RASPORED I PROGRAMI

Primamo predbilježbe do popunjenja grupa. 

Požurite i zauzmite svoje mjesto!

PREDAVANJA, RADIONICE, SEMINARI I ŠKOLE su posebno najavljeni na stranicI DOGAĐANJA

OPIS PROGRAMA:

VJEŽBE ZA TRUDNICE, ŽENE POSLIJE POROĐAJA, BEBE:

PRENATAL JUTARNJA GRUPA TRUDNICA-ponedjeljkom i četvrtkom, 10.00 -11.15  (75′)

PRENATAL POSLIJEPODNE  ZA ZAPOSLENE TRUDNICE- utorkom i petkom od 17.00 -18.15 (75′)

–  MAME I BEBE: POSTNATAL  kombinacija VJEŽBI POSLIJE POROĐAJA SA BEBAMA (60′)( u Martićevoj 14c) srijedom i petkom od 11.00 -12.00

JOGA:

–  JUTARNJA JOGA

 JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU –  utorak i petak, 18.30 – 19.45  (75′)

–  YOGALATES (PILATES PLUS JOGA) kombinacija Pilatesa i joge (75′)  ponedjeljkom i četvrtkom od 18.30 i od       20.00 sati

–  YOGA VINYASA FLOW: dinamičan stil joge – utorkom i petkom od 20.00 -21.15  (75′)

FAMILY YOGA: ZA DJECU I RODITELJE -VJEŽBAJTE ZAJEDNO subotom ujutro od 9.30 -10.30 (60′)

ENERGETSKE VJEŽBE:

–  QI GONG: JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE- srijedom i petkom, 9.00-10.00  (60′) 

– TAI CHI CHUAN samo ponedjeljkom (dva sata u kontinuitetu od 16.15 -18.15)

PLES:

–  PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI -tečaj početnog  i naprednog trbušnog plesa ( 60′)

  FREESTYLE PLES – jednom do dva puta mjesečno, utorkom od 20.00 -22.00 ( 90′)

–  KLUB PLESA APOLON- (povremeno) razni programi PLESA I POKRETA:holistički ples, autentični pokret, kontakt  improvizacija, opuštanje kroz ples i pokret

PJEVANJE:

SEMINARI “OSLOBAĐANJE GLASA”, Amela Jančić Priganica,prof

jednom tjedno (četvrtkom) pjevanje u grupi pod vodstvom prof. solo pjevanja

FITNESS REKREACIJA:

 FITNESS AERO- AEROBNA REKREATIVNA GIMNASTIKA – utorkom i petkom ujutro 10.30 -11.30  i  utorkom i četvrtkom popodne    16.00 -17.00  (60′) 

VJEŽBE i TEČAJEVI DISANJA:

–  RELAKSACIJA SMIJEHOM/ JOGA SMIJEHA– jednom tjedno, srijedom ,18.45- 19.45

– SVJESNO DISANJE – nedjeljom (90′) tehnika svjesnog disanja. Grupi se priključuju samo  članovi koji su već prošli tečaj i upoznati su sa tom tehnikom disanja.

– UVODNI TEČAJ SVJESNOG DISANJA-jednom mjesečno. Tečaj transformacijskog disanja otvoren za sve.

MEDITACIJA:

–  BESPLATNA RADIONICA MINDFULNESS MEDITACIJE- jednom mjesečno, vikend (subota i nedjelja,po 3 sata)

 BESPLATNA MINDFULNESS MEDITACIJA SRIJEDOM od 20.00 (samo za sve koji su prošli radionicu)

SEMINARI/ RADIONICE /ŠKOLE:

– AKUPRESURE I SAMOMASAŽE

SEMINAR ZA VODITELJE RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGE SMIJEHA, Danijela Biondić -Vidaković

ŠKOLA LUCIDNOG SANJANJA, Gordan Topić

– NLP, Dorotea Pavlišek

– SEMINARI TRI PRINCIPA , Romana Đekić

– NAJSRETNIJA BEBA, NAJSRETNIJE DIJETE- seminari za roditelje i trudnice

  • BESPLATNA PREDAVANJA, SEMINARI, RADIONICE …
  • TERAPIJSKE MASAŽE za naše članove:  medicinsko-sportska, za trudnice, shiatsu, thai
  • INDIVIDUALNA PODUKA prema potrebi i dogovoru sa voditeljima (i subotom i nedjeljom
  • BIOENERGETSKI TRETMANI (TESLA METAMORFOZA)
INFORMACIJE, UPITI I PREDBILJEŽBE:

e-mail:   apolon.studio@gmail.com

sms / mob: 095 816 88 18

Molimo najavite Vaš dolazak putem OBRASCA ZA PREDBILJEŽBE OVDJE
  • redovno vježbanje
  • rekreacijski programi
  • kvalitetna poduka
  • voditelji sa međunarodnim certifikatima
  • ugodno ozračje u prostoru
  • male grupe do 10 polaznika
  • pažnja na svakom polazniku
  • mogućnosti kombiniranja različitih grupa
  • jutarnji, popodnevni i večernji termini
  • individualni satovi – prema potrebi i dogovoru sa voditeljima (i subotom i nedjeljom)
  • pristupačne cijene
  • popusti za nezaposlene, studente, učenike
  • obiteljski popusti
  • popust “early bird” ranije uplate
  • seminari i radionice
  • besplatna uvodna predavanja
  • besplatne prezentacije
  • besplatne radionice meditacije
  • terapijske masaže
  • korporativna vježbanja za tvrtke
  • team building
  • antistresni programi
Oglasi