//
sada čitate...
OBAVIJESTI, Tai chi chuan, TAI CHI CHUAN (UMIJEĆE CHIJA), Tai Ci Chuan (Umijeće Chija), TEČAJEVI VJEŽBANJA, ZDRAVLJE

Jutarnji Tai chi

Jutarnji tai chi otvara vrata svima zainteresiranima!

Šaljemo poziv na proljetno buđenje i to ne samo fizičko već i duhovno, te nudimo sat vremena poduke tai chija u jutarnjem terminu.

Jutarnji termini namijenjeni su svima koji su shvatili da je jutro najbolje vrijeme da učine nešto za sebe i da nakon toga nastave s danom zadovoljni, ispunjeni i smireni.

Vježbanje se sastoji iz tri osnovna dijela:

  • intenzivni – koji uključuje razgibavanje, istezanje i zagrijavanje – uglavnom tehnike joge, zen joge i pilates joge
  • Rad s chi tehnikama i tehnikama disanja – fizički statične vježbe
  • I kao šećer na kraju – tai chi chuan – kratka yang forma od 24 pokreta, kojom zaokružujemo cjelinu od 60 minuta vježbanja.

Ovakvim vježbanjem postižemo harmoniziranje duha i tijela što predstavlja dobar početak dana za svakoga.

Svi zainteresirani mogu doći i isprobati, bez obzira na fizičku spremnost ili predznanje. Grupa je početna.

Vrijeme: utorkom od 9.00- 10.00

Početak: 09.04.2013.

Mjesto: Apolon centar, Derenčinova 1/IV, Zagreb

Mjesečna članarina: 180 kn

Informacije: Snježana, 091/3705154

NAPOMENA: jutarnji treninzi će biti vođeni na engleskom jeziku.

PREDBILJEŽBE

About apoloncentar

Mislimo na Vas :)

Rasprava

Komentari su zatvoreni.

Pratite nas na Facebooku

Upišite vašu email adresu i primajte newsletter, članke, novosti i obavijesti Apolon centra

Pridruži se 1.249 drugih sljedbenika

POKLON BON

KATEGORIJE

Statistika

  • 965,263 pregleda
%d bloggers like this: