APOLON CENTAR
Anti stresni programi
Umijeće Chija – vježbanje koje vraća energiju
Autorica teksta: Katarina Gavrić Fotografije za časopis Sensa snimila: Maja Danica Pečanić Vježbe izvela: Borka Živković Umijeće chija vještina je koja objedinjuje mudrosti tai chi chuana i qi gonga.Kako uspostaviti kontakt sa životnom energijom i svjesno je voditi kroz tijelo da bismo povratili i održali zdravlje i unutarnji mir otkrijte uz pomoć sliedećih vježbi. Poruke … Continue reading
“Hram u meni”
Besplatno predavanje u Apolonu, u srijedu 02.11. od 18.30 do 20 sati i najava antistresnog programa, radionice: „Hram u meni“ koja je konceptualno nastala tijekom dvotjedne izolacije na otoku Gangarou i cilj joj je da sa lakoćom u praksi spoznate: * kako uvijek lagano stupiti ili biti u kontaktu sa svojom dušom * kako si … Continue reading
Joga protiv umora – jutarnje vježbe
Program sa ciljem podizanja životne energije: Sa dobrim osjećajem dočekajmo kraj ljeta i početak nove sezone! Počinjemo s vježbama u novoj sezoni u rujnu 2011: u utorak 06. 09. 2011. Program koji je ujedno energizirajući i anti stresni obuhvaća vježbe: zagrijavanja istezanja disanja – Pranayame do – in vježbe osnovni i srednje zahtjevni joga položaji … Continue reading
7 koraka do zdravijih leđa
Osim lošeg držanja pri hodanju i sjedenju na zdravlje i fleksibilnost leđa utječe i niz drugih faktora uključujući i pušenje. Pogledajte mjere prevencije i savjete za najbolje vježbanje. Koraci kojima ćete smanjiti rizik od ozljeđivanja: 1. Ostavite se cigarete. Pušači imaju manju razinu kisika u leđnom tkivu te su zato skloniji ozljedama leđa, a njihove … Continue reading
Pozivnica
Yordana Mir, predsjednica udruge “Zdravlje, Mir i Smijeh”, Vas srdačno poziva na svečano otvorenje “KLUBA SMIJEHA” u srijedu, 3. kolovoza 2011. u 18 sati u Centru Apolon, Derenčinova 1 / 4. kat Veselimo se vašem dolasku! www.udruga-zms.hr
Velika proslava – Unutarnjim Mirom za Mir u Svijetu: WORLD CULTURE FESTIVAL
Time Today at 9:00am – Tomorrow at 4:00pm Location Olympiastadion Berlin, Germany Created By ArtofLiving Europe More Info Visit the official website and the facebooks pages for further information on this unique event: www.worldculturefestival.org // http://www.facebook.com/pages/The-World-Culture-Festival/201430003205286?v=wall and http://www.facebook.com/WCF2011 Don’t miss this amazing opportunity to be part of this event of a lifetime. See you in … Continue reading
Kako jogom prevladati iskonski strah od potresa?
Mi smo bića vezana za gravitaciju Zemlje Koliko god uživali u nježnom ljuljanju, koje nas utješuje i grli, nagli i iznenadni pomaci podloge, naše stabilnosti, temelja i sigurnosti izazivaju iskonski strah od “gubljenja tla pod nogama”. Oduvijek imamo strah od izmicanja tla ili podloge pod nama. Kažu da beba zapadne u stanje iskonske panike, ako … Continue reading
NAJAVA SEMINARA I TRETMANA: ISUNYAN METODA (iz Portugala):24. 25. i 26.09.2010.
Po prvi puta u Zagrebu s ponosom najavljujemo seminar gošće iz Portugala, fizioterapeuta, cranio – sakralnog terapeuta, somato – emocionalnog terapeuta, oligoterapeuta, terapeuta akupresure, bio energetske limfne drenaže neuro – limfnih točaka, maserke, kinezioterapeuta i kristaloterapeuta: gđe. Yan Cavalheiro, koja je objedinila svoje široko znanje i školovanje, te stvorila vlastitu holističku zdravstvenu metodu pomaganja ljudima, … Continue reading
EFT zbivanja – Ničega nema dovoljno…novaca, ljubavi, vremena
Dragi svi, Prošle srijede na prvoj EFT radionici “Posuđene dobrobiti” radili smo na temi “Ne zaslužujem obilje”. Krenuli smo s asocijacijama na novac koje su sudionici opisali ovako: Novac je: zlo, sreća, potreba, nevažan, kvari ljude, nema ga dovoljno, uvijek ga netko uzme, potreban da bi se živjelo, kod mene se ne zadržava, samo ga … Continue reading
Stiže Valentinovo …
Dragi svi! Stiže Valentinovo…. Darujte sebe ili svoje drage terapijom smijeha 13.02.2010., Centar “APOLON” Derenčinova 1/ 4 kat u 16 sati. Cijena 100 kn po osobi. Povedite dragu osobu – cijena za oboje 150 kn. Prijave na 098 9229 090, Spomenka Žganec, voditelj terapija smijehom ili email: bio-top@ck.t-com.hr
Prekomjerno vježbanje ne pridonosi imunitetu
U SVEMU UMJERENO Prekomjerno vježbanje ne pridonosi imunitetu Louis Pasteur je u 19. stoljeću otkrio da su mikroorganizmi odgovorni za infekcije, a potom je shvatio da se jačanje tijela, a ne svladavanje napadača, može pokazati najdjelotvornijom strategijom. Imunološki sustav je izuzetno dobro prilagodljiv obrambeni entitet koji se sastoji od mnoštva stanica i molekula sposobnih za … Continue reading
