U mjesecu travnju kad se energije prirode na vidljiv način bude i pokreču sile rasta, na Katarininim vinyasa flow satovima bavit ćemo se upravo tom temom.
Kako možemo usmjeravati vlastitu energiju u našoj yoga praksi na putu svog unutarnjeg rasta?
Pri proučavanju ove teme poslužit ćemo se konceptom prana vayu (‘vjetrovima prane‘) koji označavaju različite smjerove toka životne energije po yogijskoj tradiciji.
Na svakom od pet satova joge u travnju bavit ćemo se po jednim prana vayu (vjetrom prane) a to su redom: prana vayu, samana vayu, vyana vayu, apana vayu, i udana vayu. Ako gledamo naše svakodnevno funkcioniranje mi prvo uzimamo sadržaje (hranu, vodu, zrak ali i događaje/podražaje) – što bi bila odlika prana vayu, zatim ih nekako procesuiramo (samana vayu), apsobiramo u naš sustav/organizam (vyana vayu), eliminiramo nepotrebno apana vayu te kao posljedica svega toga – RASTEMO (udana vayu).
APOLON CENTAR ZAGREB 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.