APOLON CENTAR
Postnatal – Vježbe poslije porođaja
Što vježbati … i KAKO?
Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralješnicu” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa” i sl. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Continue reading
POSTNATAL – Vježbe poslije porođaja: VIDEO
Vaše je malo zlato stiglo na ovaj svijet! Taj veliki radosni događaj ste dočekale i “obavile”, a sada ste 90 posto vremena posvećene svojoj bebi, što je za svaku majku predivno i prirodno, ali i veoma zahtjevan te iscrpljujući posao. Bez obzira što se sada vidite primarno u ulozi majke, svakoj je ženi potrebno ne … Continue reading
Uskoro kreće tečaj POSTNATAL – Vježbe poslije porođaja
Drage mlade mame, Nadam se da ste već zaboravile sve tegobe trudnoće i muke porođaja, da uživate u napretku i rastu svojh bebica! Mnoge su od Vas tijekom našeg zajedničkog vježbanja Prenatala za trudnice izrazile želju da se opet okupe u Apolon centru, na VJEŽBAMA POSLIJE POROĐAJA – POSTNATAL. Ako još niste našle neko mjesto … Continue reading
