Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!

REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Ako ste slobodni prijepodne ili zaposleni u blizini, iskoristite za sebe jedan sat korisno utrošenog vremena, uzmite predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla. Ovaj jutarnji trening podiže osjećaj životne radosti i veselja i vraća vas u formu! Vratite se u svakodnevne obaveze puni svježeg elana. Program otvoren za sve dobne skupine, žene … Nastavi čitati Veselo i dinamično – JUTARNJE vježbanje kroz cijelu godinu!

REKREATIVNA GIMNASTIKA Veselo i dinamično jutro!

U jutarnjim satima, 1 sat kondicijskog treninga izvedenog kroz vesele, dinamične i zabavne vježbe uz aerobnu gimnastiku. stojeće vježbe, vježbe oblikovanja i vježbe na prostirci pomažu učvrstiti tonus mišića čitavog tijela sagorijeti kalorije poboljšati zdravlje i fleksibilnost kralješnice učvrstiti tonus abdomena (trbušnih mišića) učvrstiti mišiće stražnjice i nogu vježbe za ruke s malim opterećenjem (bućicama … Nastavi čitati REKREATIVNA GIMNASTIKA Veselo i dinamično jutro!