I znanost potvrdila da se smijeh uistinu zarazno širi s osobe na osobu
ZNANSTVENICI SU OTKRILI NAČIN NA KOJI SE MOZAK “ZARAZI” VESELJEM Slušanje tuđeg smijeha i drugih pozitivnih zvukova iz okoline uvjetuje odgovor u području mozga koje se aktivira u trenutku kad se sami smijemo. Preuzeto sa Večernji.hr Autor: rr/vlm 05.02.2010 Smijeh je zarazan: britanski znanstvenici otkrili su način na koji se mozak zarazi veseljem. Znanstvenici … Continue reading
Smijeh kao lijek
SATOVI SMIJEHA Počinjemo sa novom sezonom u listopadu 2011. Joga smijeha novi je holistički sustav vježbanja, koji se sastoji se od laganog istezanja, vježbi disanja, vježbi smijeha, meditacije smijeha i relaksacije. U ovoj terapijskoj disciplini koja smanjuje stres, podiže raspoloženje i revitalizira tijelo i duh važni su spontanost i kontakt očima za stvaranje prijateljske opuštene … Continue reading
NOVO!Radionica EFT I – posuđena dobrobit jednom tjedno
Radionica EFT I – posuđena dobrobit jednom tjedno početak: 10.02.2010. srijedom po 1.15 min odvija se svake srijede u mjesecu od 19h -20.30h Program za veljaču: S obzirom na recesijska vremena koja su nas sve pogodila počet ćemo s temama obilja na svim razinama života a osobito na financijskom. Kroz vježbe ćemo promijeniti vjerovanja i … Continue reading
Vesele, dinamične i zabavne koreografije
AEROBIC REKREATIVNA GIMNASTIKA U JUTARNJIM TERMINIMA Iskoristite svoju pauzu na poslu i darujte svom tijelu i umu 1 sat korisno utrošenog vremena, predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla i vratite se u život puni svježeg elana. Garantirano isprobano! Program otvoren za sve skupine, nije potrebno predznanje, pogodan i za osobe koje se opravljaju od … Continue reading
Uz gitaru do emocionalne ravnoteže VIDEO: bend Carpathia
OM meditacijom do emocionalne ravnoteže Jednostavnom tehnikom razriješite i izrazite svoje emocije! Na ovom predavanju, uz kratak uvod o strukturi ljudskog energetskog sustava imat ćete priliku direktno iskusiti (osvijestiti) pojačani protok prane kroz vaše energetske centre – čakre, tako što ćete ih aktivirati. Tijekom predavanja upoznat ćemo važnost četiri autentične emocije (ljutnja, strah, bol i … Continue reading
Smijmo se trbušno jedni drugima na trbuhu
JOGA SMIJEHA, radionica subotom u Apolonu od 16 – 18h. Momci, tko vam je kriv što ste sramežljivi, zasad brojimo samo jednog hrabrog muškarca koji se usudio doći smijati i bio blažen i pažen među ženama. Ivice, svaka ti čast! Drugi je pogriješio termin, ha,ha, idući put pažljivije čitati samo molimo javite/sms-ajte da ćete doći, … Continue reading
Seminar EFT I – siječanj 2010.
Seminar EFT I – siječanj 2010. Voditeljica: prof. Marina Katarina Grgić, Certified Energy Coach, Integrativni psiho energo terapeut Vrijeme: Seminar EFT I se odvija 2 vikenda zaredom, u četiri dijela s kratkim pauzama (4x2h) Mjesto: Centar Apolon, Derencinova 1, Zagreb Informacije i prijava: na broj telefona 091/ 254 77 87 (od 16 do 18 sati) … Continue reading
RADIONICA EMOCIONALNE SLOBODE (EFT) Stigla je peri, meno ili neka druga pauza
EFT Terapija EFT Terapija točke kucanja metoda Emotional Freedom Technique, EFT ili u slobodnom prijevodu Tehnika emocionalne slobode, tisućama je ljudi pomogla u rješavanju emocionalnih i fizičkih tegoba. Ukratko, to je verzija akupresure u kojoj se određene točke meridijana stimuliraju kucanjem prstom. Iako izuzetno učinkovit, EFT nije nadomjestak za alopatsku medicinu. Svoja pitanja možete poslati … Continue reading
ANTISTRESNA RADIONICA JOGE SMIJEHA
ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU RADIONICA JOGE SMIJEHA « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » SMIJEH je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa tj. on doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada» DOBROBITI JOGE SMIJEHA: – više kisika i … Continue reading
SOUL MATES ZA PARTNERSTVO – Kako pronaći partnera srodnu dušu
SUBOTNJA RADIONICA U SIJEČNJU Soul mate – partner srodna duša NAJAVA: Subota , 30.01. 2010. trajanje: 3 sata, od 16:00 – 19:00 h voditeljica: Iris Tarbuk zbog ograničenosti mjesta u grupi (cca 15), obavezno se primaju rezervacije i prijave. Neke sugestije: obucite se udobno, vježbe se rade i ležeći na podu, ponesite papuče ili deblje … Continue reading
