//
arhiva

YOGA

This category contains 105 posts

VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj

U mjesecu travnju kad se energije prirode na vidljiv način bude i pokreču sile rasta, na Katarininim vinyasa flow satovima bavit ćemo se upravo tom temom. Kako možemo usmjeravati vlastitu energiju u našoj yoga praksi na putu svog unutarnjeg rasta? Pri proučavanju ove teme poslužit ćemo se konceptom prana vayu (‘vjetrovima prane‘) koji označavaju različite … Nastavi čitati

Pozivamo vas na promo sat Relaksacije smijehom, 21.3. NA PRVI DAN PROLJEĆA!

Cijenjeni prijatelji smijeha, NA PRVI DAN PROLJEĆA 21.03. 2018. srdačno pozivamo sve na BESPLATAN PROMOTIVAN sat relaksacije smijehom da isprobate učinkovitost smijeha! Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, … Nastavi čitati

VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak

Vježbanje yoge u ožujku na temu detoksikacije i proljetnog čišćenja organizma! Za sve one koji žele očistiti tijelo i um, koji se žele uskladiti s prirodnim ritmom, koji žele osloboditi prostor za stvaranje novoga, pripremili smo detox sate Vinyasa Flow yoge. TERMINI: utorkom i petkom od 20.00 – 21.15  (iznimno sata nema u utorak 6.3. i 27.3) … Nastavi čitati

Odgađa se yoga smijeha za danas, 28.2.

Drage prijateljice i prijatelji smijeha, obavještavamo vas da se danas, srijeda 28. 02. 2018. iznimno neće održati sat yoge smijeha- relaksacije smijehom. Hvala na razumijevanju i vidimo se iduće srijede, na istom mjestu, u isto vrijeme: Apolon centar, Derenčinova 1, od 18.45 – 19.45 sati. Stiže proljeće! Dočekajmo ga sa smješkom! Primamo predbilježbe za učlanjenje u program yoge … Nastavi čitati

VINYASA FLOW YOGA – MJESEČNI TEMATSKI SATOVI: Stress free veljača

Satovi vinyasa flow yoge održavaju se u malim grupama, na kojima je omogućeno svakom polazniku/ci pronaći njegov/njezin ‘flow’ (tok) kroz sat. Budući da su satovi vinyasa flow yoge vrlo prilagodljivi, odlučili smo u dogovoru s našim polaznicima raditi tematske satove svakog mjeseca: Siječanj: nažalost, propustili ste fantastičnu temu za početak nove godine! Kako kroz svaku od 7 … Nastavi čitati

Samo ljubav – VALENTINOVO besplatna yoga smijeha za parove! 14.2.

Ako za ovo Valentinovo želite nešto drugačije –  tu smo za vas! Pozivamo vas na yogu smijeha koja je na Valentinovo 14.2.2018. besplatna za parove. Otkrijte svoju razdraganu, dječju prirodu, protegnite tijelo i produbite disanje, a sve to u društvu sa svojim partnerom/partnericom. A tko će vas kroz to voditi? Naša voditeljica relaksacije smijehom – imenom Valentina! … Nastavi čitati

Pregled događanja u Apolonu, VELJAČA 2018.

Dragi prijatelji, osim redovnih tjednih tečajeva vježbanja, plesa i svjesnog disanja, na koje vas ne trebamo puno podsjećati (ili ipak moramo hmmm, hmmm … :), u veljači imamo za vas niz zgodnih događanja! Na primjer nastavak Freestyle plesa dva puta mjesečno,uto0rcima, sa temama: “Moja lica svijetu” vezano uz trenutno doba karnevala, ali i životne maske, te  intrigantan … Nastavi čitati

Certificirani vikend seminar OSPOSOBLJAVANJA ZA VODITELJE „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“, 3. i 4.2.

 „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ certificirani vikend seminar  za voditelje U Zagrebu, 03. i 04. veljače 2018.g.                Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening . Yoga smijeha je kombinacija  vježbi smijeha i pravilnog disanja. „Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“                                                                                                              Dr.Madan Kataria   Vježbe smijeha nam omogućavaju terpijsko dijelovanje na cijelo tijelo. Na … Nastavi čitati

Roditelji i djeca – SMIJEMO SE ZAJEDNO, 9.12.

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da na program “ Family yoga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno”, ove subote, 9.12. 2017. dolazi nešto posebno! Nakon naših već poznatih redovnih satova yoge smijeha antistresnih tehnika opuštanja, radionica relaksacije, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili samo za vas i vaše najmlađe! Roditelji i djeca … Nastavi čitati

Dinamična yoga MINDFUL VINYASA FLOW

Mindful Vinyasa Flow yoga u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima. Dinamičan stil yoge koji osnažuje, jača dišni sustav i cirkulaciju, povećava kapacitet pluća, vraća pokretljivost, fleksibilnost i snagu tijelu, oslobađa tijelo štetnih toksina, suvišne težine i stresa. Pokret se tečno povezuje sa dahom, uravnotežuje protok energije i vraća cijeli organizam u prirodnu ravnotežu tijela … Nastavi čitati

SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, svake srijede

Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja!  Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh 🙂 Oprema?  Ništa posebno. Komotna odjeća u kojoj se možete kretati (trenirka, tajice, majica), bosi, u čarapama. … Nastavi čitati

Roditelji i djeca – YOGA SMIJEHA: SMIJEMO SE ZAJEDNO 28.10.

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje u programu “ Family yoga – vježbajte zajedno”, da se ove subote, 28.10. 2017. od 10.30 -11.30 sati možete uključiti u nešto posebno i drugačije!  Nakon naših već poznatih radionica relaksacije smijehom i seminara smijeha za odrasle, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili za vas … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA s Anom vas budi!

