APOLON CENTAR
Pilates plus Yoga
Podsjetnik: Pilates plus Joga
Prepoznajete li ove vježbe i sa naših satova? KLIK NA VIDEO: Pilates i joga Naravno da ih prepoznajete, svugdje na svijetu dio smo velike obitelji vježbača; u Češkoj, Poljskoj, Americi ili Hrvatskoj, pa i kod nas u Apolonu . Jedan od izbora treninga ovoga proljeća može biti i naš već tradicionalni program Pilatesa plus joge: … Continue reading
“Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći” – Joseph Pilates
Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnessa koji kombinira blagodati pilatesa i joge u jednom programu! PILATES PLUS JOGA Ne trebate potrošiti mnogo novaca na sprave za vježbanje kod kuće ili u teretani. … Continue reading
Što vježbati … i KAKO?
Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralješnicu” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa” i sl. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Continue reading
Prednosti vježbanja u Apolon Centru
Koliko ste puta negdje propustili vaš sat vježbanja jer vam je nešto nenadano uletilo u raspored i niste stigli na vašu upisanu grupu? U Apolon Centru, svi se termini mogu iskoristiti. Niste striktno vezani za grupu koju ste upisali i možete kombinirati i grupe i termine (jutarnje/ podnevne/ večernje ) da vam uplaćeni dolasci ne … Continue reading
