JUTARNJE KINESKE VJEŽBE ZA ZDRAVLJE: QI GONG

HPIM8270Qi gong je drevna kineska vještina za očuvanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stoljećima se prenosi s generacije na generaciju.

Tečnim i kontinuiranim pokretima pokreće se kolanje krvi i energije (chi, qi), što dovodi do uklanjanja unutarnjih blokada nastalih pod utjećajem stila življenja, stresa i napetosti.

Ponovo uspostavlja psiho-fizičku ravnotežu, opušta, vraća mir i prisutnost, gipkost tijelu, te otvorenost uma i svjesnost.

Efikasna je u preventivi, liječenju i oporavku nakon bolesti.

Izvodi se stojeći i sjedeći.

Postoji mnogo vrsta qigong-a, kao što postoji puno razlicitih plesova.

Sheng Zhen gong je tehnika koji djeluje na fizičkoj i emocionalnoj razini, te otvara srce da osjećamo prirodno stanje sjedinjenja.

Vjezbat ćemo stojeći i sjedeći na stolcu.

Nije potrebno predznanje, a odgovara i starijim i mlađim osobama. Svi su dobro došli!

Termini održavanja: jutarnji, 2 x tjedno, utorkom i petkom od 9.00 -10.00 sati

Mjesto održavanja: Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1 , 4.kat

Mjesečna članarina: 200 kn za zaposlene / 150  kn za umirovljenike, studente, učenike i nezaposlene

Upisi u tijeku!

PREDBILJEŽBE