Jeste li oduvijek željeli​ ujutro imati više energije? Da, vaša kava ili zeleni čaj mogu igrati ulogu, ali kofein nije jedino objašnjenje.  Tajna je u jogi. Već nakon prvih 15 minuta vježbanja, vaš um je fokusiran, tijelo je u balansu i probuđeno s dugotrajnom energijom koja će s vama biti tokom cijelog dana. Rade se … Nastavi čitati

VINYASA FLOW YOGA

Kada?  utorkom i petkom od 20:00 – 21:15 sati. Gdje?  Apolon centar, Derenčinova 1/IV (kod Kvatrića). Što vježbamo? Power yogu Vinyasa Flow u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima. Početak grupe: utorak, 10. 10. 2017. u 20.00 h  Prvi sat besplatan. Kakva je to yoga? Dinamičan stil yoge koji osnažuje, jača dišni sustav i cirkulaciju, povećava kapacitet pluća, vraća … Nastavi čitati

SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, subota, 7.10.

Mjesto :  Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: subota, 7.10.2017.  11.00-12.00 h. Redovita doza zdravlja i opuštanja u Apolonu! Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh:) Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Sudjelovanje:  40 kn Za … Nastavi čitati

SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja

Mjesto :  Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja:  tijekom cijele godine, srijedom od 16- 17h. Prijave su potrebne. Redovita tjedna doza zdravlja i opuštanja u Apolonu! Nikakvo predznanje nije potrebno, samo dobra volja za dolazak na smijeh:) Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i … Nastavi čitati

J. PILATES: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”

Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnessa koji kombinira blagodati joge i pilatesa u jednom programu PILATES PLUS JOGA. PILATES PLUS JOGA nudi izazovne vježbe koje se mogu naučiti izvoditi i kod kuće, … Nastavi čitati

VJEŽBE ZA MAME I BEBE

Drage naše mlade mame poslije porođaja i najmlađi polaznici, mali vježbači i vježbačice, pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži! S veseljem vas obavještavamo, da vršimo upise u novu grupu ,Aktivno majčinstvo – Vježbe za mame i bebe, na lokaciji u Martićevoj 14c, prizemlje. Termini vježbanja ( 2x tjedno): srijedom i petkom od 11.00 … Nastavi čitati

JOGA ZA DJECU I RODITELJE – VJEŽBAJTE ZAJEDNO!

Dragi mali i veliki jogići, ova sezona našeg programa joge za djecu i roditelje: Family yoga subotom je upravo završena!Kraj je školske godine, lijepo vrijeme i dolazeće nam ljeto. Vrijeme je za odmor. Vježbali smo marljivo i zajedno punih 9 mjeseci. I tako ćemo nanovo i opet! PREDBILJEŽBE za novu jesensku sezonu od rujna 2017. već su … Nastavi čitati

PRENATAL – vježbe za trudnice

Drage sve, obavještavamo vas da se tečaj Prenatal – vježbe za trudnice odvija po rasporedu: Jutarnja grupa: ponedjeljak i četvrtak od 10.00 -11.15 sati Poslijepodnevna grupa: utorkom i petkom od 17.00 – 18.15 sati Više o Prenatal programu možete pročitati na našim stranicama. Zbog manjih grupa i limitiranih mjesta u grupama, molimo vašu obaveznu predbilježbu – najavu dolaska. … Nastavi čitati

Joga za djecu i roditelje – FAMILY YOGA

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da  se u program “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” možete i dalje upisivati! Družimo se svake subote ujutro od 9.30-10.30 sati.  FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (za cijelu obitelj: VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom ujutro (60 min.) Na ovaj program joge za početnike upisujemo sve koji se na veseo i … Nastavi čitati

Dragoj Višnji želimo sretan rođendan!

Višnja Gašparić Sretan ti rođendan draga naša Višnja! Želim ti,  draga Višnja, draga moja prijateljice i draga naša bivša učiteljice joge u Apolonu, koje se svi rado sjećamo sada kada si u dalekoj nam Kanadi, želimo ti sretan i veseo rođendan, puno, puno sreće i neka ti je svaki dan ispunjen mirom, ljubavlju i radošću! … Nastavi čitati

SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja, 31.5.

S veseljem vas pozivamo na novu radionicu relaksacije smijehom koja će se održati u srijedu, 31.05.2017. od 17.00 -18.00 sati u Apolon centru, Zagreb. Dok ne počnu neka redovna zbivanja glede smijeha, na radionicu Vas s veseljem pozivamo! Veselimo se zajedničkom smijanju :). Mjesto:  Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme: srijeda, 31.5. 2017. od 17:00 – 18:00 … Nastavi čitati

SMIJEH ZA ZDRAVLJE: antistresna tehnika opuštanja

Mjesto održavanja:  Apolon centar, Derenčinova 1/ 4.kat Vrijeme održavanja: jednom tjedno, srijedom od 17:30 – 18:15 Redovita tjedna doza zdravlja i veselja u Apolonu! Ako ih radimo redovito, vježbe smijeha imaju za nas višestruko povoljni učinak. Djeluju dobro na naše zdravlje, raspoloženje i stanje duha. Sudjelovanje: 150 kn mjesečno/ 100 kn mjesečno umirovljenici, studenti, đaci, ako … Nastavi čitati

Roditelji i djeca – SMIJEMO SE ZAJEDNO, 1.4.

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da  se u program “ Family yoga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno”, ove subote, 1.4. 2017. iznimno uključuje nešto posebno i drugačije! Nakon naših već poznatih radionica relaksacije smijehom i seminara smijeha za odrasle, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili za vas i vaše … Nastavi čitati

LAUGHTER YOGA (yoga smijeha) – kraća radionica (4 sata) i vikend seminar za voditelje relaksacije smijehom (dobivanje certifikata),25. i 26.3.

Tijelo liječimo igrom, um smijehom, duh radošću                     Laughter yoga radionica 25.03.2017.g.  i seminar 25.i 26.03.2017.g.                         RADIONICA počinje 25.02.2017.g  u 11.00h i trajati će 4 sata Na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, vježbati na sasvim novi način … Nastavi čitati

SMIJEH ZA TIJELO I DUH – u Apolonu ponovno počinjemo sa antistresnim mini radionicama relaksacije smijehom, 4.3.

Pronađimo svoj vlastiti smijeh, razgibajmo tijelo i osvježimo duh! Budući da Apolon već ima tradiciju smijeha, nismo vam pisali opširnu najavu. Pitali ste nas kada ćemo opet krenuti s redovnom relaksacijom smijeha (oni koji to već poznaju), a ostali, koji se još nisu susreli s tom antistresnom tehnikom opuštanja, pitaju nas znatiželjno što li je … Nastavi čitati

YIN YOGA

Nježno probudimo tijelo iz zimskog sna … Apolon centar daruje sve polaznike Mindful Yin yoga programa sa 10 % popusta na članarinu za ožujak  Mjesečna članarina za 1x tjedno 170kn / popust za ožujak: 150kn Četvrtkom 16:45 – 18:00 Najavite se ranije Tini na: 0917971106 tinaoneness@yahoo.com Voditeljica: Valentina Benc, u Indiji završila obuku za multistyle Yoga učitelja … Nastavi čitati

Veseli pozdrav, još nas samo dan i pol dijeli od početka radionice. Što se tiče opreme obavezno ponesite trenirku, majicu i čarape :-) 5.11.

Dragi prijatelji, u suradnji s Apolon centrom organizirali smo radionicu pod nazivom LAUGHTER YOGA WELLNESS  koja će se održati u subotu, 05.11.2016.g. u 11.00h u  trajanju od 4 sata  na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Cijena radionice je 180kn, a za članove Apolon centra 150kn inf.i … Nastavi čitati

LAUGHTER YOGA WELLNESS: Tijelo liječimo igrom, um smijehom, duh radošću, 5.11.

NOVO! – LAUGHTER YOGA WELLNESS – radionica joge smijeha Tijelo liječimo igrom, um smijehom,  duh radošću Novi program! LAUGHTER YOGA WELLNESS  – radionica kreće  05.11.2016. u 11.00h U trajanju od 4 sata  na radionici ćemo uživati u benefitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Dođite i istražujte sa nama, u grupi, pod vodstvom … Nastavi čitati

Seminari za trudnice i roditelje: NAJSRETNIJA BEBA i NAJSRETNIJE DIJETE, 22. i 29.10.

Srdačno vas pozivamo da čujete i steknete praktična znanja uz certificiranu edukatoricu po metodi dr. Karpa za bebe i djecu, Ivu Brčić. Iduće dvije subote sa nama u Apolon centru, Zagreb. Izaberite želite li seminar za malene bebe ili one malo veće :). Veselimo se vašim dolascima! Napokon… djeca dolaze s uputstvima! 1. SEMINAR NAJSRETNIJA … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA: MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: ponedjeljak 03. LISTOPAD 2016. u 8.00 h Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko … Nastavi čitati

YIN YOGA

  Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost … Nastavi čitati

POWER YOGA – VINYASA FLOW večernja grupa

DISANJE, DOGAĐANJA, OBAVIJESTI, POWER YOGA, VINYASA FLOW, VINYASA YOGA, YOGA, YOGA DISANJA, ZDRAVLJE Termini: 2 puta tjedno po 75 min, UTORKOM I PETKOM navečer od 20.15 -21.30 Početak grupe: utorak, 06. 09. 2016. u 20.15  VINYASA FLOW YOGA – stil yoge u kojem se pokret tečno povezuje sa dahom, uravnotežuje protok energije i vraća cijeli organizam u … Nastavi čitati

JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

TEČAJ JOGE ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45 sati ŠTO JE POTREBNO? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na … Nastavi čitati

NOVA SEZONA: UPISI U TIJEKU, POZIVAMO VAS!

Dragi naši prijatelji i polaznici, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2016./2017. izaberite nešto od naših redovnih programa vježbanja. Molimo da se javite što prije da bi se PREDBILJEŽILI u željenu grupu. RASPORED VJEŽBE ZA ZAPOSLENE TRUDNICE – Prenatal: poslijepodnevna grupa (75′) utorak i petak 17.00 -18.15 VJEŽBE ZA TRUDNICE – Prenatal: jutarnja grupa … Nastavi čitati

JOGA ZA DJECU I RODITELJE, FAMILY YOGA, subotom ujutro

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da  se u program “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” možete i dalje upisivati! Družimo se svake subote ujutro od 9.30 -10.30 sati. Početak nove sezone: subota, 04.02.2017. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom ujutro, (60 min.) Na ovaj program joge za početnike upisujemo sve koji se … Nastavi čitati

AFTERWORK YIN YOGA

Yin yoga – lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost u … Nastavi čitati

Buduće mame! PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE poslijepodne

Poslijepodnevne vježbe za trudnice Prenatal Drage buduće mame koje još radite! Pridružite nam se na poslijepodnevnim vježbama Prenatal. Termini popodne: UTORKOM I PETKOM:  17:00 – 18:15  (jutarnje i popodnevne termine moguće je i kombinirati po vašoj želji) Pripremite se.  Osnažite. Opustite se.  Dišite.   vježbe joge i pilatesa na prostirci specijalno za trudnice   vježbe  disanja   … Nastavi čitati

JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

JOGA ZA POČETNIKE I VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU sa naglaskom na zdravstvenoj dobrobiti cijelog tijela, a posebice vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa REDOVNI TERMINI: utorkom i petkom 18:30 – 19:45  Što je potrebno? Udobna odjeća za vježbanje i bočica vode su poželjni. Prostirke i sve ostale potrebne rekvizite imamo u studiju na korištenje. Što … Nastavi čitati

AKUPRESUROM DO ZDRAVLJA I SREĆE- vodi Željka Ciganović, subota 2.7.2016.

