„Relaksacija smijehom – Joga smijeha“ certificirani vikend seminar za voditelje 11/2018

Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening.

Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja. „Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“   Dr.Madan Kataria

Vježbe smijeha nam omogućavaju terpijsko djelovanje na cijelo tijelo, na način da kroz vježbe smijeha, laganog istezanja, disanja i opuštanja, isključimo racio i predamo se iskrenom, dubokom i iscjeljujućem smijehu. Vježbajući redovito, vježbe smijeha postaju snažan alat za rješavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emocionalnom planu.

Organizira: Apolon centar i Udruga „Vi-Bi-Da“

Kome je namjenjen?

Svima koji žele značajno popraviti vlastito psihofizičko stanje.

Svima koji bi se voljeli osjećati lakšima, opuštenijima u svakodnevnim situacijama, osloboditi se svakodnevnog stresa i tenzije u međuljudskim kontaktima.

Svima koji žele usavršiti vještine samoizražavanja, ojačati samopouzdanje i osloboditi vlastitu kreativnost.

Svima koji rade s ljudima, zdravstvenim djelatnicma, socijalnim radnicima, učiteljima, menagerima, turističkm animatorima i slIčnim zanimanjima.

Voditeljica seminara:

certificirana učiteljica Danijela Biondić-Vidaković, 

„School of Laughter Yoga“ 

www.laughteryoga.org

Smijmo se iskreno i opušteno, smijeh je znak da živimo ovaj čudesni život.“ Polaznicima želim dobru zabavu u zajedničkoj avanturi otkrivanja smijeha :).

Kotizacija za seminar iznosi: 1.190 kn za jednokratno plaćanje ili 1.400 kn za plaćanje u ratama. Uključuje dva dana intenzivnog treninga, skriptu, CD s vježbama te međunarodni certifikat.

Obzirom da je broj mjesta ograničen, prijava za seminar je do 07.12.2018.g. ili do popunjenja grupe na mail vibidasun@gmail.comili sms-om na mob.095/9153154

Uplata akontacije za seminar je 300 kn na račun: Udruga „Vibida“,OIB:36858260618

PBZ HR68 2340009 -1110427554

Po završetku seminara dobivate međunarodni certifikat koji Vam omogućuje kreiranje i vođenje treninga smijeha u fitness centrima, turističkim destinacijama, školama…, vođenje team buildinga, održavanje predavanja i prezentacija i naravno, pokretanje kluba smijeha :).

Na seminar treba ponijeti : udobnu odjeću (trenirka i sl.), deblje čarape (vježbamo u čarapama), rezervnu majicu, bilježnicu i olovku, mali poklon za razmjenu.

Napomena: Udruga „Vi-Bi-Da“ zadržava pravo otkazivanja seminara, a uplaćena sredstva uplatiteljima će biti vraćena do 20.12.2018.

Raspored seminara – Zagreb, 15. i 16. prosinac 2018.

1. dan

11.00 – 11.30  registracija sudionika, novosti  iz svijeta i predstavljanje projekta     

                    “ terapijski smijeh “

11.30 – 13.00  povijest „YS“, koncept  i vježbe, ritam, disanje

13.00 – 13.15  pauza

13.15 – 14.30  sat „YS“ , 10 osnovnih vježbi, teorija i praksa

14.30 – 15.30  pauza za ručak

15.30 – 16.30  osnovne tehnike „YS“- predrasude

16.30 – 17.30  sat „YS“ ,10 osnovnih vježbi – tijelo ima moć, vježbe smijeha kao terapija   

                      identifikacija stresa i vježbe protiv stresa – kako se smijati sam?

17.30 – 18.00  zašto je bitno opuštanje, meditacija smijehom

2. dan

09.30 – 09.45   kratak osvrt na prvi dan

09.45 – 10.30   dobrobiti „YS“ i kontraindikacije

10.30 – 11.30  sat vježbanja sa praksom – mimika, izražajnost- nove vježbe

11.30 – 12.15 „LOL4ALL“  program za tvrtke i korporacijama, praktični savjeti –

                     organizacija radionica, javnih predavanja, promocija i sl.

12.15 – 13.00  „LOL4ALL“ vježbe namjenjene tvrtkama i korporacijama

13.00 – 14.00  pauza za ručak

14.00 – 15.00 „YS“ – ponovi ako možeš,  završne vježbe polaznika

15.00 – 15.30  „YS“ – tehnike i vježbe, po dobnim skupinama djeca, adolescenti,       studenti i zaposleni, treća dob, gibberisch

15.30 – 15.35   kratka pauza

15.35 – 16.30  veseli zajednički trening  – ha-ha ho-ho ples, muzika, glas

                       predaja diploma, fotkanje …

Da li je seminar za mene?

Želim li iskusiti dobrobiti smijeha za zdravlje?

Provjerite prvo na našoj kraćoj radionici Joge smijeha!

Joga smijeha, Apolon

Na kratku radionicu relaksacije smijehom – jogu smijeha (od 90 minuta) pozivamo sve koji žele odmah iskusiti brojne psihofizičke zdravstvene dobrobiti smijeha, potpuno nevezano za to želite li biti voditelji ili samo isprobati tu čudesno opuštajuću tehniku! 

A ukoliko razmišljate o intenzivnijem seminaru za voditelje joge smijeha sa certifikatom, predlažemo da prvo isprobajte i sudjelujte na našoj kraćoj uvodnoj radionici relaksacije smijehom od 90 min.

Na radionicu su pozvani svi :)!

Kraća radionica Relaksacije smijehom, za zdravlje i sreću 

Vrijeme održavanja: subota, 24.11. 2018. od 11.00 – 12.30 sati

Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1 ( kod Kvatrića), 4. kat

Sudjelovanje: 70 kn

PREDBILJEŽI ME 

Oglasi