“Moramo li čekati na to da smo stari i bolesni da bismo shvatili da imamo jedno tijelo!”

/ Apoloncentar Zagreb

SANTINI – ORTOPEDIJA I FIZIKALNA TERAPIJA – moderni LnB Painless pristup terapiji protiv bolova

Svaki drugi čovjek danas konstantno pati od boli u leđima

UZROCI 

Krivo i/ili loše držanje

  • Dugotrajno (monotono) držanje u istom položaju
  • Preopterećanje ili krivo opterećenje
  • Nedovoljno kretanja (loše izgrađena muskulatura)
  • Prehrana (prekomjerna tjelesna težina)
  • Psiha (stres, brige, egzistencijalni strahovi)
  • Genetika
  • Različite bolesti

  • Probuditi svijest i obzir prema zdravom držanju
  • Teoretsko i praktično znanje učiniti primjenjivim u svakodnevnom životu (u školi, na poslu, kod kuće…)
  • Više kretanja i uživanje u fizičkim aktivnostima
  • Teoretska edukacija (skeletno-mišićni sistem, nastajanje problema u leđima, zdravo držanje, informacije o gimnastičkim vježbama od pozitivnog utjecaja za leđa)
  • Praktična edukacija (korekcija krivo naučenih, a primjena pravilnih pokreta, kretanja i držanja koji “čuvaju” kralježnicu i kako ih najbolje prenijeti u svakodnevni život; gimnastičke vježbe za jačanje i istezanje posebnih mišićnih grupa, trbušnih i leđnih)

Zbog načina života ta brojka raste iz dana u dan.

Škola za kralježnicu je promicanje i unaprjeđenje zdravlja za kraljžnicu i prevencija od kroničnih bolesti kralježnice.

Zdravlje za leđa podrazumijeva minimalnu bol u leđima koja i dalje omogućuje funkcionalno zdravlje i kada ljudi pomoću svog znanja, stava i sposobnosti djelovanja potpomažu svojem zdravlju.

Tipovi prevencije:

1. Primarna prevencija
kod osoba kod kojih se još nije pojavio problem bolnih leđa (održavanje tog stanja)

2. Sekundarna prevencija
kod osoba sa postupnim, ali relativno dobro izlječivim bolovima u leđima

3. Tercijalna prevencija
kod osoba sa kroničnim poteškoćama kralježnice (put od bolesti usporiti ili nakon operativnih intervencija)

  • Grupa: 6 – 8 osoba
  • Trajanje: 6 x 1,5 sati
  • Dodatne edukacije

 

 

http://www.santini-ortopedija.hr/djecja_skola_za_kraljeznicu.html

KONTAKT : Boškovićeva 19, Zagreb, Tel:+385 1 4810 748, Mob:+385 99 2144 041
E-mail: info@santini-ortopedija.hr, www.santini-ortopedija.hr

Ako želite izričito suvremen, ljubazan i stručan pristup, individualno prilagođen Vašim potrebama ili eventualnim tegobama, u moderno opremljenoj ordinaciji dizajniranoj po mjeri čovjeka, ako želite naučiti kako se riješiti kroničnih bolova putem LnB Painless metode terapije protiv bolova kontaktirajte i upitajte, bit ćete dočekani sa dobrodošlicom i iznimnom ljubaznošću!