VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

Bolesti kralježnice danas spadaju vrlo visoko na ljestvicama najčešćih bolesti, stoga treba puno razmišljati o prevenciji. Program vježbi za kralježnicu možete primjeniti kod raznih bolesnih stanja kralježnice (skolioze, lordoze, kifoze, bolovima u leđima i vratu …) ali i preventivno kako bi poboljšalji zdravlje svoje kralježnice.

Napominjemo da kontaktirate liječnika ukoliko mislite da neka vježba nije za vas, ili ako trebate savjet da li smijete izvoditi koju vježbu.

VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU/ JOGA ZA POČETNIKE provodimo u Apolon centru Zagreb već trinaestu godinu za redom.

TERMINI ODRŽAVANJA:

utorkom i petkom od 19:30 – 20.30 u dvorani, u skladu s epidemiološkim mjerama
usporedno sa vježbama uživo, prenosimo satove i online, putem Zooma, u realnom vremenu
jutarnji termini u formiranju! PREDBILJEŽI ME!