Srdačno vas pozivamo na još jednu radionicu na kojoj će vam Željka Ciganović, M.Sc. (Yoga), savjetnica za jogu i prirodnu medicinu s adresom u Indiji, na jednostavan način približiti drevna znanja o akupresuri te vas naučiti kako je sami možete primjenjivati na sebi i svojim bližnjima. Kroz zabavu naučite kako pomoću akupresure možete ukloniti najčešće … Nastavi čitati

Certificirani vikend seminar osposobljavanja za voditelje „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“

Vrijeme održavanja: u Zagrebu, 07. i 08. svibnja 2016. Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1 Voditeljica seminara: Danijela Biondić-Vidaković, certificirana učiteljica „University of Laughter Yoga“  www.laughteryoga.org   O seminaru: Koncipiran kao intenzivan edukacijski trening namjenjen je svima koji bi se voljeli osjećati lakšima, opuštenijima u svakodnevnim situacijama, prihvatiti stres kao životni izazov, usavršiti vještine samoizražavanja, ojačati … Nastavi čitati

AFTERWORK YIN YOGA

  AFTERWORK YIN YOGA sa voditeljicom Valentinom Benc. Na rasporedu, četvrtkom od 17.00 – 18.15 sati. Upisujemo nove polaznike u novu grupu koja kreće od listopada 2016. PREDBILJEŽBE

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

POČETAK NOVE JESENSKE GRUPE: LISTOPAD 2016.   Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono … Nastavi čitati

BESPLATNI SEMINAR ‘Najsretnija beba’, 19.12.

Vrijeme je darivanja, ali ne samo materijalnog. Udruga Najsretnija beba Hrvatska™ povodom Božića i nadolazećih blagdana daruje roditeljima besplatni seminar “Najsretnija beba”. Na seminaru se vježbaju i uče iznimno djelotvorne tehnike koje smiruju kolike i plač za minutu i manje, te za produljene spavanja 1 do 3 sata. Vrijeme: Seminar će se održati u subotu … Nastavi čitati

Vježbe za križa

Joga za početnike – vježbe za kralježnicu: male grupe do 10 polaznika utorak i petak 18:30 – 19:45 sati PREDBILJEŽBE Stručno vodstvo fizioterapeuta. Individualan pristup, postepenost vježbanja, uz lagan početak. Za sve koji previše sjede, uz premalo kretanja. Vježbe istezanja i disanja za buđenje cijelog tijela i podizanje fizičke kondicije. Za svakoga, neovisno o dobi i prethodnoj … Nastavi čitati

JUTARNJA JOGA – MORNING YOGA MULTISTYLE

Joga za sve polaznike, bez obzira na predznanje. Obzirom da je prvi probni sat besplatan, uvijek ste bez obaveze i zajedno sa vašim prijateljima i kolegama dobrodošli vidjeti kako se osjećate na našem satu morning yoge u Apolonu. Radimo razne stilove (Multistyle), uvijek je raznoliko i zabavno, a ono što povezuje svaki sadržaj i sat, Tinin … Nastavi čitati

DOZVOLA ZA SMIJEH :)

Na radionici ćemo unutar četiri sata obraditi osnovne tehnike terapeutskog smijeha, obratiti pažnju na disanje, položaj tijela, ritam i pokret, vježbe smijeha i osnovne vježbe u paru. ☺ Prolaskom kroz radionicu biti ćete osposobljeni za samostalno prakticiranje. Gdje? Apolon centar, Derenčinova 1 ( kod Kvatrića ), 4. kat Kada? subota, 03.10.2015. od 13.30 – 17.30 Sudjelovanje: 190kn po … Nastavi čitati

RELAKSACIJA SMIJEHOM , u lipnju u ponedjeljak 1.6.

Pozivamo vas na VJEŽBE SMIJEHA, jogu smijeha, na sat relaksacije smijehom u grupi – NOVU METODU OPUŠTANJA Tijekom protekle sezone družili smo se svakog prvog ponedjeljka u mjesecu. 01. lipanj,2015. je vjerojatno prilika prije ljetne stanke da nas još jednom posjetite! Pridružiti nam se u smijehu možete, nikakvo predznanje nije potrebno :). Molimo dođite udobno odjeveni, za … Nastavi čitati

SEMINARI NAJSRETNIJA BEBA, HRVATSKA, za trudnice i roditelje

Srdačno pozivamo sve trudnice, njihove partnere te mlade majke i očeve, da prisustvuju novim seminarima za roditelje koji se održavaju prvi puta u Apolonu, a u skladu su s našim ciljevima i dugogodišnjim zalaganjem za promoviranje pronataliteta u Hrvatskoj. Trudit ćemo se pokriti tematike za svaku dječju dob, a ovaj je prvi seminar za najmanje … Nastavi čitati

Obavijest: JOGA ZA DJECU I RODITELJE

Obavještavamo naše male vježbače i njihove roditelje, da je tečaj “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” završen za ovu sezonu, te se u narednim mjesecima, od svibnja do rujna, neće održavati. Vidimo se u rujnu 2015.! Družit ćemo se i dalje najesen, svake subote ujutro od 9.30 -10.30 sati. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom … Nastavi čitati

RELAKSACIJA SMIJEHOM, u travnju u ponedjeljak 13.04.

Pozivamo vas na VJEŽBE SMIJEHA – NOVU METODA OPUŠTANJA Svakog prvog ponedjeljka u mjesecu relaksacija smijehom od 20.30 -21.15 sati.  13. travanj,2015. Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U travnju 2015: družimo … Nastavi čitati

Pozivamo vas večeras na VJEŽBE SMIJEHA – NOVU METODA OPUŠTANJA, 02.03.

Svakog prvog ponedjeljka u mjesecu relaksacija smijehom od 20.30 -21.30 sati.  02. ožujak,2015. Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U ožujku 2015., družit ćemo se u ponedjeljak, 02. 03. 2015. od 20.30 – … Nastavi čitati

OBAVIJEST: Joga za djecu i roditelje subotom- od sada počinjemo u 9.30!

