Jutarnja joga – jesenski ciklus 2021. počinje 9.9.!

Ima li boljeg početka jesenskog tjedna, od sat vremena jutarnje joge? Kroz 60 minuta joge pripremit ćemo se za dan pred nama: istegnut ćemo cijelo tijelo, raditi na jačanju zglobova i mišića, povećanju fleksibilnosti kralježnice. Uz vježbe disanja i kratku meditaciju, dan će vam zasigurno početi drugačije od uobičajenog. Radimo klasičnu Hatha yogu koju mogu vježbatiNastavi čitati “Jutarnja joga – jesenski ciklus 2021. počinje 9.9.!”

Mjesec dana (RANO)JUTARNJE YOGE- lipanj 2021.

Razmišljate li nakon buđenja kako bi bilo dobro da se malo istegnete i odvježbate, a ne uspijevate se motivirati sami? Možemo to napraviti i zajedno! Mjesec dana vođene (rano)jutarnje yoge na Zoom aplikaciji. Obzirom da je bilo puno pidžama vježbača u probnom tjednu besplatne jutarnje “pidžama” joge :), NOVI JE IZAZOV odraditi mjesec dana kontinuirano.Nastavi čitati “Mjesec dana (RANO)JUTARNJE YOGE- lipanj 2021.”

Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!

Razmišljate li nakon buđenja kako bi bilo dobro da se malo istegnete i odvježbate, a ne uspijevate se motivirati sami?Evo prilike!Možda vas mi potaknemo jer ćemo kroz idući tjedan, od ponedjeljka do petka, raditi jutarnju jogu koja će vas pripremiti za predstojeći dan.Vježbati možete u krevetu ili na podu. Pidžama ili trenirka, vi odaberite. KrozNastavi čitati “Besplatna online yoga putem Facebook Live-a!”

JUTARNJA PIDŽAMA JOGA

Aleksandra Dodoš, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI U NOVU DVORANU APOLONA ! Termini:  Početak: proljeće 2021. Mjesto: Apolon centar Zagreb,Nastavi čitati “JUTARNJA PIDŽAMA JOGA”

Apolon centar se ponovno otvara od 01.06.!

Dragi članovi, nakon svega proživljenog u protekla dva i pol mjeseca, s radošću najavljujemo da Apolon centar ponovno otvara svoja vrata za vas od ponedjeljka 01. lipnja 2020. i uz sve propisane mjere počinje rad u dvorani. Grupni programi tjelovježbe koje sada počinju: Jutarnja yoga Večernja yoga Yogalates Prenatal za trudnice Orijentalni trbušni ples aNastavi čitati “Apolon centar se ponovno otvara od 01.06.!”

TJEDAN ČAKRI- ranojutarnji yoga ciklus, 24.2. – 1.3.

S veseljem vas pozivamo da se u tjednu od 24.02. – 01.03.2020. pridružite 7- dnevnom ranojutarnjem yoga ciklusu koji će se održavati svaki dan od ponedjeljka do nedjelje, od 7.30 – 8.30 sati u Apolon centru Zagreb, Derenčinova 1 ,4.kat. Ciklus će se temeljiti na čakrama Svaki dan ćemo proći kroz jednu od naših 7Nastavi čitati “TJEDAN ČAKRI- ranojutarnji yoga ciklus, 24.2. – 1.3.”

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Termini: srijedom i petkom, 07.30 – 08.30 sati  Mjesto: Apolon centarNastavi čitati “JUTARNJA JOGA”

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Termini: srijedom i petkom, 07.30 – 08.30 sati  Mjesto: Apolon centarNastavi čitati “JUTARNJA JOGA”

DOGAĐANJA u Apolonu 12/ 2018.

Dragi naši,  evo nam blagdanskog mjeseca!  Već smo krenuli obilaziti adventske štandove, božićne domjenke, jede se i pije, a vježba li se :)? Boravi li se u sebi, kontemplira, meditira, raste, radi na sebi …? Nezgodnih li pitanja? Odmahujete rukom? Ma to ćemo ostaviti za novogodišnju odluku! Koja se sprovede u djelo, malo da – maloNastavi čitati “DOGAĐANJA u Apolonu 12/ 2018.”

JUTARNJA JOGA vas budi!

Jeste li oduvijek željeli​ ujutro imati više energije? Jutarnja joga vas budi i priprema za radni dan! Previše sjedite ili stojite na poslu? Unatoč činjenici da vaše tijelo šalje jasnu poruku da biste trebali učiniti nešto po tom pitanju, vi nikako da krenete jer ste nakon posla umorni, iscrpljeni i nemate volje. Već nakon prvihNastavi čitati “JUTARNJA JOGA vas budi!”