U Zagrebu 20. i 21. svibnja 2023.g.
Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening .
Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja.
„Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“
Dr.Madan Kataria
Vježbe smijeha nam omogućavaju terapijsko djelovanje na cijelo tijelo, na način da kroz vježbe smijeha, laganog istezanja, disanja i opuštanja, isključimo racio i predamo se iskrenom, dubokom i iscjeljujućem smijehu. Vježbajući redovito, vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu.
organizira:
Udruga Apolon Zagreb i Udruga „Vi-Bi-Da“
OSTALE INFORMACIJE:
Kome je namjenjen?
Svima koji žele značajno popraviti vlastito psihofizičko stanje.
Svima koji bi se voljeli osjećati lakšima, opuštenijima u svakodnevnim situacijama, osloboditi se svakodnevnog stresa i tenzije u međuljudskim odnosima.
Svima koji žele usavršiti vještine izražavanja, ojačati samopouzdanje i osloboditi vlastitu kreativnost.
Svima koji rade s ljudima, zdravstvenim djelatnicma, socijalnim radnicima, učiteljima, managerima, turističkm animatorima i sl.
Voditeljica seminara:
Certificirana učiteljica
Danijela Biondić-Vidaković
„School of Laughter Yoga“ http://www.laughteryoga.org
“Smijmo se iskreno i opušteno, smijeh je znak da živimo ovaj čudesni život.“
Polaznicima želim dobru zabavu u zajedničkoj avanturi otkrivanja smijeha :).
Kotizacija za seminar iznosi: 200 Eur
(10% popusta odobravamo na ranu uplatu do 05.05.2023.g.).
Uključuje dva dana intenzivnog treninga, skriptu sa vježbama, međunarodni certifikat i besplatni upis u registar laughteryoga voditelja i jednogodišnja članarina na laughteryoga.com.
Uplata akontacije za seminar je 50 Eur na rn.:Udruga „Vibida“,OIB:36858260618
PBZ HR68 2340009 -1110427554
Prijava za seminar je do 15.05.2023.g. ili do popunjenja grupe na e-mail vibidasun@gmail.com ili sms-om na mob.095/9153154
Po završetku seminara dobiti ćete znanja, vještine i certifikat koji Vam omogućuje kreiranje i vođenje treninga smijeha u fitness centrima, turističkim destinacijama, školama.., vođenje team buildinga, održavanje predavanja i prezentacija i naravno, pokretanje kluba smijeha :).
Na seminar treba ponijeti: udobnu odjeću (trenirka i sl.), deblje čarape (vježbamo u čarapama), rezervnu majicu, bilježnicu i olovku, mali poklon za razmjenu.
Napomena:
Udruga „Vi-Bi-Da“ zadržava pravo otkazivanja seminara, a uplaćena sredstva uplatiteljima će biti vraćena do 15.06.2023.g.
Raspored seminara 20. i 21.svibnja 2023.g.
1. dan
11.00 – 11.30 registracija sudionika, novosti iz svijeta i predstavljanje projekta “ terapijski smijeh “
11.30 – 13.00 povijest „YS“, koncept i vježbe, ritam, disanje
13.00 – 13.15 pauza
13.15 – 14.30 sat „YS“ , 10 osnovnih vježbi, teorija i praksa
14.30 – 15.30 pauza za ručak
15.30 – 16.30 osnovne tehnike „YS“- predrasude
16.30 – 17.30 sat „YS“ ,10 osnovnih vježbi – tijelo ima moć, vježbe smijeha kao terapija, identifikacija stresa i vježbe protiv stresa – kako se smijati sam?
17.30 – 18.00 zašto je bitno opuštanje, meditacija smijehom
2. dan
09.30 – 09.45 kratak osvrt na prvi dan
09.45 – 10.30 dobrobiti „YS“ i kontraindikacije
10.30 – 11.30 sat vježbanja sa praksom – mimika, izražajnost- nove vježbe
11.30 – 12.15 „LOL4ALL“ program za tvrtke i korporacijama, praktični savjeti – organizacija radionica, javnih predavanja, promocija i sl.
12.15 – 13.00 „LOL4ALL“ vježbe namjenjene tvrtkama i korporacijama
13.00 – 14.00 pauza za ručak
14.00 – 15.00 „YS“ – ponovi ako možeš, završne vježbe polaznika
15.00 – 15.30 „YS“ – tehnike i vježbe, po dobnim skupinama djeca, adolescenti, studenti i zaposleni, treća dob, gibberisch
15.30 – 15.35 kratka pauza
15.35 – 16.30 veseli zajednički trening – ha-ha ho-ho ples, muzika, glas
predaja diploma, fotkanje …
Prijavni list za seminar za voditelje „relaksacija smijehom-yoga smijeha“ 20. i 21.svibnja 2023.g.
ISPUNJEN PRIJAVNI LIST SA VAŠIM PODACIMA POTREBNO JE POSLATI NA: vibidasun@gmail.com
Ime i prezime:_____________________________________________________________________
God.rođenja:__________________________ OIB:________________________________________
Adresa:______________________________________________________________________
Tel/mob.:________________________________________________________________________
email:________________________________________________________________________
Zanimanje:__________________________________________________________________
Interesi:______________________________________________________________________
Motiv za prijavu na seminar:_____________________________________________________________________
Datum:_______________________________
APOLON CENTAR ZAGREB 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.