Dragi jogići veliki i mali, obavještavam vas da od sutra, 14.02.2015. mijenjamo početak našeg sata subotom, te ćemo od sada nadalje, umjesto u 9.45 h počinjati petnaest minuta ranije tj. u 9.30 sati. Vježbanje će i dalje trajati sat vremena od 9.30 -10.30 sati. Upisi u grupu su u tijeku! Više o vježbama za djecu i … Nastavi čitati

Jutarnja joga: MORNING YOGA FLOW – novi tečaj

Upišite se tijekom  mjeseca veljače tj. do 28.02. na tečaj jutarnje joge “Morning yoga flow”  Počinjemo u ponedjeljak 02.03.2015. u 8.15 sati. Upisi novih polaznika u tijeku! Mjesto održavanja: APOLON STUDIO , DERENČINOVA 1/4.kat Termini održavanja: ponedjeljkom i srijedom od 8.15 – 9.30 (2 x tjedno po 75 min) O voditeljici: Valentina Benc Počevši sa Yogom u svakodnevnom … Nastavi čitati

VJEŽBE SMIJEHA – NOVA METODA OPUŠTANJA, 02.02.

Dragi svi, obavještavamo vas da i dalje održavamo satove relaksacije smijehom u grupi, u Apolon centru, Derenčinova 1 /4. kat, Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, od 20.30 sati. U ožujku 2015., družit ćemo se u ponedjeljak, 02. 03. 2015. u 20.30 -21.15 h Sudjelovanje: 30 kn po osobi (zaposleni); 20 kn po osobi: (članovi … Nastavi čitati

JOGA ZA DJECU I RODITELJE, u veljači počinjemo 07.02.

S veseljem vas obavještavamo da će se tečaj “Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno” i dalje održavati u narednim mjesecima, a vidimo se u subotu, 07. 02. 2015. Družit ćemo se i dalje svake subote ujutro, no vježbanje ćemo počinjati malo ranije od 9.30 -10.30 sati. FAMILY YOGA – JOGA ZA DJECU I RODITELJE (VJEŽBAJTE ZAJEDNO) subotom ujutro … Nastavi čitati

SEMINAR ZA VODITELJE “RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGE SMIJEHA”, 07. i 08. 02. 2015.

Cijenjeni prijatelji smijeha, najavljujemo seminar za voditelje “Relaksacije smijehom-yoga smijeha”, koji će se održati 07. i 08. veljače 2015. na starom mjestu u Apolon centru u Zagrebu, Derenčinova 1  s početkom u 11 sati.  Prijave za seminar i uplata akontacije su otvorene do 30.01.2015.  U prilogu su poziv, raspored i prijavnica iz kojih možete saznati detaljnije informacije o dogoađanju na seminaru. … Nastavi čitati

POZIVNICA: Za novu godinu darujemo vam besplatnu relaksaciju smijehom! 05.01.2015.

Započnite godinu sa smijehom … 🙂  Vrijeme održavanja: ponedjeljak, 05. 01.2015. (20.30 -21.15 ) Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/4, Zagreb Početak: 20.30 sati Voditeljica: Danijela Biondić -Vidaković Sudjelovanje: besplatno. Uz velike čestitke povodom blagdana ovu veselu radionicu polaznicima poklanjamo. I u novoj 2015. godini nastavljamo sa satovima relaksacije smijehom – jogom smijeha svakog prvog ponedjeljka u mjesecu, … Nastavi čitati

OBAVIJEST: Joga za djecu i roditelje, raspored za blagdane 2014.

Dragi naši mali i veliki jogići, obavještavamo vas da Jogu za djecu i roditelje nećemo vježbati na datume: 27.12.2014. i 03.01.2015. Sa tečajem ponovno počinjemo u novoj godini, u subotu 10. 01. 2015. (po redovnom rasporedu u 9:45 – 10:45). Budite nam i dalje sretni i veseli, veliki i mali  :)! SRETAN BOŽIĆ I NOVU GODINU I VESELE … Nastavi čitati

LOL for all TRENING ZA MUŠKARCE

DVOSATNI TRENING SMIJEHA             ☺ Rezervirano samo za muškarce Kada? subota, 15.11.2014 od 11.00 – 13.00 Gdje? Apolon centar, Derenčinova 1 ( 4.kat) Zašto?  Zato što je vježbanje zdravo, a u kombinaciji sa smijehom pokretač je kreativne snage, novih ideja, bolje komunikacije i odlične zabave Cijena:  110 kn po osobi Grupni popust  20% ( 5 osoba i … Nastavi čitati

Nova sezona održavanja satova JOGE SMIJEHA u grupi – besplatno za članove Apolona!

Obavještavamo vas da počinjemo novu sezonu održavanja satova Joge smijeha u grupi! Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1/ 4.kat Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu u 20.30 h Početak: ponedjeljak, 06. 10.2014. u 20.30 Sudjelovanje: 35 kn po osobi Popusti: – članovi Apolon centra: BESPLATNO, PO DONACIJI – studenti, umirovljenici i nezaposleni: … Nastavi čitati

RELAKSACIJA SMIJEHOM, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu – 03.11.

Dragi svi, obavještavamo vas da počinjemo novu sezonu održavanja satova Joge smijeha u grupi. Termin: jednom mjesečno, svakog prvog ponedjeljka u mjesecu u 20.30 h, s početkom od listopada 2014. U studenom 2014: u ponedjeljak, 03. 11.2014. od 20.30 sati Sudjelovanje: 30 KN po osobi (zaposleni) Popusti:  20 KN po osobi: – studenti, umirovljenici i nezaposleni … Nastavi čitati

OBAVIJEST: JOGA ZA DJECU I RODITELJE- počinje u subotu 11.10.

Dragi veliki i maleni jogići, naše zajedničko druženje i vježbanje u grupi Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno će početi u listopadu , u subotu 11.10.2014., u 9.45 sati. Vježbamo, kao i uvijek, jedan sat do 10.45h. U 10. mjesecu vježbat ćemo dakle iznimno 3 subote: 11., 18. i 25.10. s tim da … Nastavi čitati

SEMINAR ZA VODITELJE “RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGA SMIJEHA”, 25. i 26.10.2014.

