APOLON CENTAR
VJEŽBE ZA ŽENE
Nova Zumba Energy Mix i S-Dance fitness: Proljetni upisi u tijeku!
Upisujemo novu proljetnu sezonu 2 tečaja plesa: 1. NOVA ZUMBA ENERGY MIX i S-DANCE u 1 programu 2. TEČAJ S-DANCE Ples je postao dio ženske povijesti. Naprimjer trbušni ples sa tradicijom dugom 3 000 godina, koji svoje korjene vuče još iz doba Egipta, je ples plodnosti i njegove kretnje su svojstvene i prirođene svakoj ženi. … Continue reading
S–Dance fitness – idealan za oblikovanje ženskog tijela
Fitness za ženstvene obline Oblikovati i učvrstiti tijelo, skinuti kilograme, povečati nivo energije, razotkriti svoju senzualnost, plesati, sve to u isto vrijeme i na istom mjestu… kako? …na tečaju S-Dance! Zašto S? S kao prirodni oblik ženskog tijela, S kao senzualnost, S kao seksepilnost, S kao snaga, S kao samopouzdanje. S-Dance je novi revolucionarni oblik … Continue reading
Vježbe za trudnice – Prenatal
Dobra vijest za buduće mame! JOGA I PILATES ZA TRUDNICE- već petu godinu zaredom brojimo tjedne zajedno! VJEŽBE NA PROSTIRCI I VJEŽBE DISANJA Vježbajte sa nama dva puta tjedno uz nježnu glazbu, u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija. Lagano, opuštajuće, energizirajuće. Vježbe rastezanja i disanja. Relaksirajuće završno opuštanje uz masažu. Vježbamo povremeno i … Continue reading
POSTNATAL – Vježbe poslije porođaja: VIDEO
Vaše je malo zlato stiglo na ovaj svijet! Taj veliki radosni događaj ste dočekale i “obavile”, a sada ste 90 posto vremena posvećene svojoj bebi, što je za svaku majku predivno i prirodno, ali i veoma zahtjevan te iscrpljujući posao. Bez obzira što se sada vidite primarno u ulozi majke, svakoj je ženi potrebno ne … Continue reading
FOTO ALBUM: Prenatal joga za trudnice
Vježbe za trudnice jutarnji termini: ponedjeljkom i četvrtkom od 10:00 – 11:15 poslijepodnevni termini: utorkom i petkom od 17:00- 18:15 Prenatal vježbe za trudnice Sanja i Maja, nasmijane buduće mame
NAJAVA: Boginje u svakoj ženi – 7 plesnih radionica
Psihijatrica i autorica knjige “Boginje u svakoj ženi”, dr. Jean Shinoda Bolen je arhetipove grčkih božica iskoristila kao objašnjenje za kompleksnost ženske psihe i uranjanje u njene dubine. Više o ARHETIPOVIMA GRČIH BOŽICA pročitajte ovdje
NOVO I ORIGINALNO! Kako povezati Tai chi chuan i Trbušni ples?
Pozivamo Vas na radionicu koja se prvi put organizira u Hrvatskoj ! Tai chi chuan & Trbušni ples INTENZIVNA RADIONICA , 5 i pol sati u nedjelju, 12.12.2010. 10:00 – 13:00 i 14:00 – 16:30 ( pauza 1 h) Dođite i vježbajući s nama otkrijte poveznice između ova dva naizgled toliko različita oblika pokreta! Seminar je … Continue reading
S – Dance: trbušni ples sa elementima S- faktora u jednom programu – upisi u tijeku
ČETVRTKOM U APOLONU 20:00 – 21:30h Upisi i više info: 095/ 816 88 18 (Jasna) i 095/ 85 73 37 2 (Iva) NOVO u Apolonu – fitness za svaku ženu S- DANCE: program trbušnog plesa i elemenata S- faktora zajedno u jednom satu počinje sa proljetnim upisima za novu sezonu 2010. Kakav je to program? Oblik … Continue reading
Obavijest: S – Dance tečaj u travnju
Drage plesačice! Obavještavamo Vas da se tečaj S – DANCE ( S – faktor sa trbušnim plesom) nastavlja održavati u travnju, prema rasporedu ČETVRTKOM od 20:00 – 21:30 h, sa voditeljicom Ivom M. Proljetni UPISI novih polaznica SU U TIJEKU! više o tečaju pročitajte ovdje : S -DANCE : IDEALAN FITNESS ZA OBLIKOVANJE ŽENSKOG TIJELA … Continue reading
Rastezanje u trudnoći
Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka. Rastezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste … Continue reading
Vesele, dinamične i zabavne koreografije
AEROBIC REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Iskoristite svoju pauzu na poslu i darujte svom tijelu i umu 1 sat korisno utrošenog vremena, predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla i vratite se u život puni svježeg elana. Garantirano isprobano! Program otvoren za sve skupine, nije potrebno predznanje, pogodan i za osobe koje se opravljaju od … Continue reading
RADIONICA EMOCIONALNE SLOBODE (EFT) Stigla je peri, meno ili neka druga pauza
EFT Terapija EFT Terapija točke kucanja metoda Emotional Freedom Technique, EFT ili u slobodnom prijevodu Tehnika emocionalne slobode, tisućama je ljudi pomogla u rješavanju emocionalnih i fizičkih tegoba. Ukratko, to je verzija akupresure u kojoj se određene točke meridijana stimuliraju kucanjem prstom. Iako izuzetno učinkovit, EFT nije nadomjestak za alopatsku medicinu. Svoja pitanja možete poslati … Continue reading
Obavijest o početku Orijentalnog trbušnog plesa
Tečaj početnog Orijentalnog Trbušnog plesa počinje sutra, u srijedu 23. 09. 2009. u 20:30 sati u studiju Apolon Centra, Derenčinova 1 /4.kat Termini: ponedjeljkom i srijedom 20:30 -21:30 Voditeljica Iva Gavranović. Dobro nam došle!
S – dance subotom uvečer
Svake subote fitness - subotnji S – DANCE je program koji u jednom treningu koji traje sat i pol objedinjue trbušni ples i elemente S- faktora na prostirci. Početak u 18:00 h. Trajanje sata: 18:00 – 19.30. NOVO U APOLONU- FITNESS ZA SVAKU ŽENU! S – DANCE: TRBUŠNI PLES I ELEMENTI S – FAKTORA – … Continue reading
Prenatal tečaj vježbi za trudnice
Vježbe za trudnice – Prenatal VJEŽBE NA PROSTIRCI I VJEŽBE DISANJA Vježbajte sa nama dva puta tjedno uz nježnu glazbu, u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija. Lagano, opuštajuće, energizirajuće I tijekom trudnoće budite fit, jačajte svoju fleksibilnost, snagu, cirkulaciju i ravnotežu. Vježbe istezanja i disanja, podizanja energije ali i koncentracije. Vježbe za razgibavanje … Continue reading
Postnatal – Vježbe poslije porođaja – Lose your mummy tummy
English: For Moms of any age – no matter when you had a baby – classes in Croatian and English We welcome and invite all our dear ladies, clients of Prenatal classes, fresh moms, to join us in November 2009. for this new course! We want you to get back in shape after birth as … Continue reading
Yoga
YOGA: SNAGA – GIPKOST – RAVNOTEŽA
Jasna Maceljski, voditelj Vinyasa Power yoge Continue reading
