnji i budući članovi, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2018./2019. izaberete neki od naših programa. Uz redovita svakodnevna vježbanja, pripremamo i niz zanimljivih i korisnih predavanja, seminara, radionica i škola samorazvoja. Dolaze nam i predavači, učitelji iz inozemstva. Kao i uvijek bit će besplatnih događanja,  prezentacija, besplatnih radionica meditacije,Nastavi čitati “POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!”

Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!

REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Ako ste slobodni prijepodne ili zaposleni u blizini, iskoristite za sebe jedan sat korisno utrošenog vremena, uzmite predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla. Ovaj jutarnji trening podiže osjećaj životne radosti i veselja i vraća vas u formu! Vratite se u svakodnevne obaveze puni svježeg elana. Program otvoren za sve dobne skupine, ženeNastavi čitati “Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!”

Novo! JUTARNJA REKREACIJSKA MUŠKA GRUPA

Vrijeme i dani održavanja: 12.00 – 13.00 sati, utorkom i petkom Mjesečna članarina (za 2x tjedno): 150 kn (povoljno!) Supruzi žena koje vježbaju kod nas su konačno dobili “svoju” grupu vođenog vježbanja – samo za muškarce! Dragi naši izvolite, izlazimo vam ususret. Voditeljica vas čeka! Što se radi na satu? To nije teretana niti fitness,Nastavi čitati “Novo! JUTARNJA REKREACIJSKA MUŠKA GRUPA”

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: LISTOPAD 2016.   Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a onoNastavi čitati “JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE”

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono što povezuje svaki sadržaj i sat, TininNastavi čitati “JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE”

JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkostNastavi čitati “JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG”

AERO FIT Veselo i dinamično! Rekreativni aerobik

U jutarnjim i rano popodnevnim satima, 1 sat kondicijskog treninga izvedenog kroz vesele, dinamične i zabavne vježbe uz aerobnu gimnastiku. stojeće vježbe, vježbe oblikovanja i vježbe na prostirci pomaže učvrstiti tonus mišića čitavog tijela sagorijeti kalorije poboljšati zdravlje i fleksibilnost kralješnice učvrstiti tonus abdomena (trbušnih mišića) učvrstiti mišiće stražnjice i nogu vježbe za ruke sNastavi čitati “AERO FIT Veselo i dinamično! Rekreativni aerobik”