TEHNIKE OTPUŠTANJA I OPRAŠTANJA kroz radionicu transformacijskog disanja

Srdačno vas pozivamo na radionicu Opraštanje i osvještavanje osobne nevinosti (datum održavanja radionice: nedjelja 21.06.2015. od 15.30 – 19.30h ) koja se bavi tehnikama otpuštanja i opraštanja svima i svemu što ne želimo ponovo ciklički doživljavati, bavi se uspostavljanjem stava o vlastitoj stopostotnoj nevinosti kao osnovi za sve ono što želimo kreirati za sebe u svojoj stvarnosti.

Radionica uključuje i session 40 minutnog disanja uz vodstvo voditeljice. Transformacijsko disanje je tehnika emocionalnog dekodiranja, čija je svrha otpuštanje prošlih događaja, misli, emocija, situacija te svih dijelova stvarnosti koje više nisu u skladu sa onime što hoćemo živjeti.

Život u sadašnjem trenutku zahtijeva određene „prilagodbe“ od kojih se većina njih odnosi na kreativno djelovanje sa mjesta svjesnosti i odgovornosti za sve aspekte vlastite stvarnosti.

Uvodni tečaj sastoji se od tri radionice koje čine cjelinu osnovnog pristupa transformacijskom disanju, a radionica u nedjelju 21.6. je druga po redu.

NAPOMENA: Radionice se mogu pohađati i zasebno, jer polaznici dobivaju obilje informacija za rad na sebi.

Dobrobiti transformacijskog disanja:

oslobađanje utjecaja stresa i opća relaksacija
oslobađanje od utjecaja prošlih negativnih situacija na naš sadašnji život
otpuštanje blokirajućih stanja
potenciranje radosti i životnog entuzijazma
poboljšanje kvalitete disanja doprinosi bržoj regeneraciji tijela djelujući putem apsorbcije kisika u tijelu
pomlađuje organizam

Dah je spona između uma i tijela:

ova tehnika tu vezu produbljuje intenzivom 40-minutnog disanja tokom kojeg se „čistimo“ od starih ,blokirajućih obrazaca, misli i emocija, dopuštajući svome tijelu da stvori nove referentne točke po kojima pamti ono što smo odlučili kreirati ,tj. nove i više misli kojima težimo vibrirati.

Cilj tečaja:

je upoznati ljude sa ovom jednostavnom i lakom tehnikom koja se uvelike može prakticirati i „kod kuće“ kroz kraće nizove disanja, ali isto tako provesti polaznika kroz osnovnu metafiziku transformacijskog disanja. Kroz nekoliko uvodnih treninga polaznici uočavaju određene misli, tjelesne senzacije o kojima stvaraju vlastite referentne točke osvještavjući ih i otpuštajući kroz sigurno vodstvo iskusne voditeljice.

Prisutan je i individualan rad sa polaznicima na svaku temu iz ovog ciklusa radionica.

Teme radionica su složene tako da obuhvaćaju osnovna područje ove tehnike sa širokim spektrom djelovanja.

Svaka radionica traje 4 sata zajedno sa teoretskim dijelom, disanjem i završnim dijeljenjem utisaka i pitanjima.

Mjesto održavanja: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1/ IV.kat

Vrijeme održavanja: nedjelja, 21.06.2015. od 15.30 – 19.30 sati

A nakon uvodnog tečaja?

Polaznici mogu, ukoliko to žele, nastaviti sa redovnim treninzima transformacijskog disanja u grupi, pod stručnim vodstvom, koji se održavaju nedjeljom navečer u Apolon centru.

Cijena radionice:

jedna radionica, ukoliko se na nju dolazi zasebno – 200 kn
popust: ako odmah uplatite cijeli tečaj (sve tri radionice zajedno) – 450 kn (pojedinačna radionica tada iznosi 150 kn)

O voditeljici:

Autorica radionica je Katarina Perković, voditeljica tehnika Transformacijskog i Preporađajnog disanja u Apolon centru od 2011.g . Tehnike disanja su je počele zanimati kroz sport i borilačke vještine, da bi ih kasnije implementirala u svakodnevnicu istražujući njihovo djelovanje i primjenu na zdravlje, kvalitetu života, posao i međuljudske odnose. Nakon školovanja za instruktoricu transformacijskog disanja kod Chantal Gressard učenice Sondre Ray, autorice poznatih knjiga sa područja samorazvoja i pozitvnog razmišljanja, započinje sa pohodom na zdravije stilove života održavši do sada više od pedesetak radionica iz različitih sfera življenja. Uz transformacijsko disanje voli meditaciju, prirodu i sve što je čini sretnom.

Utisci polaznika:

„Posebnost i razlog za preporuku transformacijskog disanja svakako je voditeljica Katarina uz čije se blago vodstvo osjeca nježnost, sloboda i neki novi valovi oceana …” Kira

„Transformacijsko disanje za mene, nije samo prakticiranje tehnike već vraćanje svome Ja. Granice ne postoje i nakon godina prakticiranja uvijek se može otvoriti novi nivo ( zagrebati dublje, čišće..). Najljepše od svega je kada nas pitaju što radite na transformacijskom disanju , odgovor je: ništa – samo dišemo” Mladen

„U ovoj tehnici disanja pronalazim stvari; i dobre i loše. Loše puštam van, a dobre ostavljam unutra” Elizabeta

Transformacijsko disanje otvara srcanu čakru …..oslobada emocije… mjenja pogled na svijet i sebe, nas u odnosu na druge. Hvala Katarini na nesebicnom davanju i otvaranju novih vidika …shanti om <3, Nika

U sigurnoj i prihvaćajućoj energiji grupe imala sam priliku susresti svoje nade, želje i strahove na direktan, duboko intiman i samorazotkrivajući način koji mi je omogućio jasnije sagledavanje prošlosti, sadašnjosti i osobnog smjera ka budućnosti….Renata