//
sada čitate...
ANTISTRESNI PROGRAMI, BITI ŽENA, DOGAĐANJA, Klub plesa Apolon, OBAVIJESTI, PLES, Ples i pokret, Plesna radionica, SEMINARI-RADIONICE-ŠKOLE, Trbušni ples, Trbušni ples, VJEŽBE ZA ŽENE, ZDRAVLJE

posljedni poziv-ne propustite radionicu plesa :)

Ples iskonske ženstvenosti, mini-radionica, 2.9.

Centar Apolon, Derenčinova 1/IV, najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 2. rujna 2017. u 16.30 sati, koja je ujedno i najava za početnu grupu redovitog tečaja trbušnoga plesa, koji počinje u srijedu, 6. rujna 2017.

Na dva i pol satnoj radionici prvo ćemo raditi zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, koje ćemo spojiti u kratku koreografiju i koju ćemo prema kraju radionice uvježbati, a naše druženje na radionici završit ćemo istezanjem mišića i opuštanjem. Koreografija će ostati kao podsjetnik za vježbanje onoga što smo naučili na radionici i kada doma poželite zaplesati. Za radionicu odjenite udobnu odjeću u kojoj se možete lako kretati (majica, trenirka, tajice), čarapice – plešemo bosi, i ponesite šal ili maramu koju možete vezati oko bokova.

Za sudjelovanje nije potrebno nikakvo predznanje jer je radionica namijenjena potpunim početnicama.  Ovo je također izvrsna prilika svima onima koji se predomišljaju oko upisivanja tečaja trbušnoga plesa da ga dođu isprobati plesati. Sudjelovanje na radionici nije preduvjet za upis redovitoga tečaja.

Iako je riječ o plesu, trbušni ples sâm po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti čitavoga tijela, a poglavito torza, pa je zato iznimno zdrav već kao sâma tjelovježba. Nema dobnih ograničenja, i žene u trećoj životnoj dobi bez problema svladavaju pokrete, naravno, svatko prema svojim mogućnostima. Također, nema ograničenja na temelju tjelesne mase, kondicije i sl. Ovaj ples uči se ponajprije za vlastito zadovoljstvo u pokretu i u osvješćivanju vlastitog tijela.

Donacija za radionicu iznosi 100 kn (75 kn za članove Apolona). Zbog ograničenog broja mjesta, za sudjelovanje na radionici potrebno se predbilježiti osobno u Centru Apolon ili na e-mail: apolon.studio@gmail.com .

Na radionici smo osigurali dva gratis mjesta za osobe koje su trenutno nezaposlene, a u posljednih 12 mjeseci nisu besplatno sudjelovale u nekom programu u Centru Apolon. Za ova mjesta  potrebno se prijaviti na e-mail: apolon.studio@gmail.com. Mjesta će se popunjavati prema redoslijedu pristizanja prijava na navedenu e-mail adresu te ćemo Vas obavijestiti dan prije radionice je li Vaša prijava stigla među prvima. Status nezaposlenosti potrebno je dokazati potvrdom o nezaposlenosti  područnoga ureda Hrvatskoga zavoda za zapošljavanje.

Instruktorica koja će voditi radionicu i tečaj, Sonja, bavi se plesom dugi niz godina, a posvetila se orijentalnome plesu od samog početka 2005. godine. Pobijedila je na natjecanju u orijentalnome plesu 2008. godine, nakon čega je počela poučavati ples i time stekla bogato instruktorsko iskustvo. Iza nje je opsežno plesno školovanje u Hrvatskoj, Egiptu, Mađarskoj i Sloveniji kod vodećih hrvatskih i svjetskih učitelja orijentalnoga plesa.

Veselimo se druženju s vama!​ 

Fotografija: Ivan Marinković

PREDBILJEŽBE

Oglasi

About apoloncentar

Apolon pokreće ljude

Rasprava

Komentari su isključeni.

UPIŠITE VAŠU E-MAIL ADRESU I PRIMAJTE NEWSLETTER, ČLANKE, NOVOSTI I OBAVIJESTI APOLON CENTRA
IZJAVA O PRIVATNOSTI: Označavanjem gumba dajem privolu da se moji podaci koriste za slanje informacija o programima Apolon centra putem e-maila i newslettera.Razumijem i prihvaćam da privola ostaje važeća do opoziva.Razumijem da svoju privolu mogu povući u bilo kojem trenutku putem linka unsubscribe u newsletteru ili direktnim kontaktom na e-mail apolon.studio@gmail.com

Pridruži se 1.372 drugih sljedbenika

Statistika

  • 1.086.091 pregleda

POKLON BON

KATEGORIJE

Oglasi
%d bloggers like this: