//
sada čitate...
Joga za kralježnicu, Joga za početnike, OBAVIJESTI, TEČAJEVI VJEŽBANJA, Vježbe za kralježnicu, YOGA

Tečaj vježbanja: JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

JOGA ZA POČETNIKE/ VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU

Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha, oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na Vašu zdravstvenu dobrobit, prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili građu.
Vratite svoje sjajno zdravlje, osnažite tijelo, naučite potpuno disanje, opuštanje i lakše suočavanje sa svim životnim situacijama.
Povećajte energiju, produktivnost, koncentraciju, pamćenje, izdržljivost, otpornost na stres, sigurnost i samosvijest.
Ovladajte negativnim emocijama, očistite tijelo od toksina, smanjite bolove u kralježnici, povećajte opću snagu, gipkost i pokretljivost. Oblikujte, ojačajte i pomladite tijelo.
Naučite praktične tehnike disanja i energiziranja koje vam pomažu u svakodnevnim aktivnostima, vraćaju optimizam i životnu radost.
Na kraju svakog sata  joga nidra, vođeno  završno opuštanje uz glazbu.
vodi: Jasna Maceljski, prof.

“Hatha joga nije konačni cilj. Ona nas čini svjesnim da je tijelo sa svojim neprocjenjivim osobinama sve što posjedujemo u životu: jer na svijet dolazimo i s njega odlazimo goli. Zato iz našeg tijela moramo izvući ono najbolje. Što se više trudimo razviti savršena svojstva našeg tijela, to se brže razvijaju duhovne osobine: sposobnost usredotočavanja, pamćenje, snaga volje i odlučnost. Trostruk je blagoslov hatha joge: zdravlje, voljnost i dug život.”

Selvarajan Yesudian

Kada
utorkom i petkom 18:30 – 19:45
Gdje
Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1/4. kat.- dvorana za vježbanje
Mjesečna članarina: 280 kn za zaposlene, 250 kn za studente i đake, 200 kn obiteljska članarina
Predbilježbe PREDBILJEŽBE
About these ads

About apoloncentar

Vježbanje za svaku dob

Rasprava

Komentari su zatvoreni.

Upišite vašu email adresu i primajte newsletter, članke, novosti i obavijesti Apolon centra

Pridruži se 1,131 drugih sljedbenika

POKLON BON

KATEGORIJE

Statistika

  • 828,036 pregleda
%d bloggers like this: