TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti

Tradicionalna kineska vještina jačanja psihofizičkog zdravlja. Jača energiju putem različitih vježbi i tehnika disanja uz specifične pokrete tijela. Glavni princip ove vještine je da se mirnoćom i mekoćom pobijedi agresija i nadvlada fizička sila. Mekoćom pokreta koji se izvode sinkronizirano s disanjem i pozornošću uma dolazi se do velike čvrstine i stabilnosti. Tai chi chuan … Nastavi čitati TAI CHI osnovni principi, terapijsko djelovanje, dobrobiti

Zablude o Tai Chi-u

Puno je različitih motiva zašto se vježba tai chi, ali nakon nekog vremena, osjećaj koji nas uvijek iznova obogati upravo je osjećanje vlastite životne energije, te vibrirajuće pulsirajuće energije od koje smo i mi sazdani a da je nikad ne osjetimo u svakodnevnom životu na taj način. Chi koji nas prožima izvor je velike sreće … Nastavi čitati Zablude o Tai Chi-u

TAI CHI treninge u srpnju vježbamo U MAKSIMIRU

Pozivnica svim ljubiteljima tai chija i onima koji će to tek postati! Kao i proteklih godina, u mjesecu srpnju 2015. treninge tai chija selimo u Maksimir. Ako možete i želite, pridružite nam se na vježbanju u prirodi! I dalje su dobrodošli svi, početnici i napredniji vježbači. Vježbe će se održavati jednom tjedno, 90 minuta po treningu.  Preporuka: molimo … Nastavi čitati TAI CHI treninge u srpnju vježbamo U MAKSIMIRU

Prvi maj je i praznik drveća!

U nekim se dijelovima svijeta Prvi maj slavi kao praznik rada, drugdje u svijetu slave plodnost i početak novog života, a negdje se naziva ARBOUR DAY - Dan sadnje drveća. Nisam danas bila u prilici posaditi drvo, ali mogu "posaditi "post o velikoj ljubavi - drveću. Teško bi bilo živjeti, a još teže zamisliti Zemlju … Nastavi čitati Prvi maj je i praznik drveća!

TAI CHI treninge selimo iz dvorane u Maksimir!

Dragi svi, u mjesecu srpnju 2014. više nećemo vježbati tai chi u dvorani Apolon centra, Derenčinova 1/4, već u Maksimiru, pa ako možete i želite, pridružite nam se! Završili smo s treninzima u dvorani za ovu sezonu, pridružite nam se na vježbanju u prirodi! Zbog promjenjivih vremenskih prilika, treninzi će se dogovarati od sata do sata. Dolazak je potrebno obavezno najaviti. … Nastavi čitati TAI CHI treninge selimo iz dvorane u Maksimir!