Cijenjeni prijatelji smijeha, srdačno vas pozivamo na seminar za voditelje “relaksacije smijehom-yoga smijeha”, koji će se održati 25. i 26 .10. 2014.g. u Apolon centru u Zagrebu, Derenčinova 1.  Prijave su otvorene do 17.10.2014. Ovdje pogledajte prijavnicu i raspored. „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ certificirani vikend seminar za voditelje U Zagrebu, 25. i 26. listopad 2014. … Nastavi čitati

TV PRILOG -JOGA ZA DJECU I RODITELJE vježbajte zajedno, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za emisiju “Linija života” TV PLUS, intervju sa idejnom začetnicom i voditeljicom tečaja “Joga za djecu i roditelje -vježbajte zajedno”, Jasnom Maceljski. Snimljeno u prostoru Apolon centra, Zagreb. Video možete pogledati ovdje: https://www.facebook.com/photo.php?v=475465909195887&l=4516041404762977086 PREDBILJEŽI ME  Primamo predbilježbe za novu proljetnu grupu, ožujak 2017.

Mozgovi beba reagiraju na glazbu i tako se razvijaju

Lijeva i desna strana mozga 25/10/2012  preneseno od Tomatis Zagreb U ovom zanimljivom članku navodi se kako je otkriveno tijekom studije o utjecaju glazbe na bebe da je kod male djece izuzetno važan utjecaj glazbe na njihov razvoj ali i na funkcioniranje njihovog mozga kasnije, u odrasloj dobi. http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120509123653.htm “Najbolji dio o glazbi je da ju svi … Nastavi čitati

VJEŽBAM DOMA VIDEO (2): Kako vježbati pozdrav Suncu, Surya Namaskar

Podsjetnik za sve vas koji žele ponoviti što smo vježbali na satu i vježbati kod kuće, a u ovo ljetno vrijeme kada smo na godišnjim odmorima, vježbati u prirodi, na plaži, uz more, na terasi ili u kojem god prirodnom okruženju gdje se osjećate u harmoniji s prirodom 🙂 . How to do a Sun … Nastavi čitati

Vježbe za MAME I BEBE do 11.07.

Drage mame i naši najmlađi vježbači, uskoro ćemo na odmor, tako da vježbe za Mame i bebe održavamo još par sati, do 11.07.2014. po redovnom rasporedu. Hvala na zajedničkom druženju i što ste vježbali sa nama ove sezone. Divno mi je vidjeti kako su se vaši mali dvomjesečni i tromjesečni “zavežljaji”, kakvi su bili kada ste … Nastavi čitati

VJEŽBAM DOMA VIDEO (1) – Gentle yoga warm up: lagano sjedeće zagrijavanje

Dragi svi, mnogi od vas javljaju nam se sa pismima što raditi sada po ljeti, kada nema organiziranih satova vježbanja u dvorani. Kažete da vam satovi, treninzi i vođeno vježbanje jako nedostaju, jer je naravno lakše u grupi. No, puno možete učiniti i sami – kod kuće. Zato pogledajte video materijale ili pročitajte članak iz … Nastavi čitati

OBAVIJEST O PROMJENI RASPOREDA: Prenatal- vježbe za trudnice u srpnju

Drage sve, obavještavam vas o ljetnom radnom vremenu jutarnje grupe trudnica Prenatala: od 01. – 11.07. 2014. jutarnje vježbanje za trudnice se neće više održavati, a vježbe za trudnice ćemo imati SAMO u poslijepodnevnom terminu, utorkom i petkom od 17.00 -18.15 sati. Lijep pozdrav i vidimo se na vježbanju u popodnevnom terminu 🙂 , Jasna

RASPORED VJEŽBANJA u Apolonu za kraj lipnja i srpanj

Obavještavamo vas da su neki treninzi vježbanja redovnih programa u Apolon centru završeni za ovu sezonu, a neki će se odvijati po skraćenom ljetnom rasporedu: AEROBIC JUTARNJA REKREACIJA – završeni treninzi JOGA ZA DJECU I RODITELJE SUBOTOM UJUTRO – završeni treninzi JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU – do 11.07. JOGA SMIJEHA – završeni treninzi … Nastavi čitati

OBAVIJEST: JOGA SMIJEHA se vraća na jesen!

Dragi svi, koji ste ove sezone dijelili sa nama neprocjenjive minute smijeha i time, nadamo se, barem malo promijenili očište 🙂 i svi oni koji će tek otkriti dobrobiti joge smijeha, relaksacije smijehom, obavještavamo vas da je “službena” sezona održavanja satova Joge smijeha četvrtkom navečer u Apolonu završena zbog ljetne pauze. Ponovno se vidimo u … Nastavi čitati

JOGA SMIJEHA se nastavlja u novom terminu četvrtkom! od 15.05.

Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh koje vrlo lako možete koristiti u svakodnevnom životu. Što je joga smijeha? To je iscjeljujuća snaga koja dovodi do promjena tamo gdje je osobi najpotrebnija. Joga smijeha je sklop laganih ritmičnih pokreta, vježbi disanja i smijeha. Ona nas snažno unosi u sadašnji trenutak i ako si to … Nastavi čitati

SEMINAR ZA VODITELJE “RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGE SMIJEHA”, 07. i 08.06.

Cijenjeni prijatelji smijeha, krećemo s prijavama seminara za voditelje “relaksacije smijehom-yoga smijeha”, koji će se održati 07. i 08 .lipnja 2014.g. u Apolon centru u Zagrebu, Derenčinova 1.  Prijave su otvorene do 28.05., a uplate kotizacije do 31.05.2014.g.. Molim Vas, prijavite se samo ako ste zaista sigurni da ćete na seminar i doći, obzirom da se … Nastavi čitati

Besplatno predavanje: MAJSTORSKA JOGA i Inicijacija u 1.Ključ, 30.04.

