//
sada čitate...
BITI ŽENA, DISANJE, DOGAĐANJA, Majčinstvo -Bebe, MASAŽE, Masaža za trudnice, Najsretnija beba Hrvatska, OBAVIJESTI, Prenatal - Vježbe za trudnice, Prenatal za trudnice, TEČAJEVI VJEŽBANJA, Trudnoća, VJEŽBE ZA ŽENE, Vježbe za trudnice -Prenatal, ZDRAVLJE

Buduće mame! PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE poslijepodne

Poslijepodnevne vježbe za trudnice Prenatal

Drage buduće mame koje još radite! Pridružite nam se na poslijepodnevnim vježbama Prenatal.

Termini popodne: UTORKOM I PETKOM:  17:00 – 18:15 

(jutarnje i popodnevne termine moguće je i kombinirati po vašoj želji)

IMG_7548

vježbe s malom pilates loptom

Pripremite se.  Osnažite. Opustite se.  Dišite.

  •   vježbe joge i pilatesa na prostirci specijalno za trudnice
  •   vježbe  disanja
  •   lagano, opuštajuće, energizirajuće
  •   imajte lakšu trudnoću i porođaj
  •   pripremite se za porođaj fizički i psihički
  •   ojačajte tonus mišića, poboljšajte ravnotežu i cirkulaciju
  •   manje bolova u donjim leđima
  •   koristimo  sve za vašu udobnost: jastuke, deke, blokove, elastične trake, male lopte
  •   ugodna atmosfera
  •   male grupe
  •   budite fit tijekom cijele trudnoće!

vježbe na boku

vježbe istezanja

Vježbe za trudnice Prenatal

Vodi: Jasna Maceljski, prof

Vježbe za trudnice sve do porođaja. Lagano, opuštajuće, energizirajuće.

  • Vježbe disanja, opuštanja ,istezanja, dizajnirane specijalno za žene u trudnoći.
  • Usklađivanje tijela i uma, rješavanje uobičajnih nelagoda u trudnoći: bolna leđa, slaba cirkulacija, osjećaj težine tijela, naoticanje, osjećaj nedostatka daha, promjene raspoloženja, zabrinutost,panika.
  • Ugodan podržavajući ambijent, rekviziti, diljenje iskustava sa drugim trudnicama

VAŽNO: Zbog ograničenosti veličine grupa, molimo vas da nam se javite za predbilježbu i rezervaciju mjesta:

e-mail: apolon.studio@gmail.com

sms: 095/ 816 88 18

Vidimo se na dobrom vježbanju!

About apoloncentar

Mislimo na Vas :)

Rasprava

Komentari su zatvoreni.

Pratite nas na Facebooku

Upišite vašu email adresu i primajte newsletter, članke, novosti i obavijesti Apolon centra

Pridruži se 1.249 drugih sljedbenika

POKLON BON

KATEGORIJE

Statistika

  • 965,263 pregleda
%d bloggers like this: