kombinacija tehnika samoobrane, vježbi vođenih dahom i elemenata shiatsu-a
Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?
Kada promatramo svijet u kojem živimo, uvijek ćemo moći naći razlog za nezadovoljstvo, ljutiti se zbog toga kojim smjerom se sve (ne) kreće, osuđivati nepravdu, a često i kritizirati nekoga na temelju vlastitog (nepotpunog) doživljaja. U sve to ulažemo velike količine energije, i postajemo kronično umorni, a da niti ne primjetimo od čega. Uz to … Nastavi čitati Krenuti od sebe… što to znači?
pročitajte više: Borilačke vještine - Put Samorazvoja Serija radionica subotom: Pokrenuti čitavo tijelo
APOLON CENTAR ZAGREB 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.