Transformacijsko disanje je tehnika emocionalnog dekodiranja, čija je svrha otpuštanje prošlih događaja, misli,emocija, situacija te svih dijelova stvarnosti koje više nisu u skladu sa onime što hoćemo živjeti.
Život u sadašnjem trenutku zahtijeva određene „prilagodbe“ od kojih se većina njih odnosi na kreativno djelovanje sa mjesta svjesnosti i odgovornosti za sve aspekte vlastite stvarnosti .
Dobrobiti transformacijskog disanja
- oslobađanje utjecaja stresa i opća relaksacija
- oslobađanje od utjecaja prošlih negativnih situacija na naš sadašnji život
- otpuštanje blokirajućih stanja
- potenciranje radosti i životnog entuzijazma
- poboljšanje kvalitete disanja doprinosi bržoj regeneraciji tijela, djelujući putem apsorbcije kisika u tijelu
- pomlađuje organizam
Dah je spona između uma i tijela
ova tehnika tu vezu produbljuje intenzivom 40-minutnog disanja tokom kojeg se „čistimo“ od starih ,blokirajućih obrazaca, misli i emocija, dopuštajući svome tijelu da stvori nove referentne točke po kojima pamti ono što smo odlučili kreirati ,tj. nove i više misli kojima težimo vibrirati..
Cilj tečaja
je upoznati ljude sa ovom jednostavnom i lakom tehnikom koja se uvelike može prakticirati i „kod kuće“ kroz kraće nizove disanja, ali isto tako provesti polaznika kroz osnovnu metafiziku transformacijskog disanja . Kroz nekoliko uvodnih treninga polaznici uočavaju određene misli, tjelesne senzacije o kojima stvaraju vlastite referentne točke osvještavjući ih i otpuštajući kroz sigurno vodstvo iskusne voditeljice.
Prisutan je i individualan rad sa polaznicima na svaku temu iz ovog ciklusa radionica.
Uvodni tečaj sastoji se od tri radionice
koje čine cjelinu osnovnog pristupa transformacijskom disanju.
Radionice se mogu pohađati i zasebno, jer polaznici dobivaju obilje informacija za rad na sebi.
Teme radionica su složene tako da obuhvaćaju osnovna područje ove tehnike sa širokim spektrom djelovanja.
Teme i termini održavanja
1. radionica: Preobrazba osobne laži ( datum održavanja radionice: 18.05.2013., sa početkom u 15.30-18.30 h ) – radionica osobne preobrazbe obrazaca koje nosimo iz djetinjstva, od roditelja ili čak i dublje: od rođenja. Uvodni dio radionice odnosi se na tehnologiju transformacijskog disanja ( fiziološku i psihološku teoriju, rad sa tezom „Misao je kreativna“, pronalaženje vlastitog modaliteta osvještavanja negativnih obrazaca i njihove transformacije , nastavljajući sa sessionom disanja u trajanju od 40 minuta.
2. radionica: Opraštanje i osvještavanje osobne nevinosti (datum održavanja radionice: 08.06.2013. od 15.30-18.30h ) – bavi se tehnikama otpuštanja i opraštanja svima i svemu što ne želimo ponovo ciklički doživljavati, bavi se uspostavljanjem stava o vlastitoj stopostotnoj nevinosti kao osnovi za sve ono što želimo kreirati za sebe u svojoj stvarnosti. Radionica uključuje i session 40 minutnog disanja uz vodstvo voditeljice .
3. radionica: Ljubav prema sebi, obilje ( datum održavanja radionice: 30.06.2013. od 15.30-18.30h) – bavi se uzročno posljedičnom vezom između povisivanja sebeljubavi čišćenjem i transformacijom misli , osjećaja i obrazaca i svega što stoji između nas i života koji si želimo. Razvojem osjećja za vlastito, „autentično obilje „ ono koje dolazi sa mjesta osobne usklađenosti između onoga što želimo i onoga što već jesmo. Radionica je također upotpunjena sa sessionom 40 minutnog disanja u prisutnosti voditeljice i odgovore na pitanja koja se uvijek pojave.
Trajanje radionica
Svaka radionica traje 3 sata zajedno sa teoretskim dijelom, disanjem i završnim dijeljenjem utisaka i pitanjima
Mjesto održavanja Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1/ IV.kat
A nakon uvodnog tečaja?
polaznici mogu, ukoliko to žele, nastaviti sa redovnim treninzima transformacijskog disanja u grupi, pod stručnim vodstvom, koji se održavaju nedjeljom u Apolon centru već protekle dvije godine…. po donacijskoj cijeni!
Cijena tečaja transformacijskog disanja
- jedna radionica, ukoliko se na nju dolazi zasebno – 150 kn
- ukoliko prolazite kroz sve tri radionice tečaja, cijena jedne radionice –100 kn, a uplata punog iznosa (ukupno 300 kn) se vrši odjednom, dolaskom na prvu radionicu.
O voditeljici
Autorica radionica je mag. politologije Katarina Perković, voditeljica tehnika Transformacijskog i Preporađajnog disanja u Apolon centru od 2011.g . Tehnike disanja su je počele zanimati kroz sport i borilačke vještine, da bi ih kasnije implementirala u svakodnevnicu istražujući njihovo djelovanje i primjenu na zdravlje, kvalitetu života, posao i međuljudske odnose.N akon školovanja za instruktoricu transformacijskog disanja kod Chantal Gressard učenice Sondre Ray, autorice poznatih knjiga sa područja samorazvoja i pozitvnog razmišljanja, započinje sa pohodom na zdravije stilove života održavši do sada više od pedesetak radionica iz različitih sfera življenja. Uz transformacijsko disanje voli meditaciju , prirodu i sve što je čini sretnom.
Utisci polaznika
„Posebnost i razlog za preporuku transformacijskog disanja svakako je voditeljica Katarina uz čije se blago vodstvo osjeca nježnost, sloboda i neki novi valovi oceana …” Kira
„Transformacijsko disanje za mene , nije samo prakticiranje tehnike već vraćanje svome Ja. Granice ne postoje i nakon godina prakticiranja uvijek se može otvoriti novi nivo ( zagrebati dublje , čišće..). Najljepše od svega je kada nas pitaju što radite na transformacijskom disanju , odgovor je: ništa – samo dišemo” Mladen
„U ovoj tehnici disanja pronalazim stvari; i dobre i loše.Loše puštam van, a dobre ostavljam unutra” Elizabeta
Transformacijsko disanje otvara srcanu cakru …..oslobada emocije… mjenja pogled na svijet i sebe, nas u odnosu na druge. hvala Katarini na nesebicnom davanju i otvaranju novih vidika …shanti om <3,
Nika
U sigurnoj i prihvaćajućoj energiji grupe imala sam priliku susresti svoje nade, želje i strahove na direktan, duboko intiman i samorazotkrivajući način koji mi je omogućio jasnije sagledavanje prošlosti, sadašnjosti i osobnog smjera ka budućnosti….
Renata
