OBAVIJEST: POWER VINYASA YOGA počinje 20.1.2014.

/ Apoloncentar Zagreb

Obavještavamo sve dosadašnje i nove polaznike da ćemo satove Power Vinyasa yoge, koje vodi instruktor Ivan Idžojtić, početi u novoj godini ponovno održavati od utorka 13.01.2015., u istim terminima: utorkom i petkom od 20.15. -21.30 sati (2 x tjedno po 75 min).

Novu sezonu 2015. godine počinjemo u utorak 13.01.2015. Upisi novih polaznika u tijeku!

Više o tom stilu joge:

VINYASA FLOW YOGA– stil yoge u kojem se pokret tečno povezuje sa dahom, uravnotežuje protok energije i vraća cijeli organizam u prirodnu ravnotežu tijela i uma.

POWER YOGA – dinamičan je stil yoge porijeklom iz Ashtanga yoge koji osnažuje, jača dišni sustav i cirkulaciju, povećava kapacitet pluća, vraća pokretljivost, fleksibilnost i snagu tijelu, oslobađa tijelo štetnih toksina, suvišne težine i stresa.

Mjesečna članarina: 250 kn (za 2 x tjedno),  220 kn sa popustom (za 2x tjedno), 150 kn (1x tjedno),  40 kn drop-in (pojedinačan sat)

Mjesto održavanja: APOLON STUDIO , DERENČINOVA 1/4.kat

image001Voditelj: Ivan Idžojtić (RYT 200) instruktor Power Vinyasa Yoge

Ivan se odmalena bavi raznim sportovima (hokej, borilačke vještine), a 2010. godine upoznaje Zenyogu. Iako u Zenyogi pronalazi mnogo benefita, uskoro se počinje interesirati za dinamičnije stilove te mu njegova učiteljica Zenyoge, Helga Juretić, preporučuje Sangha centar i sustav Vinyasa flow i  Prana flow yoge u kojima Ivan pronalazi dodatni izazov.

2012. upisuje u SanghaOm Yoga školu za učitelje yoge kod Snježane Nine Vukas. Edukaciju uspješno završava i 2013. godine postaje certificirani yoga instruktor. Ivan nastavlja svoju edukaciju kroz razne radionice i predanu osobnu praksu.

UČINCI REDOVITOG VJEŽBANJA  BRZO SU VIDLJIVI!

  • vježbe disanja
  • vježbe za kralježnicu
  • poboljšajte držanje
  • poboljšajte cirkulaciju
  • otpustite suvišnu težinu
  • povećajte gustoću kostiju i zglobova
  • povećajte pokretljivost i koordinaciju
  • otklonite stres
  • umirite živčani sustav
  • izgradite zdravu svijest o sebi
  • nosite se lakše sa svakodnevnicom
  • osjećajte se bolje, ugodnije u svom tijelu, bez obzira na tjelesnu spremnost ili prethodno iskustvo vježbanja

PREDBILJEŽBE