//
arhiva

Jutarnje vježbe

This tag is associated with 21 posts

JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost … Nastavi čitati

POČELA NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!

Dragi naši dosadašnji i budući članovi, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2018./2019. izaberete neki od naših programa. Uz redovita svakodnevna vježbanja, pripremamo i niz zanimljivih i korisnih predavanja, seminara, radionica i škola samorazvoja. Dolaze nam i predavači, učitelji iz inozemstva. Kao i uvijek bit će besplatnih događanja,  prezentacija, besplatnih radionica meditacije, … Nastavi čitati

Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!

REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Ako ste slobodni prijepodne ili zaposleni u blizini, iskoristite za sebe jedan sat korisno utrošenog vremena, uzmite predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla. Ovaj jutarnji trening podiže osjećaj životne radosti i veselja i vraća vas u formu! Vratite se u svakodnevne obaveze puni svježeg elana. Program otvoren za sve dobne skupine, žene … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA: MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: ponedjeljak 03. LISTOPAD 2016. u 8.00 h Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko … Nastavi čitati

Novo! JUTARNJA REKREACIJSKA MUŠKA GRUPA

Vrijeme i dani održavanja: 12.00 – 13.00 sati, utorkom i petkom Mjesečna članarina (za 2x tjedno): 150 kn (povoljno!) Supruzi žena koje vježbaju kod nas su konačno dobili “svoju” grupu vođenog vježbanja – samo za muškarce! Dragi naši izvolite, izlazimo vam ususret. Voditeljica vas čeka! Što se radi na satu? To nije teretana niti fitness, … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: LISTOPAD 2016.   Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono što povezuje svaki sadržaj i sat, Tinin … Nastavi čitati

JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG, listopad 2018.

Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju. Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti. Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost … Nastavi čitati

Jutarnja joga: MORNING YOGA FLOW – novi tečaj

Upišite se tijekom  mjeseca veljače tj. do 28.02. na tečaj jutarnje joge “Morning yoga flow”  Počinjemo u ponedjeljak 02.03.2015. u 8.15 sati. Upisi novih polaznika u tijeku! Mjesto održavanja: APOLON STUDIO , DERENČINOVA 1/4.kat Termini održavanja: ponedjeljkom i srijedom od 8.15 – 9.30 (2 x tjedno po 75 min) O voditeljici: Valentina Benc Počevši sa Yogom u svakodnevnom … Nastavi čitati

ZDRAVLJE U ORIJENTU – OSVJEŽITE JUTRO

Gospođe, bake, mame, ne samo djevojke, dođite na jutarnje osvježenje za cijeli dan! Isprobajte primjer kako kroz elemente plesa i vježbe možete jednostavno napraviti velike promjene na svom tijelu, ukloniti fizičke tegobe, ostati zdrave i gipke: JUTARNJI ORIJENTALNI FITNESS: OSVJEŽENJE ZA CIJELI DAN rekreativan tečaj otvoren za žene svih dobnih skupina OD TINEJDŽERA, ZRELIH GODINA … Nastavi čitati

Jutarnji Tai chi na engleskom jeziku

Jutarnji tai chi otvara vrata svima zainteresiranima! Šaljemo poziv na proljetno buđenje i to ne samo fizičko već i duhovno, te nudimo sat vremena poduke tai chija u jutarnjem terminu. Jutarnji termini namijenjeni su svima koji su shvatili da je jutro najbolje vrijeme da učine nešto za sebe i da nakon toga nastave s danom zadovoljni, … Nastavi čitati

FITNESS AERO – Veselo i dinamično! Rekreativna aerobna gimnastika, u jutarnjim i rano popodnevnim satima

1 sat kondicijskog treninga izvedenog kroz vesele, dinamične i zabavne koreografije uz poticajnu glazbu i aerobnu gimnastiku: stojeće vježbe, vježbe oblikovanja i vježbe na prostirci pomaže učvrstiti tonus mišića čitavog tijela sagorijeti kalorije poboljšati zdravlje i fleksibilnost kralješnice učvrstiti tonus abdomena (trbušnih mišića) učvrstiti mišiće stražnjice i nogu vježbe za ruke s malim opterećenjem (bućicama … Nastavi čitati

Jutarnja Yoga flow

Jutarnji Yoga flow za zahvalnu kralješnicu i otvoreno srce cijeli dan. Zapišimo u naše tijelo pokrete i principe koji će nas cijelu jesen puniti energijom. Vježbamo utorkom i petkom od 9:00 do 10:15 sati. Satovi prilagođeni svim polaznicima :).

Jutarnji Tai chi

Jutarnji tai chi otvara vrata svima zainteresiranima! Šaljemo poziv na proljetno buđenje i to ne samo fizičko već i duhovno, te nudimo sat vremena poduke tai chija u jutarnjem terminu. Jutarnji termini namijenjeni su svima koji su shvatili da je jutro najbolje vrijeme da učine nešto za sebe i da nakon toga nastave s danom zadovoljni, … Nastavi čitati

YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga

Ako ste već prakticirali jogu, iskusniji ste, pridružite nam se! Jutarnje vježbanje daje energiju za cijeli dan. Mala grupa. Unaprijedite tehnike, naučite više o jedinstvu fluidnosti daha, ujayii disanju, bhandama, drishtiju i ostalim blagodatima joge u praksi. Utorkom i petkom: 9:00 – 10:15 Yoga, Vinyasa flow video Što je Vinyasa? 1) povezivanje pokreta sa disanjem, … Nastavi čitati

Jutarnji Tai Chi – otvara vrata za članstvo novih polaznika

Jutarnji termini namijenjeni su svima koji su shvatili da je jutro najbolje vrijeme da učine nešto za sebe, i da nakon toga nastave s danom zadovoljni,  ispunjeni i smireni. Vježbanje se sastoji iz tri osnovna dijela: intenzivni – koji uključuje razgibavanje, istezanje i zagrijavanje – uglavnom tehnike joge, zen joge i pilatesa plus  joge Rad … Nastavi čitati

Joga protiv umora – jutarnje vježbe: POLUPRIVATNI SATOVI, 2 -4 polaznika

Program sa ciljem podizanja životne energije: s dobrim osjećajem dočekajmo kraj ljeta i početak nove sezone! Program koji je ujedno energizirajući i antistresni obuhvaća vježbe: zagrijavanja istezanja disanja – pranayame do -in vježbe osnovni i srednje zahtjevni joga položaji –  asane vinyasa razgibavanja kralježnice razgibavanje zdjelice i kukova vježbe za trbuh samo-masaže joga kao facelifting … Nastavi čitati

Promotivna akcija: besplatni tjedan vježbanja joge, pilatesa, tai chija

Dar za Vas od Centra Apolon: Promotivna akcija tijekom jesenskih mjeseci: JOGA; PILATES; TAI CHI JOGA: BESPLATNA 2 sata  ( 1 tjedan) vježbanja  tečaja joge : kad god došli, imate besplatnih 2 sata, bez obaveze da isprobate sviđa li vam se program ili ne. male grupe do 8 polaznika individualni pristup utorkom i petkom 9:00 … Nastavi čitati

Umijeće chija

U rano jutarnjim terminima  isprobajte tečajeve: 1. Umijeće Chija  – jutarnje vježbe : energetska  je tjelovježba proizašla iz tai chi chuana i qi gonga utorkom i petkom, 7:30 – 8:30 ujutro Besplatno : 1 tjedan probnog vježbanja ( 2 sata),  bez obzira kada se uključite u tečaj Tai Chi je drevna kineska energijska vještina. Vježbanje … Nastavi čitati

Promotivna jesenska akcija: besplatni tjedan vježbanja

Dar za Vas od Centra Apolon: Promotivna akcija tijekom jesenskih mjeseci: BESPLATNA 2 sata  ( 1 tjedan ) vježbanja jutarnjeg tečaja Tai Chija: kad god došli, imate 2 sata bez obaveze da isprobate sviđa li vam se program ili ne. utorkom i petkom 7:30 – 8:30 L’ART DU CHI Metoda Stevanovitch “Chi je životna energija … Nastavi čitati

Yoga

YOGA: SNAGA – GIPKOST – RAVNOTEŽA
Jasna Maceljski, voditelj Vinyasa Power yoge Nastavi čitati

UPIŠITE VAŠU E-MAIL ADRESU I PRIMAJTE NEWSLETTER, ČLANKE, NOVOSTI I OBAVIJESTI APOLON CENTRA
IZJAVA O PRIVATNOSTI: Označavanjem gumba dajem privolu da se moji podaci koriste za slanje informacija o programima Apolon centra putem e-maila i newslettera.Razumijem i prihvaćam da privola ostaje važeća do opoziva.Razumijem da svoju privolu mogu povući u bilo kojem trenutku putem linka unsubscribe u newsletteru ili direktnim kontaktom na e-mail apolon.studio@gmail.com

Pridruži se 1.969 drugih sljedbenika

Statistika

  • 1.097.227 pregleda

POKLON BON

KATEGORIJE

Oglasi