  Majstorska joga je tehnika samorazvoja koja potječe iz drevne Perzije, a kasnije se prenosi u Tibet i Indiju, te najveći procvat doživljava u starom Egiptu. Ovo je znanje baza svih danas poznatih pravaca joge. Zbog izuzetne snage i brzine kojom je moguće transformirati ljudsku svijest iz stanja uspavanosti u stanje prosvjetljujuće svijesti, ovaj sistem … Nastavi čitati

OBAVIJEST: JOGA SMIJEHA PETKOM se neće održavati u travnju

Obavještavamo vas da tijekom mjeseca travnja pauziramo sa Meditacijom smijeha petkom od 20 sati. Sa održavanjem programa ćemo opet krenuti u svibnju, a vježbe smijeha, kao i uvijek, vodit će Danijela Biondić-Vidaković.

ŠKOLA LUCIDNOG SANJANJA – Upisi u novu sezonu: proljeće 2014.

  Plan škole Lucidnog sanjanja u Zagrebu i prikupljanje prijava Zagrebačka 14. škola lucidnog sanjanja planira započeti s novim ciklusom radionica početkom proljeća 2014. Ukoliko termini nisu objavljeni, točan datum početka novog ciklusa bit će definiran nakon što se prikupi dovoljan broj prijava kako bi se mogla oformiti sanjačka radna grupa. Ukoliko ste zainteresirani za pohađanje škole lucidnog sanjanja, … Nastavi čitati

SEMINAR ZA VODITELJE RELAKSACIJE SMIJEHOM – JOGE SMIJEHA, 01. i 02.03.

„Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ Postanite certificirani voditelj “Joge smijeha” vikend seminar u Zagrebu, 01. i 02.03.2014.g.        Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening . Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja „Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući i sebe, mijenjamo svijet“ Dr.Madan Kataria Vježbe smijeha nam omogućavaju terpijsko dijelovanje na tijelo i … Nastavi čitati

Novi program! MEDITACIJA SMIJEHA PETKOM NAVEČER

Kada? petkom navečer, od 20:00 – 20:30 h Novi program počinje: u petak, 14.02.2014. u 20:00 sati Trajanje: 30 minuta. Meditacija traje 30-tak minuta i za nju ne morate imati predznanje ili posebne fizičke predispozicije. Gdje? Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1 (4.kat) Što je meditacija smijeha? … je iscjeljujuća snaga i dovodi do promjena tamo gdje je osobi … Nastavi čitati

VJEŽBE ZA MAME I BEBE – proljetna grupa, manja članarina, upisi u tijeku

Drage naše mlade mame i najmlađi polaznici, mali vježbači i vježbačice, pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži sa svojom bebom! S veseljem vas obavještavamo, da vršimo upise u novu proljetnu grupu 2014.,Aktivno majčinstvo – Vježbe za mame i bebe, na novoj lokaciji u Martićevoj 14c, prizemlje. Vrijeme: srijedom i petkom, 11.00 – 12:00 … Nastavi čitati

RODITELJI I DJECA – U SMJEHU ZAJEDNO! radionica,15.02.

Nakon naših već poznatih radionica smijeha i seminara Joge smijeha za odrasle, srdačno vas pozivamo na novu radionicu koju smo pripremili za vaše najmlađe, za djecu mlađe dobne skupine: Roditelji i djeca „ U smijehu zajedno“! Dolazak je u parovima jedno dijete – jedan roditelj. Preporučena dob djeteta: od 3 – 6 godina Trajanje radionice: otprilike 60 minuta … Nastavi čitati

OBAVIJEST: POWER VINYASA YOGA počinje 20.1.

Obavještavamo sve dosadašnje i nove polaznike da ćemo satove Power Vinyasa yoge, koje vodi instruktor Ivan Idžojtić, početi u novoj godini ponovno održavati od utorka 13.01.2015., u istim terminima: utorkom i petkom od 20.15. -21.30 sati (2 x tjedno po 75 min). Novu sezonu 2015. godine počinjemo u utorak 13.01.2015. Upisi novih polaznika u tijeku! Više o … Nastavi čitati

Danas svjetski dan smijeha :)

Ova u novinama je stvarno ponovo krenula s treninzima 🙂 Danas, 10.01.2014.  je svjetski dan smijeha, slavimo ga kroz veseli trening na starom mjestu u Klubu smijeha u Zvonimirovoj 68, u 18.00 sati. Naravno da ste dobro došli! 

VJEŽBE ZA MAME I BEBE –proljetna grupa, niža članarina, upisi

Drage naše mlade mame, pozivamo Vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži sa svojom bebom! Program “Aktivno Majčinstvo- vježbe za mame i bebe” je sretan spoj vježbanja i druženja za mame i relaksirajuće masaže za bebe, koji će učiniti vaše prve zajedničke mjesece aktivnima i uzbudljivima! Mame uče kako masirati svoju bebu, uče se … Nastavi čitati

“SMIJEH POD BOR”- prednovogodišnja radionica Joge smijeha na poklon!

Udruga “Vibida” u suradnji s Apolon centrom organizira i poklanja Vam prednovogodišnju radionicu pod nazivom: “SMIJEH POD BOR” subota, 28.12.2013, točno u 11.00h „RELAKSACIJA SMIJEHOM-YOGA SMIJEHA“ jedinstven trening koji kombinira vježbe smijeha sa aerobnim vježbama, tj. sportska disciplina namijenjena svim uzrastima sa učincima smijeha 🙂 Razvijamo kreativnost, popravljamo motoriku i dobro se zabavljamo. Gdje: Apolon … Nastavi čitati

Postanite certificirani voditelj „Joge smijeha“: vikend seminar u Zagrebu,16. i 17.11.

Vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu. Kome je namjenjen? Ova znanstveno dokazana učinkovita tehnika namjenjena je svima koji rade sa ljudima, zdravstvenim djelatnicma, socijalnim radnicima, učiteljima….  Korisnom se pokazala i kod managera, turističkih animatora..,ukratko metoda je namjenjena svima koji žele ovaj pristup uklopiti i koristiti kao dodatak … Nastavi čitati

„Joga smijeha“ certificirani vikend seminar za voditelje, u Zagrebu, 16. i 17.11.

Vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu. Kome je namjenjen? Ova znanstveno dokazana učinkovita tehnika namjenjena je svima koji rade sa ljudima, zdravstvenim djelatnicma, socijalnim radnicima, učiteljima….  Korisnom se pokazala i kod managera, turističkih animatora..,ukratko metoda je namjenjena svima koji žele ovaj pristup uklopiti i koristiti kao dodatak … Nastavi čitati

TV prilog: VIDEO- Vježbe poslije porođaja sa vašom bebom

Drage naše mlade mame, pozivamo Vas da nam se pridružite na vježbanju i masaži sa svojom bebom! Program “Aktivno Majčinstvo”: vježbanje i druženje za mame i relaksirajuća masaže za bebe učinit će vaše prve zajedničke mjesece aktivnima i uzbudljivima! Porođaj i vraćanje u formu: želja svake žene Svaka se mama nakon poroda želi što prije vratiti u … Nastavi čitati

Ana Plisnić: moje iskustvo joge u trudnoći

Ovo je tekst o mom iskustvu o dva porođaja i koliko mi je yoga pomogla! Moj put bavljenja yogom započeo je godinu dana nakon prve trudnoće i promijenio mi je stav o životu, bolje reći o mom stilu života iz korijena. Kao odgovor na ono duhovno pitanje zašto sam ovdje i koja je moja uloga, … Nastavi čitati

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka. Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste … Nastavi čitati

“Pozdrav ljetu”: masovno vježbanje joge ispred Muzeja suvremene umjetnosti

Događanje “Pozdrav Ljetu” organizirano je zajedničko izvođenje yoge na otvorenom, na frekventnoj gradskoj lokaciji. Projekt čiji je cilj okupiti što veći broj ljudi u masovnom vježbanju yoge, 29.06.2013. u 9 sati na prilaznom platou Muzeja suvremene umjetnosti (MSU) u Zagrebu, koji za jedan od ciljeva ima i popularizaciju yoge. Ovo je pilot projekt s tendencijom … Nastavi čitati

TV prilog: Vježbe disanja kao priprema za porođaj, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za TV emisiju dm babybonus na našem tečaju “Prenatal- vježbe za trudnice”

SEMINAR ZA VODITELJE “RELAKSACIJE SMIJEHOM- JOGE SMIJEHA”, 13. i 14. 06. 2015.

Cijenjeni prijatelji smijeha, svima koji su zvali i pitali kada će sljedeći seminar, s veseljem najavljujemo: vikend 13. i 14.06.2015. na već poznatom mjestu, Apolon centar, Derenčinova 1/IV, Zagreb, organiziramo idući seminar za voditelje “Relaksacija smijehom-Yoga smijeha”. Prijave za seminar i uplata akontacije su otvorene do 05.06.2015. POSTANITE SMIJEH TERAPEUT i sagledajte smijeh na drugačiji način … Nastavi čitati

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Smijeh je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. Smijeh doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: – više kisika i životne energije u tijelu … Nastavi čitati

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 09.03.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Predbilježbe za radionicu Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu 09.03. se zatvaraju Cijenjeni, zbog popunjenosti mjesta, prijave za ovaj termin radionice antistresnog programa Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu, 09.03.2013. više ne primamo. Zahvaljujemo na vašim predbilježbama i dobrodošli ste … Nastavi čitati

Seminar za buduće voditelje Relaksacije smijehom/ joga smijeha- certifikat, 9.i 10.02.

Seminar za voditelje relaksacije smijehom: 09. i 10.02.2013. obzirom na zainteresiranost za terapijske učinke vježbi smijeha, pozivamo Vas na seminar za voditelje “relaksacije smijehom-yoga smijeha”, te da završetkom seminara postanete dio svjetske ekipe smjeho-terapeuta. Događanje organiziramo ponovo u Apolon centru ,Zagreb, gdje nam je bilo jako lijepo i ugodno i prošli puta. Kombinacijom smijeha i … Nastavi čitati

Dinamična yoga POWER YOGA VINYASA – u lipnju na popustu!

U lipnju 2014. vježbajte po promotivnoj cijeni! Apolon Centar – Power yoga. U lipnju se prepustite dinamičnoj yogi! Umjesto 280,00 vježbanje platite samo 180,00 kn mjesečno! PREDBILJEŽITE SE i isprobajte! Kada? Dva puta tjedno, utorkom i petkom od 20:00 – 21:15 sati. Gdje?  Apolon centar, Derenčinova 1/IV (kod Kvatrića) Što vježbamo? Power yogu Vinyasa Flow … Nastavi čitati

Vježbajte DO-IN!

DO-IN je sustav vježbanja čiji korijeni sežu u daleku povijest, a temelje se na ideji duhovno slobodnog čovjeka – Shin-Sen-Do (put tjelesnog, mentalnog i duhovnog razvoja). Iz intuitivnih pokreta koji su prerasli u formu do-ina kakvu danas poznajemo, nastale su gotovo sve tjelesne, mentalne i duhovne prakse samorazvoja kao što su meditacije, yoga, borilačke vještine … Nastavi čitati

Antistresna radionica relaksacije smjehom, 1.12.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » SMIJEH je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. SMIJEH doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: – više kisika i životne energije u tijelu … Nastavi čitati

Upišite vašu email adresu i primajte newsletter, članke, novosti i obavijesti Apolon centra

Pridruži se 1.353 drugih sljedbenika

POKLON BON

KATEGORIJE

Statistika

  • 1,065,798 pregleda
Oglasi