Antistresna radionica relaksacije smjehom, 1.12.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU

« SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA »

SMIJEH je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa.

SMIJEH doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada».

DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM:

– više kisika i životne energije u tijelu
– lučI se hormon sreće (serotonin) i prirodni hormon protiv bolova (endorfin)
– poboljšava se imunološki sustav
– pomaže smanjenju visokog krvnog tlaka
– više radosti i entuzijazma
– poboljšana djelotvornost i produktivnost
– povećano samopouzdanje
– bolja komunikacija s drugim ljudima
– ozareno lice i ljepota

SUBOTNJE RADIONICE RELAKSACIJE SMIJEHOM:

sastoje se od jednostavnih vježbi koje grupu vode u valove smijeha i smjenjuju se s vježbama disanja, laganim protezanjima tijela, meditacijom smijeha i za kraj opuštanjem.

MJESTO ODRŽAVANJA: «APOLON» CENTAR ZA ZDRAVE STILOVE ŽIVOTA

ADRESA: DERENČINOVA 1 / IV, ZAGREB ( kod Kvaternikovog trga)

TERMIN IDUĆE RADIONICE: subota, 01.12. 2012. od 11:15 -13:45 sati

TRAJANJE RADIONICE: 2 sata

CIJENA RADIONICE: 100 kn

PREDBILJEŽBE: (obavezne zbog ograničenog broja mjesta) na broj tel: 095 915 315 4, email: vibidasun@gmail.com ili putem obrasca za predbilježbe.

O VODITELJICI :

Radionice vodi Danijela Biondić-Vidaković, www.vibida.hr, licencirana učiteljica relaksacije smijehom – joge smijeha, međunarodno certificirana i za obuku voditelja relaksacije smijehom, koja već niz godina organizira i vodi Klubove smijeha, radionice joge smijeha po principu dr. Madana Katarie, s ciljem proširenja smijeha i radosti na čitavo područje Hrvatske i šire.