To je nešto što nas nije nitko učio.
Asertivno ponašanje nam omogućava kako ćemo se postaviti prema okolini na pozitivan način. Ono se razlikuje od agresivnog ponašanja, jer u agresivnom nema poštovanja, dok asertivnim ponašanjem poštujemo sebe, druge kao i raznolikosti među ljudima.
Izražavanje sebe na asertivan način se uči kao i svaka druga vještina – ponavljanjem. To se vježba na radionici.
Asertivnim ponašanjem cijenimo sebe i druge a time želimo na pravi način zauzeti se za sebe.
To znači biti svjestan svojih osjećaja i situacije, te da uvijek možemo odlučiti kako ćemo reagirati.
Istraživanja kažu da 55 % komunikacije otpada na tijelo stoga si na taj način već možemo puno pomoći. Samo promijenimo položaj tijela, ispravimo leđa, ramena i glavu dok govorimo. Važno je osvijestiti kako se osjećamo u tom trenutku kada se nešto traži od nas i postaviti granicu na ispravan način, te biti dosljedan u tome.
Kod postavljanja granice uvijek možemo objasniti ljudima zašto nešto ne možemo napraviti, trebamo znati reći istinu kako se zapravo osjećamo i što zaista mislimo.
To je nešto što nas nije nitko naučio.
Ovo je zaista dobra prilika da usvojimo novu vještinu kojom čovjek može dobiti jako puno a to je poštovanje. Sa više poštovanja dobivamo i još nešto, a to je bolja okolina za sebe kao i za druge.
Zato smatram da je jako vrijedno posjetiti ovu radionicu, pogotovo u današnje vrijeme kada su ovakve kvalitete u odnosima zanemarene!
Na samoj radionici uče se tehnike kako se zauzeti za sebe kroz vježbe i interakciju a po potrebi grupa se nađe još koji put. Da bismo nešto novo naučili trebamo vježbati, a uz dobru i iskusnu trenericu kao što je Branka i rezultati će se pokazati!
U srijedu 12.09.2012. održano je uvodno predavanje na temu asertivnog ponašanja koje je vodila Branka Barović, osobna trenerica i konzultantica komunikologije.
U vrlo ugodnom okruženju svi smo se predstavili i Branka nam je malo bolje predočila što je to zapravo asertivno ponašanje i što možemo dobiti od takvog ponašanja.
Napisala: Tihana Bogović
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.